บางทีเรื่องเครียดก็เหมือนปั่นจักรยานแล้วล้ม แล้วเป็นแผล คือ เครียดทำไมแค่ปั่นจักรยานล้ม ล้มก็ไปทำแผลดิ หรือ ระวังคราวหน้าไม่ต้องทำจะได้ไม่เกิดเหตุอีก แต่ในทางกับกัน ...

ถ้าเรานอนพอ สถานการณ์จะดีขึ้น  Cr.@MattMek เป็นโควตหนึ่งในทวิตเตอร์ที่ทำให้เราหยุดไถหน้าไทม์ไลน์ เอาจริง ๆ เราคิดว่าหลาย ๆ คนก็คงรู้แหละว่าการนอนหลับช่วยให้เรามีสติมาก...

บางทีอาการปวดหัวไม่เข้าใครออกใคร แต่เชื่ออย่างนึงว่า ถ้าไม่ได้ปวดจากโรคที่เป็นสาเหตุทางกาย อย่าง หลอดเลือดตีบ ก้อนเนื้องอกในสมอง ฯลฯ มันเกิดจากทางใจ ที่ยังติดค้าง ติดค...

หลังจากที่เมื่อวานตัดสินใจว่าจะเลิกกาแฟวันนี้จึงไม่แตะเลยซักแก้ว ผมปวดหัวตั้งแต่เที่ยง เพราะปกติผมจะกินตอนเช้าหนึ่งแก้ว แต่เช้านี้ไม่ได้กิน ปวดจนคิดงานไม่ออก ปวดมากขึ้...

ท้ายการสัมมนาคือช่วง Q&A ซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้ฟังสัมมนาได้ซักถามข้อสงสัยจากหัวข้อที่วิทยากรได้พูดไป ปกติเป็นแบบนั้น...แต่วันนี้ไม่เป็นแบบนั้น... วันนี้ พุธมีโอกาสไ...

ลึกลงไปในความนึกคิด  ที่ราวกับขึ้นสนิม ความเจ็บปวดเริ่มแรกจู่โจมที่บริเวณกล้ามเนื้อ ที่ถูกใช้น้อยที่สุดในชีวิตประจำวัน... หัวไหล่คุ้มแคบภายในเสื้อเชิ๊ตสีขาวไร้ทรวดทรงท...

"ปวดหัว...  หมอฮะ อาการเสียสูญจะหายไหม"  "เหมือนที่ผมไปอยู่ดวงจันทร์นานๆ กลับโลกมาเดินไม่ไหว" "พี่จำเรื่อง... ได้ไหม"  "มันเป็นกา...

   มาวันนี้ ผมมี หลายเรื่อง ที่อยากมาเล่าให้ฟัง งั้นก็เริ่มเลย รึกัน จะได้ไม่เสียเวลา มนุษย์ นั้น มีความรู้สึก อยู่หลายด้าน ทั้งสุข ทั้งทุกข์ ทั้งเสียใจ ทั้งดีใจ ทั้งเ...

ชีวิตดูไม่มีอะไรเลย มีแต่ความวุ่นวายความคิดมาก ความลำบากใจต่างๆ เราเหนื่อย. เมื่อไหร่จะหายเป็นแบบนี้ เมื่อไหร่จะมีไฟเหมือนเดิม เครียดด้วย จะเป็นบ้าอยู่แล้ว อาทิตย์นี...

22/08/60 23.20 นอกระเบียงห้องของหอพักนิสิตในมหาวิทยาลัยตอนนี้สำหรับเราเป็นที่ที่เฟอร์เฟ็กต์สุดล่ะ ลมเย็นๆเหมาะแก่การมายืนปลดปล่อยความงุ่นง่านในจิตใจ สาเหตุของอาการงุ...

เราเชื่อว่าอาการคิดถึงเป็นอาการที่ไม่สามารถควบคุมได้เลยจริงๆนะ ผลข้างเคียงของอาการนี้ก็ช่างมีมาก มากจนถึงขั้นว่าเราสามารถลืมทุกอย่างที่เราตั้งใจจะทำ ทุกอย่างที่มีเหตุผ...

หลังจากห่างหายไปสักพักจากโลกนักเขียน เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกแห่งความจริง ซึ่งบางวันก็ทุกข์ บางวันก็สุข ปะปนกันไป วันนี้เรารู้สึกมีความสุขมากๆ อากาศยามเช้าวันนี้ทำให้เราส...

**บทความนี้ไม่ใช่บทความ Abstract สวัสดีครับ.. คุณเป็นผู้มีกิจวัตรเป็นรูทีนเหมือนผมหรือเปล่า? ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศชนชั้นกรรมาชีพ  ต้องทำงานหาเลี้ยงปากท้องเช่นคุณ  ซึ่งผม...

ปวดหัวววววววววววววววววว ปวดตั้งแต่เมื่อวานแล้วค่ะ ปวดแบบอึนๆมึนๆอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก อยากนอนแต่นอนไม่หลับ น่าจะเป็นเพราะโรคซึมเศร้า  สองวันก่อนไม่น่ากินชาเย็นเลย ...

หลายคนที่ทำงานอยู่ในพื้นที่เมืองใหญ่ คงรู้ดีว่ามันเป็นความสับสนวุ่นวายนับตั้งแต่วินาทีแรกที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าของวันทำงาน ไหนจะต้องพยายามทำเวลาตื่นให้เร็วที่สุดเพื่อท...

แม้มีเรื่องแย่ๆ ในชีวิตเกิดขึ้น เราก็ดำเนินชีวิตต่อไป และดังนั้นแล้ว ลองพิจารณาว่า ข้อคิดเหล่านี้ช่วยคุณได้มากน้อยเท่าไหร่ เพราะ ผิดถูก ก็อยู่ที่มุมมอง 1. ความรู้...