การทำใจในสถานการณ์ปัจจุบัน
ในยุคปัจจุบันมีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในชีวิตของเรามากมายเหลือเกิน ทั้งเรื่องส่วนตัวและสิ่งแวดล้อมรอบตัว ซึ่งมีแต่เรื่องเครียดๆทั้งนั้น อาทิ เรื่องโรคระบาด เรื่องเศรษฐกิจ เรื่องการเมือง และความเป็นอยู่รอบตัว ถ้าเราไม่รู้จักธรรมะในการใช้ชีวิต เราคงต้องทำอะไรที่มันสิ้นคิด หรือหาทางแก้ปัญหาไปในทางที่ผิด เช่น การฆ่าตัวตาย เป็นโรคซึมเศร้า โรคเครียด เป็นต้น พอได้รู้จักธรรมะทำให้จิตใจของเรามีที่พึ่ง ไม่ว่าสถานการณ์ปัจจุบันจะเป็นยังไง เราแค่มีสติแล้วรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้น ทำจิตใจให้สงบ ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร ถ้าเราไม่ทำใจให้ทุกข์ เราย่อมไม่ทุกข์ การที่คนเราจะทุกข์หรือสุขมันง่ายนิดเดียว แค่เราคิดยังไงเราก็เป็นคนกำหนดได้เลยว่าอยากทุกข์หรือสุข เคล็ดลับมีแค่นี้แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ หรือถ้าเราควบคุมสิ่งแวดล้อมความเครียดต่างๆไม่ได้หรือไม่ดีพอ เราควรรับรู้ข่าวสารให้น้อยลงเพื่อจะได้ไม่เครียด พอเราฝึกใจให้นิ่งสงบแล้วก็สามารถรับรู้ข่าวสารได้มีสติพิจารณาข่าวหรือเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้น และเตรียมรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้น ทำใจให้ปล่อยวาง แค่นี้เราก็เป็นสุขแล้ว 
SHARE
Writer
BAIpai1988
write
มิตรภาพและรอยยิ้ม

Comments