การถ่ายโอนพลังงานทางจิตใจ
  ถ้าเป็นวิชาที่สอนในคาบแรกของวัน
ปกติเราจะมีการเช็คอินด้วยความรู้สึก
เช่น แฮปปี้ เศร้า เบื่อ หิว ง่วง หรืออื่น ๆ
เพื่อให้นักเรียนรับรู้สภาวะอารมณ์ของตนเอง
และพร้อมที่จะกลับมาโฟกัสอยู่กับเราในห้องเรียน

ในคาบแรกของวัน
ใคร ๆ ก็รู้ว่าสมองพร้อมรับการเรียนรู้เอามาก ๆ
80% ของนักเรียน จะมีสภาวะอารมณ์ที่เป็นด้านบวกเสมอ
ครูอย่างเราก็พลอยมีความสุขไปด้วย

แต่พอเป็นวิชาที่สอนคาบสุดท้ายของสัปดาห์
เหมือนเป็นคาบที่นักเรียนใช้พลังงานด้านบวกไปเกือบหมดแล้ว จนเหลือแต่พลังงานด้านลบ รวมถึงสภาวะอารมณ์ก็เช่นกัน

เราใช้วิธีการเช็คอินความรู้สึกแบบเดิม
คือการเช็คความรู้สึก ณ ตอนนี้
90% บอกว่า เบื่อและขี้เกียจ กอปรกับพฤติกรรมที่แสดงออกมาให้เห็นว่าปิดรับการเรียนรู้อย่างชัดเจนและพร้อมก่อกวนชั้นเรียน
มีเพียง 10% เท่านั้นที่ยังหลงเหลือพลังงานดี ๆ อยู่

สารภาพว่าเคยเดินออกจากห้องไป
เพราะจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้
90% ก่อกวนชั้นเรียนจนทำลายสมาธิของเรา
เรามัวแต่โฟกัสกับนักเรียนที่ก่อกวนห้องเรียนมากเกิน
จนลืมไปว่ามีอีก 10% ที่ยังอยู่กับเรา

วันนี้จึงลองเปลี่ยนวิธีเช็คอินดู
ด้วยการถามระดับพลังงานของนักเรียนที่มีอยู่ตอนนี้
1 คือ มีพลังงานน้อยที่สุด ไปจนถึง 5 คือ มีพลังงานมากที่สุด

คำตอบระดับพลังงานของนักเรียนค่อนข้างหลากหลาย
แต่ถ้าเฉลี่ยแล้ว โดยรวมมีพลังงานเยอะสุดอยู่ที่ระดับ 2-3
จริง ๆ มันก็ไม่ต่างจากการเช็คอินแบบเดิมหรอกนะ 
เรารู้อยู่แล้วแหละว่านักเรียนต้องเหลือพลังงานน้อย
ถ้าเปรียบกับการเช็คอินความรู้สึกแบบเดิม ระดับพลังงานก็ถือว่ายังมีด้านลบพอ ๆ กันอยู่ เพียงแต่การระบุเป็นตัวเลขมันถ่ายโอนความรู้สึกด้านลบได้น้อยกว่านั่นเอง


เราให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่มีชื่อเรียก
มากกว่าตัวเลข ไม่แปลกที่เราจะเจ็บปวดไม่เท่ากัน

เรา : 'ขอบคุณนักเรียนทุกคนสำหรับการเช็คอินในวันนี้
นักเรียนอยากรู้ไหมว่า ตอนนี้ระดับพลังงานของครูอยู่ที่เท่าไหร่ ? (ยิ้มกว้าง)'

หลายคนเดาว่า 5 เพราะเห็นว่าเราดูสดใส

เรา : 'ตอนนี้ระดับพลังงานของครูอยู่ที่ 3 ค่ะ
เหตุผลก็คือ หนึ่ง ครูไม่รู้ว่าครูจะพาพวกเราไปให้ถึงตอนจบคาบได้หรือเปล่า และสอง ครูไม่รู้ว่าพวกเราอยากเรียนรู้ไปพร้อมกับครูไหม
นักเรียนรู้ไหมว่า ระดับพลังงานของพวกเราตอนนี้ ถ้าเฉลี่ยก็อยู่ที่ 2-3'

'ระดับพลังงานของพวกเรามีผลต่อครูมาก 
และระดับพลังงานของครูก็มีผลต่อพวกเราเช่นกัน
 เพราะพลังงานมันสามารถถ่ายโอนกันได้'


แม้ว่าตอนต้นคาบ ระดับพลังงานใกล้จะหมดแล้ว
แต่อยากขอบคุณนะคะ ที่ช่วยถ่ายโอนให้ระดับพลังงานของครูกลับมาเต็มหลอดอีกครั้ง ขอบคุณที่เรียนรู้ไปด้วยกันจนจบคาบ.



SHARE
Written in this book
Growing up
Writer
LukyimzYR
Developer | Educator
ฉันออกเดินทาง เพื่อกลับมาเขียนบันทึก

Comments