“การใช้ชีวิต...วิถีแห่งความพอดี”
เรื่องเล่า 06 
“การใช้ชีวิต...วิถีแห่งความพอดี”
ตัดในส่วนที่เกิน เติมในส่วนที่ขาด
สร้างความลงตัว
หากชีวิตดำเนินอยู่บนความไม่พอดี 
ผลที่เกิดขึ้นตามมา
มักจะเป็นความรู้สึกที่โหยหาในบางสิ่ง
รวมทั้งอยากไปให้พ้นจากสิ่งที่ทำอยู่
“หนีจากสิ่งที่เป็น”การพยายามถอยห่าง 
หาทางหลบหนี
“อยากยุติสิ่งที่กำลังทำ”
สามารถพบได้ในชีวิตประจำวัน
ทั้งเรื่องราวในครอบครัว การทำงาน 
เส้นทางความรัก มิตรภาพ
“ทุกกิจกรรมที่ชีวิตเข้าไปเกี่ยวข้อง”
สัญญาณเช่นนี้ กำลังบอกเราว่า
“มีบางสิ่งไม่ปกติ”
คำว่า ไม่ปกติ ในที่นี้หมายถึง
มีบางสิ่งที่มากเกินไป หรือ น้อยเกินไป
“ไม่พอดี”
“ความไม่พอดี”
เกิดขึ้นได้กับทุกมิติในชีวิต
เช่น 
ทำงานหนักมากเกินพอดี
ดูแลผู้อื่นจนหลงลืมตนเอง
อดทนจนเลยขีดจำกัด
มีเวลาพักน้อยเกินไป
ใช้ความกล้าไปเพียงน้อยนิด
ไม่ยอมก้าวต่อไปเมื่อถึงเวลา
“ทำให้ชีวิต…หลุดออกนอกเส้นทาง”
เมื่อควรช้า...กลับยิ่งรีบเร่งคล้ายกับเราขับรถบนถนนที่ฝนกำลังตก
แล้วเมื่อเจอทางโค้ง
แทนที่จะชะลอความเร็ว
“แต่กลับเร่งความเร็ว” 
ส่งผลให้รถเสียการควบคุม
หลุดโค้ง กระแทกเข้ากับขอบทาง
หรือ ร้ายแรงจนตกลงสู่หุบเหว
“สร้างความทุกข์ให้กับชีวิต” 
“ความทุกข์”
จึงเป็นข้อความสำคัญจากชีวิต
เรียกร้องให้เรากลับมาสังเกตตนเอง 
รับผิดชอบต่อชีวิตและโชคชะตา
สำรวจพื้นที่ต่าง ๆ ในชีวิตว่า
มีส่วนใดบ้างที่ติดขัด
มีจุดไหนที่มากเกินจนทำร้ายชีวิต
มีอะไรที่ขาดพร่องจนบีบคั้นหัวใจ
“สิ่งใดที่ยังไม่ลงตัว”
เหตุของความไม่ลงตัว
มักจะมีความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนซ่อนอยู่
“กระทำบางสิ่ง…โดยมีเงื่อนไขแอบแฝง” 
เช่น 
ทำงานหนัก เพื่อพิสูจน์คุณค่าในตัวเอง
ทุ่มเทให้กับผู้อื่น โดยหวังว่าจะมีใครสักคนเห็นใจ 
ไม่ตัดใจ เนื่องจากคาดว่าคนรักจะกลับมา 
“เงื่อนไขเหล่านี้จึงกักขังชีวิต”
พฤติกรรมที่แสดงออกมา
“จึงเต็มไปด้วยความไม่ลงตัว”
ทั้งพยายามมากจนเกินเลย
หรือ จนถึงขั้น ละเลยไม่ยอมทำอะไร
ความลงตัวที่แท้จะปรากฏตัว
เมื่อเราตัดใจจากสิ่งที่ผ่านพ้นไปแล้ว
เมื่อเราผ่อนคลายจากความไม่ยืดหยุ่น
เมื่อเราเพิ่มเติมในสิ่งที่ขาดหาย
“วางเงื่อนไขที่แบกไว้” 
เร็วเมื่อถึงคราวต้องเร่ง  
หยุดเมื่อถึงคราวต้องพัก  
ตัดใจเมื่อถึงเวลาต้องไป 
“สร้างท่วงทำนองของชีวิตให้ลงตัว”
SHARE
Written in this book
นักจิตวิทยาการปรึกษาเล่าเรื่อง
เรื่องเล่าจากเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันซึ่งมีบทเรียนซ่อนอยู่ ที่นักจิตวิทยาการปรึกษาอยากแบ่งปัน
Writer
GainTheCounselor
นักจิตวิทยาการปรึกษา
สวัสดีครับผมชื่อ "เกน" เป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาครับ ผมขอใช้พื้นที่แห่งนี้แบ่งปันประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้ในชีวิต ร่วมเดินทางและเรียนรู้ไปด้วยกันนะครับ ^^ Facebook Fanpage: Gain The Counselor - เกน : นักจิตวิทยาการปรึกษา www.facebook.com/GainTheCounselor

Comments