บันทึก 25 จิตใจที่หยาบช้าและการฝึกจิต
จิตใจคนเราในปัจจุบันนี้นับวันยิ่งโหดร้ายมากขึ้นไปทุกที จิตใจหยาบช้ามากขึ้น เพราะมัวไปสนองต่อกิเลสความต้องการของตัวเอง จนไม่รู้จักผิดชอบชั่วดี

ข่าวในทุกวันนี้มีแต่เรื่องฆ่าแกงกันเป็นว่าเล่น ฆ่ากันได้ง่ายมากๆในสมัยนี้ 

แตกต่างจากเมื่อก่อนมากๆ
สมัยนี้จะไปไหนมาไหนต้องคอยแต่มานั่งเฝ้าระเเวง ใครทำดีเด่นเกินไปก็อยู่ยาก 
จิตใจดีมีเมตตาก็อยู่ยาก ต้องทำตัวให้กลมกลืนกับสังคม ถึงจะอยู่รอดได้

แต่!!
อย่าลืมว่าสิ่งนี้คือโลกมนุษย์
ซึ่งเราเกิดมาเพื่อ 
ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตใจให้บริสุทธิ์ไม่ได้เกิดมาเพื่อสนองกิเลสตัณหา
จริงอยู่ว่าเราเกิดมาเป็นมนุษย์ อาจจะมีจิตใจเผลอ ไม่เท่าทันสติบ้าง ปล่อยให้ความอยาก กิเลส เข้ามาเป็นใหญ่ในตัวเรา

เราไม่จำเป็นต้องกลมกลืนกับสิ่งที่ไม่ดี
ไม่จำเป็นจะต้องไปกลัวการทำดีแล้วคนอื่นจะพูดเหน็บ นั่น! น่าสงสารเขานะคะ คนที่มาพูดเหน็บ เพราะเขาทำแบบเราไม่ได้ ทางเดียวที่จะทำให้เขาสบายใจคือการพูด เพื่อให้เราจะได้รู้สึกแย่ เพื่อที่เขาจะได้รู้สึกดีกว่า เหนือกว่า นี้เป็นการเอาชนะกันทางโลก ซึ่งถือว่าไม่ควร 
แต่หากเราได้ยินคำพูดเหล่านั้น แล้วจิตใจเรายังรู้สึกสงสาร เมตตา และรักเขาได้ นั่นถือเป็นการชนะใจตัวเองในทางธรรม ไม่หลงอารมณ์ไปกับทางโลก 

หากใครใคร่อยากปฏิบัติ แต่ก็ยังปฏิบัติไม่ได้ เราแนะนำให้อ่านหนังสือเยอะๆ หรือบทความเกี่ยวกับธรรมะ หรืออาจฟังพุทธวจนะ ก็ได้ เพื่อให้จิตของเราสงบ เพื่อให้เราเข้าใจในกลไกลของธรรมชาติ
สิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าเราจะชอบใจหรือไม่ชอบใจนั้นมันมีอยู่แล้ว นั่นคือธรรมชาติ ไม่มีใครเปลี่ยนกฎแห่งธรรมชาติได้

แค่เราได้ฝึกจิตในทุกๆวัน จิตเราจะแข็งแกร่ง จะสามารถยิ้มรับได้ทุกปัญหา จะมีความกล้าเข้ามา ทำให้เราไม่กลัวอะไร 

วิธีการฝึกจิตอีกอย่างคือการสวดมนต์ หากเราได้สวดมนต์ในทุกวัน จิตเราจะค่อยๆสงบ ไม่เชื่อก็ลองทำดูกันนะคะ เวลาสวดขอให้มีสติ ไม่ใช่แค่ท่องไปงั้นๆ แล้วอาจเพิ่มเติมโดยการนั่งสมาธิ 5-10 นาที ก็ได้ นั่นเป็นวิธีที่โอเคเลยแหละสำหรับการฝึกจิต ทำให้จิตใจตนเองสงบในเบื้องต้น



SHARE
Written in this book
บันทึกลับชั่วร้ายของสายลมเหนือ
เป็นบันทึกเก่า 1-8 ที่เขียนไว้ในโน๊ตบุค..และเกรงว่าจิโดนไวรัสรับประทานเครื่อง จึงย้ายถ่ายโอนที่อยู่มาไว้ในนี้ดีกว่า...พื้นที่ส่วนตัว อย่าดราม่า!
Writer
Northwind
สายลมเหนือ
ธรรมชาติ สงบ

Comments