เพิ่งรู้ตัวว่าตัวเองเก็บกดจนรักตัวเองไม่เป็น
เคยสงสัยไหมว่าจริงๆแล้วเราเป็นคนใส่ใจผู้คนจากเนื้อแท้จริงๆหรือแค่กำลังเหงา
เพราะหลายครั้งที่เราใส่ใจผู้คนแต่ก็มาพบว่าตัวเราเองมีความคาดหวัง
ให้เค้าใส่ใจเรากลับ ซึ่งไม่ค่อยดีต่อสุขภาพจิตเท่าไหร่
หรือจริงๆเราเป็นคนที่ใส่ใจผู้คนจริงๆและเมื่อเจอคนที่ใส่ใจน้อยกว่าเราก็เลยหงุดหงิด

บทความข้างบนนั้นคือบทความที่ฉันเขียนค้างไว้เมื่อสองสามวันก่อน  มันช่างเป็นความรู้สึกที่สับสนจริงๆ จนเมื่อวานมานี้ฉันได้ให้คำปรึกษาด้านโค้ชชิ่งกับเพื่อนโค้ช ที่ได้ไปเจอปัญหาของลูกค้าซึ่งคล้ายกับฉันมาก นั่นคืิอปัญหาการทำลายความสัมพันธ์เมื่อรู้สึกว่าไม่เป็นที่ต้องการ ซึ่งสองสามปีมานี้ฉันมีอาการนี้หนักมากคือ รู้สึกแย่กับใครก็จะตัดความสัมพันธ์ทันที และไม่สามารถให้อภัยคนที่ตัดสินตัวเราได้ ถ้ากรณีที่เป็นคนในครอบครัวหรือแฟนก็จะมีอาการอีกแบบคือระเบิดใส่ผีเข้าผีออก จนเริ่มเครียดลึกๆว่าเราจะเข้ากับใครไม่ได้แล้วหรือเปล่า ดังข้อความย่อหน้าแรกที่ดูสับสนมากมาย

เมื่อโค้ชชิ่งลึกลงไปอีกพบว่าจริงๆแล้ว ตัวของลูกค้าเองที่ตั้งใจเก็บซ่อนความเป็นตัวเองไว้ คอยทำให้คนอื่นมองเห็น ยอมรับ ทำให้ผู้อื่นมีความสุข  ซึ่งปมเกิดจากความรู้สึกการไม่เป็นที่ต้องการของแม่ตอนที่อุ้มท้องเค้าอยู่ ลูกค้าสัมผัสได้ว่าแม่ไม่มีความสุข เค้าเลยตัดสินใจเป็นความสุขให้กับแม่และให้กับคนที่เค้ารัก 

เรารู้เลยว่าคนๆนี้โตมาแบบต้องการการยอมรับสูงมาก เพราะเราเข้าใจสิ่งนี้ดี และถ้าคนไหนพื้นที่ไหนไม่ยอมรับเค้าล่ะก็ น่าดู ปีศาจได้ออกมาแน่ ก็ไม่ใช่ว่าจะต้องการการยอมรับอะไรขนาดนั้นแต่คนประเภทแบบเรานั้น จะปกป้องตัวเองจากสิ่งนี้มากๆ 
นอกไปจากนั้นยังเก่งในเรื่องการพยายามเป็นคนเก่ง คนที่ผู้อื่นคาดหวังให้เป็นไปอีก การทำให้ผู้คนมองเราแย่ หรือผิดหวังในตัวเราเป็นสิ่งที่ฆ่าคนแบบเราได้ทั้งเป็น 

แต่สุดท้ายการวิ่งพิสูจน์ตัวเองหรือทำตามความคาดหวังของสังคมก็ไม่สามารถทำได้อีกต่อไปเพราะร่างกายของเรามีขีดจำกัด และความทุกข์ก็เริ่มก่อตัวขึ้น จนเกิดเป็นความสงสัยว่าชีวิตมันคืออะไรกันแน่ และการรักตัวเองมันคืออะไร เพราะคนประเภทนี้จะรักตัวเองแบบผิดวิธีมาตลอดและคิดว่านั้นคือการรักตัวเองแล้ว เพราะเค้าจะทำสิ่งที่ควรทำและสิ่งดีงามซึ่งถ้าดูภายนอกแล้วดูดีใช้ได้เลย แต่บอกเลยว่าจิตใจนั้นเละมาก

การกดดันตัวเองมากเกินไปจนทำให้ไม่กล้าที่จะยอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง แต่ก็ทนกับแผลที่ตัวเองเป็นคนสร้างไว้ไม่ไหว แผลอะไรนั่นหรือ แผลของการทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ต้องการ แผลของการกดดันเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป หลังๆมาคิดว่าลูกค้าท่านนนั้นก็คงจะมีอาการโคม่าถึงขั้นที่ไม่สามารถมีเป้าหมายระยะไกลหรือแค่คิดถึงงานที่เยอะๆก็พร้อมจะถอดใจ เพราะทนรับแรงกดดันความคาดหวังไม่ได้อีกต่อไป เรียกได้ว่าเป็นเฮือกสุดท้าย 

สุดท้ายชีวิตก็บีบให้เราต้องรักตัวเองก่อนอยู่ดี กระบวนการกลับมารักตัวเองนั้นใช้เวลาและขัดกับสามัญสำนึกของคนแบบเรามาก เพราะเราต้องเลิกทำสิ่งที่เราทำมานาน เพื่อให้เวลาตัวเองได้หายใจ เราต้องเลือกทำสิ่งที่เรามีความสุขแม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่ได้รับการยอมรับจากใครเลย 
ทรมานมากๆ แต่ว่าสุดท้ายแล้ว เราพบว่า คนเดียวบนโลกนี้ที่จะเข้าใจเราได้ดีที่สุดก็คือเราเอง


ต่อให้คนทั้งโลกไม่เข้าใจฉัน มันไม่เป็นไร ฉันเข้าใจตัวฉันเองนั่นแหละคือที่สุดแล้ว ^^  I love me
SHARE
Writer
Yoporpy
spiritual girl
Introvert girl

Comments