บทความ Positive Thinking ฝึกคิดบวก ชีวิตเปลี่ยน
Positive Thinking

ฝึกคิดบวก ชีวิตเปลี่ยน

โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สุทธิชัย ปัญญโรจน์

อาจารย์ประจำบัณฑิตวิทยาลัย ม.พิษณุโลก

www.drsuthichai.com

การฝึกความคิดบวก เป็นสิ่งที่ดีงามสำหรับการมีชีวิตอยู่ เพราะการคิดบวก ทำให้เรามีความหวัง ทำให้เรามองโลกในแง่ดี ทำให้เรามีความสุขมากกว่าการคิดลบ เพราะความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนเราได้ ดังเช่นคำพูดที่ว่า “ เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน” ในบทความฉบับนี้เรามาพูดเรื่องของความคิดในเชิงบวกกันดีกว่า

1.คนเราสามารถสร้างความสุขจากภายในได้ “ ชีวิตที่ผ่านพบ มีลบก็มีเพิ่มขอเพียงให้เหมือนเดิมกำลังใจ” คนที่จะผ่านชีวิตที่มีความทุกข์ได้ คนคนนั้นต้องหมั่นคิดบวก หมั่นพยายามให้กำลังใจตนเอง ชีวิตของคนเราสามารถมีความทุกข์หรือมีความสุขได้ขึ้นอยู่กับความคิดและสิ่งที่อยู่ภายในใจของตนเองทั้งสิ้น สำหรับปัจจัยภายนอกเป็นสิ่งที่ประกอบ เช่น สิ่งแวดล้อม สิ่งเร้า หากพวกเราทำให้ใจเรามีความสุขได้ สิ่งภายนอกที่มากระทบก็ไม่สามารถจะทำอะไรได้เลย

2.อยากคิดบวกบางครั้งก็ต้อง ปิดหูบ้าง หมายถึง คนคิดบวก ในบางครั้ง ก็ไม่ควรไปฟังคำพูด คำนินทา คำด่า คำหยาบ คำพูดที่ไม่ดี คำพูดที่ทำให้คิดลบ เพราะอาจจะทำให้เราจิตตก คิดในด้านลบ และทำให้เราขาดความเชื่อมั่นหรือขาดความมั่นใจในตนเอง ตรงกันข้ามกับบางคน ปิดหู ไม่ได้ยิน อาจทำให้คิดในทางบวก ตัวอย่างเช่น นิทานเรื่อง “ กบแข่งกันปีนต้นไม้ ”

ณ หมู่บ้านกบแห่งหนึ่งมีการแข่งขันกันปีนต้นไม้ เมื่อการแข่งขันได้เริ่มขึ้น กบแต่ละตัวก็พากันปีนขึ้นต้นไม้ โดยมีกบที่อยู่ด้านล่างต่างตะโกนขึ้นว่า “ ตกลงมา ตกลงมา ตกลงมา ” ปรากฏว่า กบแต่ละตัว ก็ตกลงมาจริงๆ แต่ในที่สุด มีกบตัวหนึ่งปีนขึ้นต้นไม้อย่างรวดเร็ว จนขึ้นไปจุดสูงสุด กบตัวนี้จึงเป็นผู้ชนะการแข่งขัน เมื่อกบตัวนี้ลงจากต้นไม้ มีกบหลายตัวเข้าไปถามว่าทำไม กบตัวนี้ถึงเก่งและสามารถปีนขึ้นไปได้ที่จุดสูงสุด เมื่อกบผู้ชนะถูกถาม กบผู้ชนะ ก็ทำหน้า งง งง เพราะไม่เข้าใจและไม่ได้ยิน เพราะกบตัวนี้หูหนวกนั่นเอง ดังนั้น คนเราในบางครั้งอาจจะต้องทำตัวเป็นคนหูหนวกบ้าง ไม่ได้ยินบ้าง เพราะคำพูดของคนอื่นๆ เป็นจำนวนมากมักผ่านเข้ามาแล้วทำร้ายจิตใจของเรา ทำให้เราเกิดความคิดในด้านลบ และหมดกำลังใจได้ เหมือนกับกบหลายตัวที่ตกลงมาจากต้นไม้ เพราะได้ยินคำพูดว่า “ ตกลงมา ตกลงมา ตกลงมา ” แต่กบตัวที่ชนะ หูหนวก เมื่อมองจากต้นไม้ลงมาก็คิดว่า กบทุกตัวได้ตะโกนเชียร์ตนเองว่า “ รีบขึ้นไป รีบขึ้นไป รีบขึ้นไป” กบตัวนี้จึงรีบปีนขึ้นต้นไม้อย่างรวดเร็ว กบตัวนี้จึงเป็นผู้ชนะเพราะการคิดในด้านบวกนั้นเอง

3.คนที่คิดบวกต้องเลือกคบกับคนที่คิดบวก ไม่ควรไปคบกับคนที่คิดลบ

ถ้าใครศึกษาเรื่องกฎแห่งแรงดึงดูดก็จะทราบว่า คนที่มีนิสัยใจคอ พฤติกรรม ทัศนคติ คล้ายกันก็จะเข้ากันได้ เช่น น้ำกับน้ำมัน เมื่อถูกผสมกัน อีกสักครู่น้ำกับน้ำมันก็จะเกิดการแยกตัวออกจากกัน ถ้าเราเป็นคนคิดบวก ดันไปคบกับเพื่อนที่คิดลบเยอะๆ อีกไม่นาน เราก็จะกลายเป็นคนที่คิดลบ จงถอยออกจากเพื่อนที่คิดลบ ก่อนที่จะสายเกินไป

4.จงใช้หลักศาสนา ในการดำรงชีวิต โดยส่วนตัวของกระผมเชื่อว่า ศาสนาทุกศาสนา สอนให้คนเป็นคนดี สอนให้คนพบความสุข ในบางครั้ง บางเวลา เราเกิดความทุกข์ จงเข้าหาศาสนา ซึ่งเราจะเห็นได้ว่า คนที่ผ่านประสบการณ์ชีวิตมามาก เกิดความทุกข์มากๆในอดีต เขาก็จะเข้าหาศาสนา เช่น หลายคนมีความทุกข์ก็จะเข้าไปปรึกษาพระสงฆ์ หรือ เข้าไปทำบุญในวัด เป็นต้น

ดังนั้น จงฝึกคิดบวกให้มาก จงฝึกคิดในทางบวกให้มาก แล้วชีวิตของท่านจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน



SHARE

Comments