ในหนึ่งวัน คุณมักจะพบเรื่องราวที่แตกต่างกันไปที่ทำให้เกิดทั้งทุกข์และสุขเสมอ ถ้าวันนั้นคุณเจอเรื่องราวที่ถูกใจคุณ ทั้งวันจะเป็นวันที่สดใสทำอะไรก็ง่ายดายอย่างไม่น่าเชื่...

    สวัสดีครับผู้อ่านทุกคนก่อนอื่นขออนุญาตแนะนำตัวอย่างเป็นทางการครับ ผม Loop เป็นนักออกความสุขครับ ผู้อ่านทุกคนอาจจะงงว่า "นักออมความสุข" คืออะไร เดียวผมจะข...

กำหนดสติได้บ้างแล้ว     ดูเหมือนการนั่งสมาธิ ใน 1 ครั้งอาจจะเป็นเรื่องน่าเบื่อ หรือกลายเป็นเรื่อง อี๋ สำหรับใครหลายคน แต่สำหรับผม ตอนนี้เป๋นเสมือนเครื่องมือในการสงบสต...

โลกนี้ฉันอยู่คนเดียว ฉันเหงาเหลือเกิน               ฉันเคยเกลียดแอปหาคู่จนวันนึงฉันอยากหาคนคุยจนโหลดมาจนได้ฉันเจอพม่าบ้าง คนส่วนใหญ่ก็คิดแต่เรื่องอย่างว่า บ้างก็เด็กน...

ผมเขียนเรื่องนี้ เพราะผมได้เริ่มพัฒนาตัวเองมาแล้ว 3 วัน ผมคิดว่า เรื่องราวนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนครับ Self Esteem Self Esteem แปลเป็นภาษาไทยว่า คุณค่าในตัวเอง ผมเคย...

1/8/62 เดือนใหม่แล้ว จงจดจำสิ่งดีๆ และจำสิ่งไม่ดีไว้ค่อยเตือนสติตัวเอง  แต่ละวันท้องฟ้ายังไม่เหมือนกันเลย  เราก็เช่นกัน เคยมองเห็นท้องฟ้าที่มืดครึ้มเวลาฝนตก ใช่ มันน่า...

พอมาลองนึกดูแล้ว เราพบว่า เรื่องต่างๆในชีวิตที่ทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเอง บางครั้งเกิดมาจากคำพูดและการกระทำของคนรอบตัว บางครั้งดูเหมือนไม่มีอะไร แต่กลับไปสะกิดควา...

พบจิตแพทย์ ครั้งที่ 1     ประสบการณ์ใหม่วันนี้คือการเข้าพบจิตแพทย์ครั้งแรกในชีวิต มันก็ไม่ยาก แต่ก็ไม่ได้ง่าย มันมีอาการทางร่างกายเกิดขึ้นกับเราอย่างที่เราไม่เคยคาดคิด...

ทุกๆวัน เราอาจจะเจอ เหตุการณ์ต่างๆไม่คาดคิด ในเวลาที่เร่งรีบ หรือเรากำลัง happy ก็มักมีสิ่งอื่น หรือคนอื่น มาตัดบทไปเฉย บางอย่างก็ทำเราหงุดหงิด หรือพาเราเดือดร้อนด้วย ...

เคยได้ยินว่าต่อให้คุณจะประสบความสำเร็จหรือล้มเลวกับชีวิตไปนับไม่ถ้วน สิ่งหนึ่งที่ติดอยู่ในหัวใจของคุณก็คือครอบครัวซึ่งมีแรงผลักดันต่อชีวิตมหาศาล และเพราะครอบครัวทรงพลั...

หลายครั้งมาก ที่เรามักจะมองหาหนังสือสักเล่มสองเล่มสามเล่มสี่เล่มหรือห้าเล่ม ที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้มีความสุข หลายครั้งมากที่เรามักเดินเข้าร้านหนังสือแล้วเห็นหนังสือ...

ทำไมคนนั้นเป็นแบบนั้นนะ !? ทำไมคนนี้เป็นแบบนี้นะ !? ทำไมคนนู้นเป็นแบบนู้นนะ !?            ทำไม มันถึงไม่ได้ดั่งใจเราเลยนะ !!!! หลายคนมักมีอาการแบบนี้ อาการหัวร้อน ยามท...

นี่เป็นคำถามค่ะ storylog สามารถเขียนอะไรแบบนี้ได้ไหมนะ ? เพิ่งใช้ครั้งแรก มีหลายเรื่องอยากปรึกษาทุกคน ด้วยความที่อาศัยอยู่คนเดียว แน่นอนว่าเหงามากเลย และร้องไห้คนเดียว...

ทุกปัญหามีทางออกของมันเสมอ เป็นวลีที่ชอบเพราะมันคือความจริงที่สุด ลองมองย้อนกลับไปในอดีต เราก็ล้วนแต่เคยมีปัญหา ณ ตอนนั้น เราอาจมองว่าหนทางมันมืดสนิท  แต่เราก็สามารถผ...

สวัสดีค่าาาาาาาา  ขอแนะนำตัวอย่างเป็นทางการนะคะ  โมนะคะ เขียนstory log บ่นๆ พร่ำๆ มาสอง สามปีละค่า จะมีอีกแอคนึงแต่ว่า...ลืมรหัสผ่าน อ่า ไม่เป็นไรค่า เริ่มใหม่ละกันโน้...

มันมีจริงๆนะในเวลาที่เรารู้สึก ต้องการคนข้างๆมากที่สุดหรือว่าต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด แต่ก็ไม่มีใครยื่นมือเข้ามาเลย  ไม่สิ หมายถึงคนที่เราอยากให้เขายื่นมือเข้ามา...

“Always make a positive conclusion”27/1/19Dear Yurema..mami wants to say that I love talking in bed with you more than read a story everynight, to be honest😂😂. Why?...

ขณะกินเล่นเซ็กซ์​เย็นตาโฟ.. เอ้ยเส้นเล็กเย็นตาโฟ อยู่คนเดียวนอกโรงเรียนหลังลงมาจากสอบแกท ในมือ... ก็เช็คทวิตไปด้วย ใจตุ้มๆต้อมๆ  เชี่ยตายละ ! ตอบไม่ตรงชาวบ้าน คำตอบทั่...

การคิดบวก มันไม่ได้เปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่เกิดขึ้นหรอก เรื่องราวที่เกิดขึ้นแล้วมันเป็นอย่างไร มันก็เป็นอย่างนั้น แต่อย่างน้อย การคิดบวก ก็เปลี่ยนแปลง “ความรู้สึก”...

     ไม่นานความรู้สึกแย่ๆจะค่อยๆหายไปราวกับกระจกที่มีฝุ่นเกาะอยู่ ได้ถูกผ้าชุบน้ำหมาดๆเช็ดออกไปให้กลับมาใสได้ดังเดิม      ขออธิบายก่อน เริ่มที่     1.การคิดไม่ตก หมาย...