โลกสีเทา
ฉันยอมรับว่าฉันเศร้า แต่ฉันไม่ได้เศร้าต่อหน้าผู้คนมากมาย ฉันยังคงยิ้ม ยังคงหัวเราะ และยังคงพูดคุยกับทุกๆคน
ไม่มีใครรู้ว่าฉันเศร้า นอกจากตัวฉันเอง และฉันเริ่มรู้สึกตัวว่าทุกอย่างที่ฉันเป็นมันไม่ใช่แค่ความรู้สึกส่วนตัวของฉัน แต่มันแสดงออกมาชัดเจนทางอาการแสดงฉันเริ่มรู้สึกว่าฉันร้องไห้มากขึ้น ฉันชอบเครียดเวลาอยู่คนเดียว ฉันกลัวแม้แต่ใจของตัวฉันเอง ฉันมักใจสั่น และเสียสมาธิง่าย ทำร้ายตัวเองและฉันไม่มีความสุข บางคนอาจจะคิดว่าฉันเริ่มเป็นบ้าหรือเปล่า 555 แต่ฉันไม่ได้โกรธพวกเขาหรอกนะ ทุกอย่างมันหนักจริงๆ สำหรับฉัน ฉันเริ่มเข้าใจตัวเอง หมายถึงแค่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน และฉันรู้ว่าสิ่งเหล่านี้กำลังเป็นปัญหา บางคนที่ฉันพูดคุยด้วยเขาแนะนำว่าลองไปปรึกษาแพทย์ ฉันก็คิดแบบนั้นเช่นกันว่าฉันต้องการความช่วยเหลือจริงๆจังๆสักที


ฉันเริ่มพบแพทย์และฉันกล้าเรียกตัวเองได้อย่างเต็มปากว่าฉันคือคนเศร้า ฉันไม่ใช่คนบ้า


ที่ฉันเศร้าเพราะ ฉันเจอเรื่องมากมาย เรื่องเหล่านั้นมันฝังเข้าไปภายในจิตใจ
แม้เวลาอาจจะผ่านไปนาน หรือเพิ่งผ่านพ้นไป ตัวกระตุ้นเล็กๆเพียงนิดเดียวฉันก็สามารถเศร้าและย้อมโลกทั้งใบให้เป็นสีเทาได้ 

คุณบางคนอาจจะเข้าใจว่าเวลาเราเศร้า มันผลาญพลังชีวิตเราไปมากแค่ไหน 

มันเหนื่อยนะ มันเคว้งคว้างไปหมด จริงๆ ฉันไม่ได้เศร้ามากๆ ทุกวันหรอกนะ บางวันเศร้าน้อย บางวันรู้สึกเฉยๆ และในหลายๆ วันจะเศร้ามากๆ ความเศร้าจะมากขึ้นในตอนหลังเลิกงาน จะมากขึ้นไปอีกในตอนที่อยู่คนเดียว คุณพอนึกออกใช่ไหม ว่าในทุกๆวันความรู้สึกฉันเป็นแบบนี้ ความสุขที่พวกคุณมี ฉันยังคงรับรู้ถึงมันได้น้อย น้อยมากจริงๆ 

ถ้าคุณยังนึกไม่ออกว่าโลกของฉันเป็นแบบไหน มันเหมือนกับเราใส่ฟิลเตอร์สีเทาลงไปในชีวิต ฉันรู้มันไม่สนุก มันไม่สวยงาม แต่ฉันจำไม่ได้แล้วว่าความสวยงามของโลกใบนี้เป็นแบบไหน โลกสีเทาของฉันมีแต่ความสิ้นหวัง ความท้อแท้ ความไม่ได้ดั่งใจ ความเหนื่อยล้า ความเจ็บปวด

แต่ฉันรู้ว่าเมื่อฉันหายดี ฉันจะได้โลกที่ฉันเคยอยู่กลับมา มันอาจจะไม่สดใสเท่าโลกใบเดิมที่เคยรู้จัก แต่ฉันจะได้ความสุขของฉันกลับมา...
SHARE
Written in this book
Untitled
f321 moderate depressive episode

Comments

Freak
9 days ago
ขอให้ดีขึ้นในทุกวันครับ

Reply
Kritchaar
9 days ago
ขอบคุณค่ะ
BabaBank
8 days ago
สู้ๆ นะครับ
Reply
Kritchaar
8 days ago
ขอบคุณค่ะ :')
ผมอยากจะมีพลังวิเศษไปแตะที่บ่าคุณเบา ๆ ดูดซับความเศร้าของคุณออกมาได้บ้างสักเล็กน้อยก็ยังดี เป็นกำลังใจให้นะครับ

Reply
Kritchaar
8 days ago
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ^___^