วันหยุด = พักหรือไม่พัก ?
ช่วงนี้หยุดยาวมาก 3-4 วัน บางวันก็มีสาระบ้าง ไม่มีบ้าง ซึ่งวันที่ไม่ได้ทำอะไรเลยก็ไม่ได้รู้สึกแย่กับตัวเองนะ วันพักก็ควรพักให้เต็มที่นั่นแหละ เพราะก่อนหน้านี้เราเคยทำงานในวันหยุด แบบอยากทำเองอ่ะนะไม่ได้มีใครบังคับ แล้วร่างกายไม่ไหว จิตใจก็เหมือนกัน มันอึนไปหมด เก็บเอาไปฝันก็เอย แล้วสมองก็คิดเรื่องอื่นๆไม่ออกเลย

พอสมองเราไม่ได้พัก หยุดคิดเรื่องงานบ้าง กลายเป็นว่าประสิทธิภาพในการทำงานของวันต่อๆไปมันลดลงอย่างเห็นได้ชัด หลังจากนั้นเราเรียนรู้ได้เลยว่าการพักผ่อนก็สามารถช่วยให้ประสิทธิภาพงาน ร่างกายและจิตใจของเราดีขึ้นได้ด้วยเหมือนกัน 

เราก็ยังเป็นเราที่ยังนอนดึกอยู่บ้างบางวันและตื่นสายในวันหยุด 
ตื่นสายในวันหยุด ย้ำว่า ตื่นสายในวันหยุดวันหยุดอยากนอนเท่าไรก็นอนเหอะ เราเหนื่อย เต็มที่กับการทำงานมาตลอดสัปดาห์แล้ว อนุญาตให้ตัวเองนอนตื่นสายบ้างก็ไม่เป็นไรนี่นา 

แต่ถ้าตื่นสายในวันทำงานเมื่อไรนี่.. อันนี้เริ่มยุ่งละ
สมดุลในชีวิตคนเราไม่เหมือนกันหรอกนะ ที่เราเห็นว่าการใช้ชีวิตของเขาดีมันอาจจะไม่ดีกับตัวเราก็ได้ อย่าพยายามเอาตัวเองไปผูกกับไม้บรรทัดที่ใครวางไว้เลย ถ้าตอนนี้เราสุขภาพดี สมดุลในชีวิตโอเค ยังรับผิดชอบสิ่งที่ทำอยู่ได้สม่ำเสมอ แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแล้วนะ :D

Photo by Kalegin Michail on Unsplash
SHARE
Writer
rainnycool
...
ผู้หลงรักธรรมชาติ ชื่นชอบการอ่านและชอบบอกเล่าเรี่องราวต่างๆผ่านตัวอักษร ชอบฟังเพลงPOPและR&B นอกจากนี้ยังรักการดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจอีกด้วย

Comments