Who Created Maslow’s Iconic Pyramid? - ใครเป็นคนสร้างพีระมิดของ Maslow?  พีระมิดของ Maslow คือหนึ่งในสิ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์ของการศึกษาทางวิชาการจัดการ...

ตอนเด็ก ๆ ฉันเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองเลย ฉันคิดเสมอว่าที่พ่อแม่ไม่มีเวลาให้ฉันในตอนเด็ก เป็นเพราะพวกเขาไม่รักฉันฉันพยายามทำทุกอย่างที่จะทำให้พวกเขาภูมิใจได้ ฉันเรียนหนั...

P123-124 เคยสังเกตไหมว่าผู้คนรับเอาความดีความชอบจากความสำเร็จของตัวเองอย่างรวดเร็วขนาดไหน เเละโยนความผิดของตัวเองไปให้คนอื่นเก่งขนาดไหน      -Heidi Grant Halvorson  ...

หลายครั้งในความสัมพันธ์ของชีวิตที่พบกับภาวะ "เปลี่ยนแปลง" ดังคำกล่าวที่ว่า ไม่เหมือนเดิม ไม่เหมือนเมื่อวาน เพราะอะไรถึงเปลี่ยนไปในมิติของชีวิตรักก็สามารถพบเ...

สรุปไอเดียที่ได้จากงานเสวนา "เปิดโลกจิตวิทยาเด็ก" by พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร (หมอโอ๋) เจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน + ผศ.นพ.วรวุฒิ เชยประเสริฐ (หมอวิน) เจ้าของเพจ...

หากจะกล่าวถึงนิยามความหมายของคำว่า "รัก" เราสามารถเรียนรู้ได้จาก "อีกฟากฝั่งของรัก" ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นแก่ทั้งกายใจ  ผ่านมิติของการให้และการรับ &...

คำถามที่ปรากฏขึ้นกลางใจ และแสดงถึงความขัดแย้งกับสภาพความจริงที่เจอ แม้รอบกายรายล้อมไปด้วยผู้คน แต่กลับต้องเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างลำพัง "ความเหงา" เ...

ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็มักจะมีใครสักคนหนึ่งที่เห็นเราว่าเราทำอะไรอยู่อาจจะทำดี หรือ ไม่ดีก็ตามต้องมีสักคนที่จะเห็นเสมอเเล้วถ้าเราช่วยเหลือคนโดยที่เต็มใจมากๆเเต่ว่าการกระทำ...

หากมีใครเสนอโอกาสดีๆ ให้คุณ และคุณไม่แน่ใจว่าจะทำได้รึเปล่า ตอบตกลงไปเลย แล้วค่อยเรียนรู้ที่จะทำมันทีหลัง - Sir Richard Bransonอย่ารอให้ทุกอย่างพร้อมแล้วค่อยลงมือทำอะไ...

ทำยังไงกับเรื่องชวนปวดหัวเกี่ยวกับคน ไม่ชอบหน้ากัน ปัญหาการเมืองภายใน ไม่ชอบลักษณะนิสัย ไม่ชอบการกระทำ ไม่ว่าจะไม่ชอบอะไรก็ตาม แต่ก็ ยิ้ม และทำเหมือนปกติ บางครั้งมัน...

     สิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหลังจากที่ปลุกลุกปลุกปล้ำกับมันมาอย่างยาวนานและผ่านกระบวนการรักษาทั้งการกินยาตามใบสั่ง (ที่ผลข้างเคียงเยอะมาก) และจิตบำบ...

เมื่อตั้งใจจะเริ่มทำอะไรสักอย่างหนึ่ง แต่กลับรู้สึกไร้พลังทำให้ไม่ได้ทำในสิ่งที่ใจต้องการอย่างเต็มที่ และต้องมาผิดหวังกับตนเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าอย่างหาสาเหตุไม่ได้คำถามสำค...

ความคิดหนึ่งความคิด เปรียบได้กับน้ำหนึ่งหยดในแม่น้ำ ซึ่งเดินทางผ่านเข้ามาและไหลผ่านไปอย่างไม่หยุดยั้ง การหยุดความคิดจึงเหมือนเป็นการกระโดดลงไปยังกระแสน้ำแห่งความเปลี่ย...

ถ้าคุณกล้าที่จะมีความสุข                              คุณต้องกล้าที่จะถูกเกลียด  นี่เป็นสุดยอดหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง ที่เรียกว่ามาแรงที่สุดในตอนนี้เลยก็ว่าได้ ว...

       ไม่มีใครอยากถูกมองว่าบ้า เพราะคำว่าบ้าของคนไทย คือ อะไรสักอย่างที่ให้ความรู้สึกไม่ดี ไม่อยู่กับหลักความเป็นจริง ชอบทำอะไรซ้ำๆก็จะเรียกพฤติกรรมนั้นว่า 'บ้า' เช่น...

หากเราจะเข้าบ้านอย่างสะดวก ก็ต้องมีประตูที่ออกแบบมาอย่างมั่นคงและช่วยให้เราผ่านเข้าบ้านได้อย่างสะดวก จิตใจก็เช่นเดียวกัน หากเราจะสามารถรับรู้ความคิดและความรู้สึกได้อย่...

ถึงแม้ตอนนี้ไม่ได้ทำเป็นอาชีพ แต่ความฝันที่ทำอยู่ในยามว่างนี้...ช่วยหล่อเลี้ยงหัวใจได้จุดสำคัญในชีวิตท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้คือ "การดูแลหัวใจ&qu...

ใน 1 ปี มีวันแห่งการโกหกเพียงแค่วันเดียว แต่เราสามารถตรวจสอบหัวใจของเราอย่างซื่อสัตย์ได้ในทุกวัน "การโกหก" สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ซึ่ง...

เป็นธรรมดาและบ่อยครั้งที่เราสามารถพบกับความเปลี่ยนแปลง สิ่งที่ไม่คาดฝัน และปรากฏการณ์ที่เกินจะคาดเดา จริงอยู่ที่ความทุกข์บางอย่างนั้นพุ่งเข้ามาปะทะกับกายใจของเราอย่างห...

เมื่อความต้องการที่ยึดติดและตายตัว ปะทะกับความจริงของชีวิตที่เปลี่ยนแปลงเมื่อเราได้ใช้ชีวิตตามวิถีทางที่เลือก "หนทางที่ใฝ่ฝัน" ได้สัมผัสความรู้สึกถึงสิ่งที่ส...