ในวันที่ฝนตกไม่หยุด กับความเงียบในเวลานั้น ทำให้ผมนึกถึงคนๆนึงที่ผมรักเขามาก คิดถึงช่วงเวลาต่างๆที่เคยอยู่ด้วยกัน กิจกรรมทุกอย่าง รวมถึงสีหน้าแววตาของเขา มันก็มีความสุ...

               เป็นอีกครั้งหนึ่งที่เราได้เข้ารับการทำจิตบำบัดจากนักจิตวิทยา เกิดจากโรคซึมเศร้าซึ่งผู้ป่วยโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่จะมีปัญหาทางด้านความคิด กล่าวคือ กระบวนการค...

ยอมรับตัวเองได้เมื่อไร เราก็จะยอมรับในคนอื่น ได้ง่ายมากขึ้นเท่านั้น. . กับการที่เรารู้สึก ไม่พอใจในตัวเอง รู้สึกด้อยค่า มันมีแต่จะทำให้เรา รู้สึกว่าตัวเองไม่คู่ควร แล...

เคยลองถามตัวเองไหม ?ว่าเราทุกข์แล้วได้อะไร ทกข์แล้วได้อะไร  เรายังเสียใจกับอะไรที่ไม่ควรเสียใจอยู่ไหม แล้วเราเลือกที่จะปล่อยมันไปได้หรือยัง มีหลายอย่างเกิดขึ้นมากมาย...

ฉันเคยคิดว่ามันคงจะดีถ้าไม่มีใครให้คิดถึง หรือไม่มีใครมาคอยทำให้ใจปั่นป่วน แต่ตอนนี้ฉันกำลังรู้สึกแบบนั้น และมันเป็นความรู้สึกที่แย่มาก แย่ยิ่งกว่าตอนแอบชอบใครแล้วบอก...

ดูเหมือนฉันไม่มีหัวใจ ปฎิเสธความรักครั้งแล้วครั้งเล่าอย่างหน้าตาเฉย แต่ใครจะรู้ ฉันเสียน้ำตาทุกครั้งกับความรักที่ผ่านมา เพียงแค่ฉันร้องไห้และเดินไปพร้อมๆกัน จึงดูว่าฉ...

ความเศร้า ความเหงา ความหว้าเหว่ นี่ชอบแวะเวียนเข้ามาอยู่เป็นเพื่อนเราบ่อยจังนะยิ่งตอนพระอาทิตย์ตกดิน หรือไม่ก็ตอนที่ฟังเพลงแล้วอินมากๆ จู่ๆมันก็หน่วงๆหัวใจขึ้นมาซะงั้น...

อุตสาหกรรมความเหงา  จากผลสำรวจล่าสุดในปี พ.ศ. 2562 ของมหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่าประเทศไทยมีสถิติคนเหงาพุ่งสูงถึง 26.57 ล้าน จนกลายเป็นวิฤกตการณ์ที่ถูกพูดถึงและหลายๆ คน...

เมื่อก่อนนั้นจากคนที่ไม่เคยเข้าใจความหมายของคำว่าเปิดใจ จนได้มาใช้กับเธอ ตั้งแต่เราห่างหายกันไป ในใจฉันยังไม่มีใครมาเพิ่มเติม จากความสัมพันธ์ที่ห่างหายกันในครั้งนั้น ต...

มันเหมือนกับว่าโลกลืมไปแล้ว ว่ามีเราอยู่ ... จำประโยคนั้นของตัวเองได้ดี ในวันที่เหมือนเพิ่งเริ่มใช้ชีวิตจริงๆ วันที่รู้ว่าการจะประคับประคองตัวเองให้มีความสุขในโลกแห่...

ช่วงนี้รู้สึกว่าอยู่คนเดียวบ่อยมากๆ ไปไหนมาไหนคนเดียวบ่อยเกินจนชิน ข้อดีคือคล่องตัว ข้อเสียคือไม่มีคนช่วยตัดสินใจ บางครั้งก็อยากที่จะมีคนขึ้น mrt ด้วยกัน หรือทำความรู้...

เวลาที่ได้เพิ่มขึ้นมา แต่ก็ยังไม่รู้จะใช้ช่วงเวลานั้นไปกับใคร ดูมีอิสระดีแต่ฟังดูเหงาดีเหมือนกัน  ตัวฉันกับวันหยุดที่มีเป็นวันที่ฉันเดินคนเดียวท่ามกลางผู้คนมากมาย ฉัน...

“อื้อ” ฉันอุทานในใจด้วยน้ำเสียงเย็นๆ ในขณะที่กำลังยืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์ป้ายหนึ่ง ดวงอาทิตย์สีส้มดวงใหญ่ ที่กำลังลับขอบฟ้า กลุ่มก้อนเมฆสีส้ม ที่กำลังลอยผ่านไปอย่างช้าๆ...

‪เก็บท้องฟ้า เก็บดวงดาว เก็บความเหงา เก็บเรื่องระหว่างเราให้เป็นความทรงจำ‬ ; เธอกลายเป็นคนในความทรงจำของฉันอย่างเต็มรูปแบบแล้ว ; เคยเป็นไหม ? ที่บางครั้งเหงนมองท้องฟ...

ที่จริงในใจลึกๆฉันก็รู้สึกเหงาอยู่ไม่น้อย เพราะอยู่คนเดียวมานานเลยต้องทำตัวเข้มแข็งอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง แม้ภายในใจยังคงรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างก็ตาม ไม่บ่อยนักที่คว...

คนบางคนในโลกนี้บางคนเกิดมามีคู่แต่บางคนก็ไม่ได้เกิดเพื่อจะรักใครหรือถูกให้ใครรัก เมื่อหลายปีก่อนมีเพื่อนคนหนึ่งเคยบอกว่า "เฮ้ย แกรู้ไหมก่อนที่ฉันจะเจอแฟนคนปัจจุบั...

ความรู้สึกที่ขาดหายถูกเติมเต็มได้ด้วยความรัก แต่ตอนนี้ความรักได้กลายเป็นอดีตไปแล้ว เมื่อวันที่เราพบเจอความเหงาอีกครั้ง เราจึงกลับไปนึกถึงเรื่องราวครั้งนั้น ที่เคยเติมเ...

เรากำลังจะกลับไปทำหน้าที่ของตัวเอง  ในปีสุดท้ายของการเรียนมหาวิทยาลัยตอนเย็นเดินทาง ตอนเช้าๆเลยมีเวลาเก็บของ และจัดการตัวเองนาน... พอเก็บของเสร็จ นอนฟังเพลง รู้สึกว่า...

บางครั้ง ในชีวิตของคนเรามีเรื่องราวมากมาย ผ่านเข้ามาในแต่ละวัน มีทั้งเรื่องที่ทำให้มีความสุข และเรื่องที่ทำให้มีความทุกข์ หลายๆคน ก็ไม่รู้ว่า จะระบายเรื่องราวต่างๆที่เ...

ก่อนอื่นเลย ...ขอแทนเป็นนามปากกานะคะ ก้านพีเขียนบทความที่นี่เป็นครั้งแรกค่ะจริงๆมันเริ่มมาจากความเหงา ... อยู่ไกลบ้านด้วย อยากปล่อยใจไปกับการเขียนบทความด้วยค่ะ ยังไง.....