เราว่า หลายคนก็เป็นแบบเดียวกัน... สวัสดี ค่ะ VS ค่าา ✨ คำลงท้ายสองคำนี้ ยังไงก็คือคำว่า ค่ะ ซึ่งใช้ตอบรับ/ลงท้ายหลังพูดจบ และใครที่อ่าน ก็น่าจะคิดในใจแบบอัตโนมัติถึ...

ถือโอกาส reflect ชีวิตตัวเองซักหน่อย นี่ถือเป็นช่วงอายุที่แก่ที่สุดในชีวิต ( กำลังจะ 34 ) ก่อนอื่นต้องพูดถึงสถานการณ์ เหตุบ้านการเมือง ณ วินาทีนี้ก่อน ตอนนี้มีโรคระ...

หลายคนชอบบอกว่าฉันเป็นเด็กที่ร่าเริง หัวเราะกับทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้า บางคนบอกฉันเหมือน comfort zone ของเขา  แม้กระทั่งเพื่อนต่างชาติของฉัน  'WHY? You always got a bi...

Hello I am Pemika. A life style blogger and artist of life from Thailand. I dedicate my channel to inspire on becoming your best self and creating your dream life. Cur...

Fifteen years ago, I learned that I am the best. Fourteen years ago, I learned that I am the best. Thirteen years ago, I learned that I am loved and am the b...

เหลืออีกไม่ถึงสามสิบวัน ปีนี้ก็กำลังหมดลง  วันเวลายังคงเดินต่อไป เรายังวิ่งตามเวลาเหล่านั้นอยู่หรือเปล่านะ หรือปล่อยมันเดินต่อไป  ภายในเวลาหนึ่งปี หลากหลายเรื่องราวม...

การเดินทางไปเรื่อยๆ เราถึงได้รู้ว่า สถานที่ ผู้คน ในแต่ละที่ช่างแตกต่าง  ... รู้สึกโดดเดี่ยว ... รู้สึกไม่เป็นตัวเอง ... แกล้งยิ้มหัวเราะกลบเกลื่อน ทำไมเราต้องฝืนที่...

เพราะความต่ำเตี้ยน้อยนิดของ self esteem และ self confident ในตัวฉัน ฉันจึงทำตัวเองให้ห่าม บ้า แปลก เด่น ขึ้นมา เพื่อที่จะปิดบังความรู้สึกอันเป็นปมนั้น . หลายครั้...

แม่.. ถ้าลูกไม่มีหลานให้แม่ จะเป็นไรไหม ? “ ก็ไม่เห็นเป็นไรเลย มันก็แล้วแต่นะ คนเราถ้าไม่พร้อมที่จะมี มันก็ไม่มี เหมือนฟ้าลิขิตน่ะแหละ “ แม่ตอบ โธ่แม่ ครึ่งแรกก็ดีหรอ...

วันนี้ผมลืมตามาในตอนเช้า คิดจะนอนต่อแต่ก็นอนต่อไม่ได้ ใจผมลังเลอยู่นานที่จะบอกลาคุณเป็นครั้งสุดท้ายก่อนที่คุณจะต้องไป ผมลืมตาแล้วหยิบหูฟังใส่หูเปิดเพลงเศร้าสักเพลง อยู...

หลายงานวิจัยกล่าวตรงกันว่าทักษะที่สำคัญ ทักษะหนึ่งที่อาจเรียกว่าอาจจะสำคัญที่สุด สำหรับศตวรรษที่ 21 ที่เราทุกคนควรมี หรือถ้ามีแล้วควรพัฒนาให้ดีขึ้นอีก  นั่นคือทักษะที่...

ผมเคยถามตัวเองว่านั่งดูรายการข่าวเพื่ออะไร..? ผมดูรายการทีวีน้อยมากครับ รายการคุยข่าวเป็นหนึ่งในรายการที่ผมยังคงดูอยู่ เสพข่าวไปมากๆบางครั้งก็รู้สึกหดหู่เหมือนกันนะค...

เราเคยอยู่ในจุดที่รักตัวเองมาก ให้คุณค่าในตนเองกับทุกสิ่งๆ ในตอนนั้นไม่มีทั้งความคาดหวัง และความต้องการสิ่งใดจากใคร ใช้ชีวิตอยู่ได้ด้วยตัวเอง.. ทั้งมีความสุข ทั้งจัดกา...

คำชี้แจง เรื่องนี้ไม่เหมาะกับทุกคน ผู้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่เปิดกว้างทางความคิดและต้องการค้นหาความรู้ที่เป็นความจริง เพื่อการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท ผู้ที่ไม่เหมาะสม ค...

"นอนได้แล้ว" "ทำไมถึงนอนดึกขนาดนี้?" ฉันเองก็ไม่สามารถตอบอย่างชัดเจนได้ว่าทำไม กลางคืนมันทั้งมืด น่ากลัว และทำให้เสียสุขภาพอีกด้วย แต่ฉันสามารถรับ...

การคิดบวก มันไม่ได้เปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่เกิดขึ้นหรอก เรื่องราวที่เกิดขึ้นแล้วมันเป็นอย่างไร มันก็เป็นอย่างนั้น แต่อย่างน้อย การคิดบวก ก็เปลี่ยนแปลง “ความรู้สึก”...

ช่วงนี้ได้คุยกับตัวเองบ่อย ทั้งตั้งคำถามและตอบคำถาม ค้นพบว่าอะไรที่มันเป็นปัจจัยภายในที่เราลงมือทำได้ เราจะตอบมันได้ทั้งหมดในทุกด้านของชีวิต แต่อะไรที่มันเป็นปัจจัยภา...

// เมื่อเช้านั่งรถเดินทางมาสอน // ก็คิดะไรมันไปเรื่อยเปื่อย // ตามประสาคนที่อยู่กับตัวเองมากไป // มันก็จะสร้างโลกความคิดของตัวเองอยู่ตลอดเวลา // จนอดสงสัยคนอื่นไม่ได...

นี่จะเป็นข้อความ2 ตอนที่มีใจควสมสำคัญเกี่ยวกับดาวพลูโตและ self esteem  ข้อความสองตอนนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกันแต่ประการใด  ดาวพลูโต  จริงๆเราก็งงมานานแล้วแหละว่าดาวพลูโ...

สวัสดี ฉันเอง. ในวันที่ฉันทุกข์ใจ ต้องการกำลังใจจากใครสักคน แล้วเธอก็เข้ามา ทำให้ฉันรู้สึกอบอุ่นหัวใจ เหตุการณ์วันนี้ ต้องมาลองทบทวนตัวเองดูแล้ว ว่าที่ผ่านมานั้นมี...