Unconscious แปลว่า จิตไร้สำนึก หมายถึง กระบวนการทางจิตใด ๆ ที่เกิดขึ้นโดยเราไม่รู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นความคิด ความรู้สึก จินตนาการ หรือ ความทรงจำ ถ้ามันเกิดขึ้นแล้วตัวเ...

โลกนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่จะมาบอกว่าคุณเป็นใคร ต้องทำหรือไม่ทำอะไร  โดยที่พวกเขาเองก็ยังสะเปะสะปะในความสับสน ความกลัว และมองหาความเชื่อรวมหมู่เพื่อให้จิตใจมีสิ่งยึดเหนี่...

          ถ้าคนทั้งโลกบอกว่ามันผิด มันจะผิดไหม           แล้วถ้าคนทั้งโลกบอกว่ามันถูก มันจะกลายเป็นถูกไหม           หากเราพูดอะไรสักอย่างออกไป สิ่งที่เรามั่นใจว่ามันถ...

จีป่วยด้วย "โรคซึมเศร้า" มายาวนานเกือบ 10 ปี จัดว่าเป็นผู้ป่วย "โรคซึมเศร้าเรื้อรัง" จีพยายามที่จะหาหนทางในการรักษาบำบัดและดูแลตัวเอง เพื่อพาตัวเอ...

ทำไมกันนะ ? คนบางคนจะเห็นค่าของคนอื่น ก็ต่อเมื่อมีผลประโยน์ ขอบคนอื่นรอบตัวทั้งๆที่เค้าช่วยแค่ครั้งเดียว แต่กลับพูดจาไม่ดี พูดทำร้ายจิตใจ คนใกล้ตัวที่ช่วยนับครั้งไม่ถ้...

พ่อแม่ หวัง การดูแลยามป่วยไข้ เพื่อน หวัง ผลประโยชน์ร่วมกันแบบ         อิงอาศัยกัน ต้องไม่มีใครเสียเปรียบเจ้านาย หวัง ให้เราทำงานให้คุ้มกับค่าจ้าง         และ   แฟ...

ทุกอย่างจบลงไปนานแล้วราวๆสัก 2-3 ปีได้ความทรงจำยังไม่ถึงขนาดเป็นสีจางๆ ไม่ได้ซีดอะไรมากสีของความทรงจำยังคงเป็นสีที่เข้มอยู่พอประมาณ ไม่รู้อะไรว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวร...

จากการที่จีได้ฝึกเรียนรู้และปรับเปลี่ยน มุมมองความคิดและพฤติกรรมของตัวเอง มันทำให้จีได้เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น . และจากการสังเกตผู้คนที่เกี่ยวข้องรอบตัว หรื...

ภาพท้องฟ้ากว้างไม่มีขอบเขต เกลียวคลื่นในท้องทะเลที่ไม่หยุดนิ่ง สีส้มของเส้นขอบฟ้ายามอาทิตย์ตกตัดกับสีฟ้าเข้มของน้ำทะเล เป็นเสน่ห์ชวนมองที่ไม่มีวันเบื่อเลย ชีวิตที่ผ่าน...

จิตใต้สำนึกของเรา ก็ยังคงคิดถึงคุณเสมอ *เปิดเพลงเรื่องบทเตียงคลอๆ* เพียงแค่จังหวะเดียว เผลอไปนึกถึงเรื่องของเรา หรือ เพียงแค่เห็นรูปคุณผ่าน IG แวบเดียว มันก็มากพอที่จ...

คุณเคยโยนเหรียญหัว-ก้อยกันหรือเปล่า?  ในช่วงชีวิตหนึ่งเราอาจมีเหตุผลไม่มากก็น้อยในการโยน ทั้งเพื่อความสนุกในวัย หรือการตัดสินใจที่ไร้ทางออก เราต่างมีเหตุผลที่ไม่เหมือ...

ผู้สังเกตการณ์..ตัวเอง ..ในหนึ่งวันที่เราเฝ้าสังเกตอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด ของตัวเองนั้นมีเป็นร้อยพันความรู้สึก ถามว่าชอบอารมณ์ไหนมากที่สุด ก็ต้องเป็นอารมณ์ดี มีความ...

ช่วงเวลาตื่นนอนตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ หากเราปล่อยใจเราให้ไหลไปตามความคิดลบๆ รับข้อมูลลบๆ จิตใจเราก็เหมือนถูกดูดพลัง... เราต้อง ฝึกใจเราโฟกัสในสิ่งดีๆ มันก็จะ...

คืนก่อนเราสะดุ้งตื่นหลายครั้ง ภาพความฝันกับความจริงที่ทับซ้อนกันขณะที่เรากำลังงัวเงียนั้นแทบแยกไม่ออก ในความฝันเรากำลังถูกไล่ฆ่าจากใครซักคน อาจจะเป็นผู้ก่อการร้าย โจร ...

         หลายๆอย่าง ที่เกิดขึ้น แน่นอน คนที่รู้จักเราจะรู้พื้นฐานเราเป็นคนยังไง คนเรามีหลายด้านหลายมุม ที่จะเปิด หรือ ใครเลือกที่จะมอง ด้านไหน ก็เหมือนชีวิตมีมีหลายด้า...

ถ้ารักก็บอกว่ารัก ดูแลใส่ใจคนๆนั้น อยู่กับเค้าถึงแม้จะรู้สึกอึดอัดใจตอนนั้น แต่ยังได้อยู่ในบ้านหลังเดียวกัน ได้คุย ได้เห็นหน้า อย่าเป็นเหมือนฉันตอนนี้ที่ไม่เหลือใครสัก...

เธอเกลียดเขา และเขาก็เกลียดเธอเช่นกัน เธอมั่นใจว่าเขาไม่มีทางชนะเธอได้ เขาที่รู้ตัวดีว่าไม่ได้เเข็งแกร่งพอที่จะต่อกรกับเธอ แต่เธอก็กลัวเขา และเขาก็อยากเอาชนะเธอ ถ...

 "THE COBBLER" หนังที่เล่าถึงชีวิตอันหน่าเบื่อของช่างทำรองเท้า ที่ปกหนังเหมือนคนทำขนมปังมากกว่า 555         'อดัม แซนด์เลอร์' ดูจากชื่อนักแสดงแล้วคงจะสนุกไม่...

repression หรือ ความเก็บกด    repression เป็นกระบวนการการป้องกันตัวเองของจิตใจ คนเราเปิดรับสิ่งนี้เข้ามาในชีวิตโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมันเกิดจากความต้องการที่จะกำจัดปมด้อยหร...

ฉันเคยอ่านเจอข้อความในหนังสือเล่มหนึ่งที่บอกว่า 'สำหรับสิ่งที่เราคิดถึง เมื่อเราหลับตาลงสิ่งนั้นกำลังอยู่กับเรา โลกในจินตนาการไม่เคยแยกจากโลกแห่งความจริง มีแต่เราที่แบ...