28.01.2563 : เพื่อนร่วมอุดมการณ์
ฮึบๆ วันนี้เราจะออกกำลังกายอะไรดี? ข้าวเย็นวันนี้กินโยเกิร์ตเนอะ?
.
.
.
ฉันเเละเธอพูดคุยกันตามปกติ แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนคือ การใช้ชีวิตและหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น มีการทักเเชทคุยเมสเสจกันบ่อยขึ้นนอกจากจะหาหัวข้อน่าสนใจมาถกเถียงกันแล้ว ยังรวมถึงการโทรปลุกให้อีกคนลุกขึ้นมาทานข้าวเช้าได้ทันดั่งที่กลไกร่างกายปกติควรได้รับ
.
.
.
"ฮัลโหล...ตื่นหรือยัง? หากินข้าวกินน้ำได้แล้ว"
แรกๆ ก็ปรับตัวค่อนข้างยากกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร แต่พอมีเพื่อนร่วมอุมการณ์แล้ว กลับรู้สึกสนุกและเริ่มหาจุดสมดุลของการลดน้ำหนักได้ในครั้งนี้ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ที่บอกว่าสนุกมันสนุกจริงๆ นะ เพราะได้ถกเถียงกันเรื่องอาหาร ชวนกันกินนู้นนี้ที่ดีต่อสุขถาพ หาคลิปท่าออกกำลังกาย แซวกันบ้าง555
ผลลัพธ์หลังจากนั้นในทุกๆ สุดสัปดาห์ก็จะชวนกันไปชั่งน้ำหนักและดูผลที่เปลี่ยนแปลง เอ๋...จะลงให้ไหมนะ? คิดในใจ
.
.
.
ขึ้นๆ ลงๆ วนเวียนกันไป 
ตราบใดที่มีเพื่อนร่วมอุดมการ์ "การลดน้ำหนัก" จะกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของฉันและเธอ ที่ทำให้เราได้มีเรื่องมาพูดคุย แซวกันขำๆ ให้กำลังใจกันใน เป็นกำลังใจให้ฉันและเพื่อนของฉันด้วยนะ😍😍
SHARE
Writer
JenjilaWilajun
613130140104
What things we can't control? Just accept it and let it go.

Comments

tarocktoktak
4 months ago
กินวันล่ะสองมื้อ งดมื้อดึก ลงไวอยู่น่ะ
Reply
JenjilaWilajun
4 months ago
555ไม่ไหวบอกไหวเลยนะนั้น😅😊