การรับมือความกลัวผิดวิธี ส่งผลให้ “ความโกรธและความกลัวเพิ่มมากขึ้น”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่อง ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน เกี่ยวกับ “วิธีการรับมือคว...

การคิดบวก แตกต่างจาก “การอยู่กับความจริง”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่อง ความแตกต่างระหว่าง “การคิดบวก กับ การอยู่กับความจริง”  ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ ล้...

ความรัก ไม่ทำให้เกิดความทุกข์ การอยากให้คนรักเป็นไปดั่งใจตลอดเวลา สร้างความทุกข์บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “ความทุกข์ ใน ชีวิตรัก”  เหตุใดความ...

ศาสนาสอนให้เราเป็นคนดี ไม่เบียดเบียนผู้อื่น แล้วมันก็กลายเป็นเรื่องขำไม่ออกตรงที่มนุษย์เรากลับกดขี่ผู้อื่นและก่อสงครามจนต้องเสียชีวิตกันมากมายก็เพราะศาสนา ปัญหามันอย...

จะทำอย่างไร เมื่อรับรู้ว่า “เผลอกดดันตัวเอง”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “การกดดันตัวเอง”  ซึ่งสามารถสร้างความตึงเครียด รวมทั้งความอึดอัดกดดัน ใ...

ตอนแรกผมกะจะอ่านภาค “ความรัก” ของหนังสือเล่มนี้แบบผ่าน ๆ ผมไม่มีปัญหาเรื่องความรัก ผมมีคู่รักที่น่ารัก เราแทบไม่เคยทะเลาะกัน งั้นผมคงไม่ต้องอ่านแบบตั้งใจมากก็ได้  แต่ก...

การช่วยเหลือด้วยความเข้าใจ แตกต่างจาก การพยายามช่วยเพื่อหลบหนีแผลใจตนเองบทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “การให้ความช่วยเหลือ”  ซึ่งมีทั้งการให้ความ...

เพราะอะไร มนุษย์ถึงโดน “ภาพลักษณ์บังตา”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “การถูกบังตา”  ไม่ว่าจะเป็น... การโดนภาพลักษณ์ที่ดูดีหลอกเอาจนหัวทิ่ม หรือ จ...

เพราะอะไร มนุษย์ถึงชอบ “ยื้อความสัมพันธ์”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “การยื้อความสัมพันธ์”  ซึ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ทำร้ายชีวิต หรือ เรียกไ...

จะทำอย่างไร เมื่อไม่แน่ใจว่า “รัก หรือ ชอบ”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ ความแตกต่างระหว่าง “ความรัก กับ ความชอบ”  ซึ่งประสบการณ์ทั้งสองอย่างนี้ ...

จะทำอย่างไร หากวันใดวันหนึ่ง “รู้สึกว่างเปล่า”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “ความรู้สึกว่างเปล่า”  ที่ส่งผลให้มนุษย์หมดแรงกายแรงใจ แล้วยังทำให้สู...

เพราะอะไร มนุษย์ถึงกลัว “การเสียหน้า”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจเรื่องที่ดูสลับซับซ้อนอย่างหนึ่งของมนุษย์  นั่นคือ “การกลัวเสียหน้า”  เหตุใดมนุษย์จึงพยายา...

จะทำอย่างไร เมื่อรับรู้ว่า “เผลอดูถูกตัวเอง”บทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจในเรื่องของ “การดูถูกตัวเอง”  ซึ่งบ่อยครั้งก็เกิดขึ้นแบบไม่ตั้งใจ แล้วตามมาด้วยการเ...

เพราะอะไร คนที่ไม่อยากโดนทิ้ง แต่กลับต้องถูกทิ้งขว้างเป็นประจำบทความนี้จะชวนท่านผู้อ่าน มาทำความเข้าใจเรื่องที่ดูเหมือนย้อนแย้งอย่างหนึ่ง นั่นคือ “ไม่อยากโดนทิ้ง...แต่...

จะทำอย่างไร หากเผลอเสพติดประสบการณ์ “การมีความรัก”บทความแรกของปี 2564 นี้ จะชวนท่านผู้อ่านมาร่วมทำความเข้าใจ เรื่องของ “ความรัก”  โดยเป็นความรักซึ่งจัดอยู่ในระดับที่ทำ...

ความใหม่ไม่ใช่ปัญหา ปัญหาในชีวิตล้วนมาจาก การไม่ยอมรับสิ่งใหม่ของชีวิตบทความนี้ผมตั้งใจเขียนสำหรับการส่งท้ายปีเก่าครับ ^^ ผมจึงอยากชวนท่านผู้อ่านให้กลับมาสังเกตใจตนเอง...

จะทำอย่างไร เมื่อสามารถเป็นได้เกือบทุกอย่าง แต่ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ผมเป็นคนหนึ่ง ที่ตั้งแต่เด็ก ๆ มักได้รับเสียงสะท้อนจากผองเพื่อน รวมทั้งคนรู้จักว่า  “แก...โค...

ทำไมหน้าบึ้งจัง ? ทำหน้าเหมือนปวดขี้อีกละ  สายตาเธอน่ากลัวจัง ทำไมต้องเหล่มองด้วยหางตา !? ตอนเด็ก ๆ เคยโดนคนรอบข้างเกลียดขี้หน้าบ่อยมาก เหตุเพราะเขาเห็นสีหน้าเราที่แส...

ปัญญาญาณตามที่เราเข้าใจจากการอ่านหนังสือเล่มนี้จบ คลับคล้ายคลับคลากับสัญชาตญาณทางจิตใจ อาการของมันจะเป็นลักษณะของการปิ๊งแว๊บรู้  เป็นอาการในลักษณะที่ "อยู่ดีๆก็นึ...

เด็กน้อยกับรอยยิ้มอันเบิกบาน ที่เกิดขึ้นในระหว่างการเล่นสนุก ล้วนแสดงถึงความจริงอันเรียบง่าย “คือการอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่”แทบจะทุกช่วงเย็น ผมมักได้ยินเสียงเล่นสน...