-ในวันที่ Oxytocin ทำงานหนัก-

ถ้ามีการเทคฮอร์โมนออกซิโตซินก็คงจะดี โลกนี้จะได้มีเเต่คนรักเดียวใจเดียว...
ออกซิโตซิน (Oxytocin) 
เป็นฮอร์โมนที่สร้างความผูกพัน การกอด สัมผัสมือ หรือการมีเซ็กส์จะทำให้สมองหลั่ง
ออกซิโตซินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาคือ เราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่ชีวิตมากขึ้น มีความรักเดียวใจเดียว ด้วยเหตุนี้ออกซิโตซิน จึงมีชื่อเล่นอีกมากมายว่า LOVE HORMONE, HUG HORMONE หรือ TRUST HORMONE

เเต่...คุณรู้ไหมว่า เวลาเราเครียด Oxytocin มันก็ทำงานด้วยเหมือนกัน

คุณเคยเป็นเหมือนกันไหม
ที่บางวันก็เหนื่อยจนอยากมีคนเอาไว้กอดเพื่อเติมพลัง
เเต่บางวันก็รู้สึกว่าการอยู่คนเดียวนี่มันก็มีความสุขดี

บางวันเหงาอยากมีคนที่รัก
บางวันอยากพักคิดว่าการมีความรักมันไม่ได้ช่วยอะไร

ช่วงหนึ่งฉันเคยโหยหาความรัก 
แต่ถ้าจะให้ชัดเจนในความต้องการจริงๆ
ฉันก็เพียงเเค่ต้องการการสัมผัสที่ใกล้ชิด หรือที่เขาเรียกกันว่า Skinship

เมื่อมนุษย์มีความต้องการเรามักจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา

เเต่เมื่อฉันได้มันมา มันกลับรู้สึกไม่ได้ตอบโจทย์การใช้ชีวิตของฉันสักเท่าไร
เพราะในบางวันฉันก็ไม่ได้มีความสุขที่จะมีใครอีกคนมาเดินไปมาในเซฟโซนสี่เหลี่ยมของฉัน
มันจะเป็นเฉพาะบางวันที่รู้สึกว่าเซฟโซนสี่เหลี่ยม ๆ นี้มันใหญ่เกินที่อยู่คนเดียว


ในใจฉันมีคำถามมากมายว่าทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนั้น



จนได้มาฟัง Podcast เรื่องหนึ่งที่เกี่ยวกับการจัดความความเครียด
เขาพูดถึงว่าความเครียดนั้นมีผลต่อสุขภาพ และมีเเนวโน้มที่คนที่เกิดอาการเครียดจะอายุสั้น 
เเน่นอนว่าร่างกายนั้น ถูกสร้างมาเพื่อให้เราสามารถดำรงชีวิตต่อไปได้ มันจึงเกิดกระบวนที่ตอบสนองต่อความเครียด โดยสมองจะทำการหลั่งออกซิโทซิน

ปฏิกริยาที่เกิดขึ้นต่อร่างกายเราก็คือมันกระตุ้นให้ตัวเราเกิดความโหยหากำลังใจ 
มันจะช่วยทำให้เราผ่านความเครียดนั้นไปได้ดีกว่าเดิม 
เจ้าออกซิโทซินพยายามที่จะทำให้เรารู้สึกว่า เราอยากจะเปิดตัวเองออก
บอกความรู้สึกให้กับใครบางคน คล้ายๆกับเผยความอ่อนแอให้กับคนอื่นได้รู้
ดีกว่าที่จะเก็บมันไว้กับตัวเอง 

และในช่วงเวลานั้นเองที่เรายินดีที่จะรับการสนับสนุนหรือกำลังใจจากคนอื่น 
ในสภาวะที่เราเครียดจะเป็นช่วงเวลาที่เราได้เเสดงความรู้สึกอ่อนโยน
แล้วก็เปิดตัวเองออกให้เราได้ใกล้ชิดกับคนที่เราผูกพันมากขึ้นด้วย

ในมุมของวิทยาศาสตร์ ออกซิโทซินจะช่วยป้องกันภัยจากการที่หัวใจเต้นเเรง
หรือหลอดเลือดบีบตัว มันเป็นเหมือนยาแก้ปวดแบบธรรมชาติ
ที่จะช่วยทำให้หลอดเลือดผ่อนคลายในเวลาเครียด 

และยังมีสรรพคุณที่ช่วยผลิตเซลล์หัวใจที่เสียหายจากความเครียด 
มันจะช่วยทำให้หัวใจเราเเข็งเเรงขึ้น

เมื่อเวลาเราเครียดและเรายื่นมือออกไปเพื่อหากำลังใจ
นั่นคือออกซิโทซินกำลังทำงาน
เพื่อให้เราได้ฟื้นฟูตัวเองจากความเครียดที่เราเผชิญอยู่

ในเวลาที่เราเครียดที่สุด เราต้องการความสัมพันธ์กับมนุษย์มากที่สุดเช่นกัน

หลังจากที่ได้ฟัง Podcast นั้นจบลง
คำถามของฉันเหมือนได้รับคำตอบ
ฉันเข้าใจตัวเองในทันทีว่าเพราะอะไร 
ที่ทำให้ฉันโหยหาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในบางวัน
เเละบางวันฉันก็อยากอยู่คนเดียว 

นั้นไม่ใช่เพราะฉันเหงา หรือขาดความรักไม่ได้ 
ฉันเพียงเเค่เครียด และร่างกายแค่ตอบสมองต่อความเครียดของฉัน
โดยการเปิดรับความช่วยเหลือเพื่อให้ร่างกายฉันฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บจากความเครียดได้ไวขึ้น

ฉันกดความเครียดนั้นเอาไว้ และพยายามหลอกตัวเองว่าฉันจัดการกับมันได้ 
จนมันเริ่มสะสมมากขึ้น โดยที่ตัวฉันเองไม่รู้ตัว 

ในวันหนึ่งที่ Oxytocin ทำงานอย่างหนัก
เพื่อฟื้นฟูเซลล์หัวใจของฉันที่กำลังถูกทำลายโดยความเครียด

จนในที่สุดฉันถูกออกซิโทซินควบคุม
ทำให้ตัวฉันเผลอไปทำร้ายคนใจดีบางคนที่เขายื่นมือเข้ามาช่วย
เพราะในวันที่หัวใจฉันกลับมาเเข็งแรง 
ระดับของออกซิโทซินลดต่ำลง

เขาก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันโหยหาอีกต่อไป 
ฉันกลับมาเเข็งแรงและอยู่ได้ด้วยตัวเองอีกครั้ง
เซฟโซนสี่เหลี่ยมของฉันเริ่มกลับมาแคบลง
มันไม่สามารถรองรับใครเพิ่มได้อีก 
และฉันเองก็จำเป็นที่จะต้องขอให้เขาออกไปจากพื้นที่ของฉัน 

อยู่ๆก็กลายเป็นคนใจร้าย... เพราะแกตัวเดียว Oxytocin 

ถ้าคุณหาเหตุผลเกี่ยวกับการกระทำของคุณไม่ได้
ลองหาเหตุผลในเชิงวิทยาศาสตร์ดู แล้วคุณจะรู้ว่าทุกอย่างมันเชื่อมโยงกันหมด 
ทำไมบางคนพอใจที่จะอยู่คนเดียว?
ทำไมบางคนถึงอยู่คนเดียวไม่ได้?
ถ้าคุณเข้าใจในหลักการทำงานของ Oxytocin ก็น่าจะพอรู้คำตอบ

ขอบคุณทุกคนที่อ่านบทความนี้จนจบนะคะ รับไป 1%





















SHARE
Writer
MissYouAgain
Moderator
Character INFP / Habit ENFP 》 ความรักเท่าที่รู้

Comments