คุณต้องหายใจ ชีวิตไม่ใช่เรื่องยาก
ชีวิตมันง่ายมาก ง่ายจนเหมือนว่า “มีสูตรสำเร็จ” เคล็ดลับ คือ ตั้งเป้าหมาย
ชีวิตให้ทุกอย่างกับเรา ถ้าเราอยากได้มันจริง ๆ 
อ่ะ...ไม่เชื่อ คุณต้องไม่เชื่อ ว่ามันง่ายอะไรขนาดนี้

ชีวิตไม่ใช่เรื่องยากหรอก แค่เราใส่ความหมายให้มันดูยาก ๆ เพื่อที่จะมั่นใจว่า “มันมีคุณค่า
ความเรียบง่าย นี่แหละ คือ คุณค่าที่แท้จริง
อะไรยาก ๆ แสดงว่า คุณตั้งเป้าหมายผิด 
หรือ วิธีการของคุณผิด 

ใคร ๆ ก็พูดกรอก หู ว่าชีวิตมันยาก..
ยากตรงไหน ..ยากตรงที่มันไม่เป็นดั่งใจเรา
ใจ เราแหละ ยาก ชีวิตไม่ได้ยาก 
ความคาดหวัง ของเรา ยาก ไปหรือเปล่า

โจทย์ข้อแรกของชีวิต คือ หาให้เจอเป้าหมาย 
“อะไรคือสิ่งที่ต้องการจริง ๆ”
“อะไรที่สำคัญ”

จุดเริ่ม >> 
จุดจบ >>
กระบวนการของชีวิต
คือ “ลมหายใจ”

เฮ้!! อย่าเพิ่งคิดไปไกล ถึงสิ่งภายนอก
ลมหายใจ นี่คือ จุดเริ่ม และจุดจบ ของชีวิต 
กระบวนการอะไรที่ทำให้ ลมหายใจ ของเรายังอยู่ 

หายใจ...ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณต้องหายใจ  
มีชีวิตอยู่เพื่อหายใจ นี่นะ จะบ้าหรอ!!! 
ชีวิตมันต้องมีคุณค่ามากกว่านี้สิ 
ชีวิตมันต้องยาก ซับซ้อนสิ มันถึงมีคุณค่า 
ความเรียบง่าย นี่แหละ คือ คุณค่าที่แท้จริง


ถ้าชีวิตคือเกม ทักษะพื้นฐานของคุณต้องดี 
คุณต้องรู้ จังหวะการหายใจของตัวเอง 
รับรู้วิธีการหายใจ รับรู้สิ่งไหนมาเปลี่ยนแปลงการหายใจ และอากาศแบบไหน ทำให้คุณอยากหายใจอยู่ใกล้คนแบบไหนที่ทำให้การหายใจของคุณดี 

คุณเลือก ไอเทม ได้เลย จะ หายใจแบบไหน
หายใจเพื่ออะไร หายใจไปกับใคร 

แล้วค่อยผ่านด่านต่อไป.. ด่านที่ 2 
สิ่งภายนอก ที่ทำให้ คุณยังอยากหายใจ 
อยากทำอะไร อยากได้อะไร อยากรักใคร อยากสร้างอะไร เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ และต่อลมหายใจให้ตัวเองและคนอื่นได้อย่างไร

เคล็ดลับ คือ ตั้งเป้าหมาย
ถ้ารู้ว่าต้องการอะไร ต้องการมาก ๆ ไม่มีทางที่เราจะไม่ได้ ที่คุณไม่ได้อะไรมา เพราะว่า คุณไม่ได้ต้องการมันจริง ๆ ต่างหาก 
คุณคิดว่า ได้ก็ได้ ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร
แต่หากคุณต้องการอะไรอย่างแท้จริง และมันคู่ควรกับลมหายใจของคุณ คุณจะได้รับสิ่งนั้น
แม้แต่โชคร้าย ที่ได้รับมา เพราะคุณคิดว่ามันคู่ควร 
ไม่มีใครคู่ควรกับเรื่องแย่ ๆ หากคุณกำลังเจอเรื่องแย่ คนแย่ บอกตัวเองว่า คุณไม่คู่ควรกับสิ่งนั้น แล้วพาตัวเองออกมา

การจะไปถึงเป้าหมายได้
คุณไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องเหนื่อย ไม่ต้องเครียด 
ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน ไม่ต้องคิด แต่คุณต้อง “ลงมือทำ” 

สบาย ๆ และมีศรัทธา 
ไม่ต้องเอาเป้าหมายมาจ่อที่ลมหายใจเข้าออกทุกวินาที ปล่อยวางมัน ปล่อยให้มันเป็นไป 

สิ่งที่ต้องทำ >> เขียน ขั้นตอน กระบวนการ ปัญหาที่อาจจะเกิด ย่อยวิธีการต่าง ๆ ให้เล็กที่สุด ละเอียดที่สุด จากจุด 1 ไปจุด 1
แล้วทำมันไปเรื่อย ๆ อย่าหยุด 
จนกว่าจะถึงเป้า ถ้าเจออุปสรรค เขียนวิธีแก้ ย่อยๆ ละเอียดที่สุด แล้วลงมือทำ 
ถ้าวิธีการสะดุด ลองเปลี่ยนวิธีการ เขียนมันออกมาเล็ก ๆ เป็นข้อย่อย แล้วลงมือทำ


ถ้าวางเป้าหมายถูก วิธีการ มันจะมาเอง หนทางมันจะมาเอง ผลตอบแทนมันจะมาเอง อย่าคิดมาก อย่าไปรู้สึกกับมันมาก อย่าไปอินกับมัน และอย่าเชื่อว่ามันยาก 
ถ้าวางเป้าหมายผิด ชีวิตมันก็ยุ่งยาก ยุ่งเหยิง
..ชีวิตยาก ๆ ไม่มีจริงหรอก
เพราะถ้ามันยาก มันก็ไม่ใช่การใช้ชีวิต

ชีวิตกำลังใช้เรา เราตกเป็นทาสลมหายใจ และมีชีวิตอยู่แค่เพื่อเอาตัวรอด 
ชีวิตไม่ได้มีอะไรยาก
ถ้ามันยากก็ไม่ใช่ การใช้ชีวิต 

ต่อให้ต้องเจอกับอะไร
ปัญหาหนักแค่ไหน..
จิตใจแตกสลายเป็นเสี่ยง ๆ 
มันก็ไม่ใช่เรื่องยาก..ที่จะกลับเข้าไป อยู่กับ 
ลมหายใจของตัวเอง..


ถ้าความซับซ้อน ยุ่งยากของชีวิตคุณ
เกิดจาก สารเคมีในสมอง
ก็ลองฝึกหายใจ ปรัับคลื่นสมองของคุณ 
มันจะทำให้สารเคมีในสมองเปลี่ยนไป

ถ้าชีวิตคุณเสียสมดุล การหายใจก็ช่วยคุณไม่ได้แล้ว และคุณก็รู้สึกอยากตาย ทรมานกับการมีชีวิตอยู่ต่อ 
บางครั้งเราก็ไม่ได้รับอนุญาตให้มีสิทธิในการตายของตัวเอง
คุณต้องหายใจ แม้ว่า ไม่อยากหายใจแล้ว
ชีวิตให้ทุกอย่างกับเรา ถ้าเราอยากได้มันจริง ๆ แม้แต่ความตาย
ขอให้คุณเชื่อเถอะว่า ความตายไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ 


ถ้าชีวิตคุณไม่มีค่าสำหรับตัวเองแล้ว
และคุณคิดว่า ไม่มีใครต้องการคุณ 

คุณไม่ผิดที่คิดแบบนั้น
เพราะยังมีอีกหลายร้อยล้านคนที่คิดแบบคุณ 

พวกเขา ต้องการ รอยยิ้ม จากใครสักคน 
พวกเขา ต้องการ ความรัก จากใครสักคน

และถ้าคุณให้สิ่งเหล่านั้นกับตัวเองไม่ได้
คุณลอง
ยิ้มให้คนอื่น หรือ ร้องไห้เป็นเพื่อนใครสักคน


คุณจะรับรู้ว่า ชีวิตคุณมีค่ามากแค่ไหน
คนอีกหลายร้อยล้านคน ต้องการคุณ


คุณต้องหายใจ 
และเราจะไปเล่นกันต่อ ที่ด่าน 2 ด่าน 3 
คุณจะไปถึงเป้าหมาย ถ้าคุณต้องการมันจริง ๆ เพราะชีวิตมันเป็นเรื่องง่าย...

ถ้าชีวิตมันยาก ก็กลับมาที่จุดเริ่มต้น “การหายใจ”อยู่กับลมหายใจของตัวเอง
ไม่เคยมีใครสักคนบนโลกนี้ ที่เกิดมาแล้ว 
ไม่เคยเสียน้ำตา ไม่เคยเสียใจ เราก็เช่นกัน
เราผ่านมันมาได้ เพราะเรารู้ว่า 
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ต้องหายใจ 


หากคิดว่าชีวิตไม่เหลืออะไรแล้ว
ขอให้เหลือลมหายใจ อยู่คู่กับคุณ



SHARE

Comments