#%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2
"เมื่อความเปลี่ยนแปลงเข้ามาสั่นสะเทือนหัวใจ...การเรียนรู้จึงมีความจำเป็น"
หลายครั้งในความสัมพันธ์ของชีวิตที่พบกับภาวะ "เปลี่ยนแปลง" ดังคำกล่าวที่ว่า ไม่เหมือนเดิม ไม่เหมือนเมื่อวาน เพราะอะไรถึงเปลี่ยนไปในมิติของชีวิตรักก็สามารถพบเ...
2 years ago  
|  
9 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
"การรักตัวเอง...เจตนาและวิถีทางในการมอบความสุขและบรรเทาความทุกข์"
หากจะกล่าวถึงนิยามความหมายของคำว่า "รัก" เราสามารถเรียนรู้ได้จาก "อีกฟากฝั่งของรัก" ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นแก่ทั้งกายใจ  ผ่านมิติของการให้และการรับ &...
2 years ago  
|  
3 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
"ท่ามกลางผู้คนมากมาย...แต่หัวใจยังรู้สึกเหงา"
คำถามที่ปรากฏขึ้นกลางใจ และแสดงถึงความขัดแย้งกับสภาพความจริงที่เจอ แม้รอบกายรายล้อมไปด้วยผู้คน แต่กลับต้องเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างลำพัง "ความเหงา" เ...
2 years ago  
|  
5 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
"รู้สึกหมดแรงกายและพลังใจ...ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ได้ลงมือทำอะไร"
เมื่อตั้งใจจะเริ่มทำอะไรสักอย่างหนึ่ง แต่กลับรู้สึกไร้พลังทำให้ไม่ได้ทำในสิ่งที่ใจต้องการอย่างเต็มที่ และต้องมาผิดหวังกับตนเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าอย่างหาสาเหตุไม่ได้คำถามสำค...
2 years ago  
|  
3 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
"หยุดความคิดไม่ได้เลย...ต้องทำยังไงถึงจะหยุดคิดเรื่องแย่ ๆ ได้"
ความคิดหนึ่งความคิด เปรียบได้กับน้ำหนึ่งหยดในแม่น้ำ ซึ่งเดินทางผ่านเข้ามาและไหลผ่านไปอย่างไม่หยุดยั้ง การหยุดความคิดจึงเหมือนเป็นการกระโดดลงไปยังกระแสน้ำแห่งความเปลี่ย...
2 years ago  
|  
3 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
"บอกไม่ถูกว่ากำลังรู้สึกอะไร...แต่รู้สึกไม่โอเคเลย"
หากเราจะเข้าบ้านอย่างสะดวก ก็ต้องมีประตูที่ออกแบบมาอย่างมั่นคงและช่วยให้เราผ่านเข้าบ้านได้อย่างสะดวก จิตใจก็เช่นเดียวกัน หากเราจะสามารถรับรู้ความคิดและความรู้สึกได้อย่...
2 years ago  
|  
4 
recommended
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา