ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเองกันหน่อย ยิ่งโรคโควิด-19 กำลังแพร่ระบาดใหม่รอบสอง เวลาเดินทางไปไหนใส่หน้ากากอนามัย พกแอลกอฮอล์ไว้ฉีดค่าเชื้อสักนิด เพื่อป้องกันเชื้อโรค บางคนที่ติ...

20.45 4 WED 10.2020 ตัวร้อนชะมัด อ่า...รู้สึกปลายนิ้วจะชาด้วยนะ? หายใจไม่ออก อึดอัด อยากหลับไปตลอดกาล แต่ก็ทำไม่ได้ พระเจ้าคะ....ข้าพระองค์ไม่ชอบเลย      การมีชีวิต...

เสพติดเข็มหรอครับ หยอดน้ำเกลือวันเว้นวัน พี่หมอยืนข้างเตียง 2 มือล้วงกระเป๋าเสื้อกราวน์ ทำหน้าโหด ๆ เซ็ง ๆ เจื่อน ๆ ใส่ฉัน  "สบายดีค่ะ ชอบแบบนี้" ฉันลืมตาต...

เดินทางมาเกือบครึ่งปีแล้ว กับการเป็นโรคซึมเศร้า ที่ต้องกินยาทุกวัน พยายามหาความสุขใส่ตัวเท่าที่จะทำได้แล้ว แต่บางครั้ง.... ก็เหมือนคนสุขไม่สุด บางครั้งนั่งเหม่อลอย แบบ...

- เราป่วย - เรารักษามาเกืิอบ3ปี กินยาตัวเดิมๆทุกวัน แค่ปริมาณเปลี่ยนไปในแต่ละช่วง - จนวันที่ครบรอบการป่วย 2 ปี หมอถามกับเราว่า 'เบื่อที่จะกินยาหรือยัง' - คำตอบของเราใน...

      อ่า..สวัสดีเราอายุ 17 ( ขอไม่เอ่ยชื่อ ) ทุกคนก็รักพ่อแม่แหละจริงมั้ย ที่เราตัดสินใจเขียนถึงเพื่อเก็บเป็นความทรงจำดีๆ และเพื่อเช็คอาการเราเพราะเรารู้สึกว่าเรามีอา...

เรื่องนี้ ขอถามคนมีประสบการณ์ ตอนที่เราเป็นซึมเศร้าเรารู้ตัวเองรึเปล่าว่าเป็น เรารู้ว่าเราเป็นตอนไหน ตอนที่เรามีความคิดจะฆ่าตัวตาย  ตอนนั้นเรารู้ตัวเองรึเปล่าว่าเรากำล...

เห่อ...วันนี้ฉันต้องนอนโรงพยาบาล  ...เกิดไรขึ้น สาวบึกบึน ถึกเข้มแข็ง ไม่มีแรง ปวกเปียก ฟุบกับหมอน นั่งหน้าคอม จู่ๆ ทิ้งตัวนอน สะอื้นอ้อน โทรบอกแม่ ช่วยหน่อยซี ...แม่ม...

การใช้ชีวิตในฐานะคนป่วย ที่ป่วยเป็น "โรคซึมเศร้า" ว่ายากแล้ว ยังต้องป่วยเป็นภูมิแพ้อีกมันคือความทรมานคูณสองดีๆนี่เอง 2 วันก่อนฉันป่วยเป็นไข้หวัดธรรมดา หมอบอก...

เวลาป่วย.. เรามักจะต้องการใครสักคนมาดูแล แน่นอนล่ะว่าคงไม่ใช่ใครก็ได้ และคนๆนั้น ฉันคาดหวังไว้ว่าจะเป็น"เธอ" และวันนี้ฉันก็ได้เจอเธอจริงๆ เอาจริงๆฉันดีใจนะ แ...

  Depression ไม่มีใครอยากป่วยหรอก ไม่มีใครอยากอยู่ในภาวะดำดิ่งในช่วงเวลานึงหรอก ทุกคนก็อยากเป็นคนปกติทั้งนั้น ถามว่าคนที่ต้องดูแลคนป่วยต้องทรมานใจไหม แน่นอนเขาอาจทรมา...

    เดือนที่แล้วยังนั่งดูข่าว ไวรัสอู่ฮั่น ที่จีน ซึ่งดูห่างไกลกับตัวเราเหลือเกิน. มาวันนี้มันใกล้ตัวเข้ามาแล้ว...      เราเป็นคนนึงที่ต้องกักตัว14 วัน เพราะเพิ่งกลับม...

      เป็นเวลาหลายเดือนแล้วกับการอยู่กับสิ่งนี้ มันไม่ค่อยชอบผู้คนเท่าไหร่ มันมักจะมาในช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกไร้ค่าที่สุด และคอยอยู่เคียงข้างฉันเสมอไม่ไปไหน ไม่ว่าจะตอนก...

   'เธอลุกขึ้นมากินข้าวกินยาเดี๋ยวนี้'    'อืมม...เดี๋ยวลุกกิน ไปทำงานได้แล้ว'    'ลุกกินก่อนแล้วจะออกไป ไม่งั้นกลับมาก็ยังเหมือนเดิม เร็ว!'    'เออ!...เดี๋ยวก็เดี๋ยวน...

สุขภาพ ถือเป็นกุญแจส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนทุกอย่างให้สำเร็จ ดังนั้น ทุกคนที่ต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต ต้องห้ามละเลยการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป...

ผมนั่งรถไฟมาขึ้นเครื่องที่สนามบินแมนเชสเตอร์ในตอนบ่ายๆ เมื่อถึงสนามบินแล้วก็เดินไปจัดแจงทำเรื่อง Check-in พร้อมกับโหลดกระเป๋าอยู่พักหนึ่ง ซึ่งต้องต่อแถวค่อนข้างยาวม...

อย่างที่ได้บอกไปเมื่อครู่ ผมอยู่ในจุดที่รีบมากและต้องรีบจัดการกับทุกอย่างที่ หลังจากตัดสินใจว่าจะกลับไทยแบบกลับแล้วกลับเลย เลยไม่วางแผนจะกลับมาที่นี่อีกสักพักใหญ่ๆ แต่...

หัวเราะเสียงดังมากๆและร้องไห้หนักสุดๆ แข็งกระด้างเป็นหินและอ่อนแอเป็นผ้าบาง สดใสและเศร้าหมอง คือตัวฉันมาตลอด เรายืนกอดแฟนอยู่กลางห้อง ร้องไห้ออกมาจนหมด แล้วบอกเขาเบาๆว...

กินยาดักไข้ ถือว่า ความเชื่อของคนส่วนใหญ่ เมื่อไหร่ที่กำลังรู้สึกไม่สบาย หรือเป็นหวัด หลายคนกังวลว่า จะไม่สบายหนัก เลยเลือกที่จะกินยาดักไข้ไว้ก่อน แต่รู้หรือไม่! การกิ...

ผมได้เล่าเกริ่นไปบ้างแล้วว่าช่วงที่ได้ข่าวนั้น ตอนนั้นผมยังพักอาศัยอยู่ภายในต่างประเทศ ด้วยการเช่าบ้านอยู่ในชานเมืองหนึ่ง โดยมีสัญญาเช่าที่ค่อนข้างเป็นรูปเป็นร่างไปแล้...