The Diary
มันเป็นเรื่องยุ่งยากนะบางที
ถ้าจะเพิ่มกิจกรรมบางอย่างเข้ามาในตารางชีวิต
เราจำเป็นต้องเป็นประโยชน์ของมันก่อน

การจดบันทึกในความคิดเราไม่เคยมีความสลักสำคัญเลยแม้แต่น้อย
แน่นอนเพราะเราไม่เห็นประโยชน์ของมัน

แต่ก็ไม่นานมานี้ รู้สึกข้างในมันปั่นป่วนตีกันเละเทะไปหมด
การที่เรารับรู้เรื่องของคนอื่นมากๆ ทำให้ความเป็นตัวเองค่อยๆหายไป และถูกเติมเต็มด้วยตัวตนอื่น

สิ่งที่คนอื่นอยากได้ เราเริ่มอยากได้ตาม
สิ่งที่คนอื่นอยากเก่ง เราเริ่มอยากเก่งตาม
และสิ่งที่คนอื่นเป็นนั้น เราเริ่มอยากเป็นตามไปด้วย


มันทำให้กลับมานั่งคิดกับตัวเอง
ว่าจริงๆแล้วเราเป็นใครกันแน่
เคยมีคนแนะนำให้คุยกับตัวเอง ก็ลองนะ แต่บางทีก็รู้สึกแปลกๆฮ่าๆ
เลยเลือกจดบันทึกประจำวันน่าจะเวิร์คกว่า


การจะลบตัวตนคนอื่นออกจากตัวเอง ก็คงไม่พ้นที่จะต้องงดรับรู้เรื่องคนอื่นละมั้ง แต่ก็ยากนะ ที่ทำได้คงจะเป็นงดให้น้อยลง

สุดท้ายเลยต้องแทนที่การเลื่อนฟีดก่อนนอนด้วยการจดบันทึกแทน

สิ่งที่พอจะเห็นได้ก็คงเป็นนอนง่ายขึ้นล่ะมั้ง
เพราะที่นอนไม่หลับเพราะความคิดมันตีกัน
พอได้จด จำแนกแต่ละความรู้สึกออกมา
ก็ทำให้จัดการมันได้ง่ายขึ้นเพราะเห็นเป็นรูปธรรม
อีกอย่างเหมือนได้ระบายในสิ่งที่พูดไม่ได้ด้วย
สุดท้ายก็ไม่ต้องมานอนคิดถึงมันอีกเพราะระบายไปแล้ว


นั้นแหล่ะ สุดท้ายแล้วจะจัดการกับอะไรซักอย่างได้
คงต้องทำให้มันกลายเป็นรูปธรรมซะก่อนล่ะมั้ง


ปล.นอนล่ะอากาศกำลังดีเลย ฝนตกด้วยวันนี้
SHARE
Writer
Monday_story
writer
Introvert

Comments