เริ่มต้นใหม่ด้วยไดอารี่กันนะ
ถ้าใครสนใจลองเริ่มต้นเขียนไดอารี่กันนะคะ เพื่อจะได้เห็นเราในเวอร์ชันใหม่ที่ดีขึ้นกว่าเดิม การพัฒนาตนเองไม่ใช่เพื่อให้เราเพอร์เฟค แต่เพื่อให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญก็คือ เมื่อเราค่อยๆ ดีขึ้นแล้ว เราจะค้นหาตัวเองเจอ แล้วเป้าหมายชีวิตที่แท้จริงก็จะตามมา

ไดอารี่ส่วนตัว กับ ไดอารี่ออนไลน์ อันไหนดีกว่ากัน
1. ทดลองทั้ง 2 วิธี
ถ้าใครสนใจเขียนไดอารี่ด้วยการพิมพ์ลงบล็อค เป็นไดอารี่ออนไลน์ ลองเปรียบเทียบดูนะคะ ว่าการเขียนออนไลน์เป็นสาธารณะ กับการเขียนด้วยลายมือบนสมุดบันทึกส่วนตัว อันไหนได้ผลดีกว่ากัน อาจจะลองสลับวิธีเขียนอย่างละ 1 สัปดาห์ ทดลองเลยตอนนี้ ปีใหม่จะได้เลือกวิธีที่ใช่กว่า

2. ผลจากการศึกษา ไดอารี่ส่วนตัวให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
จากที่ศึกษาผลลัพธ์ของการเขียนไดอารี่ด้วยวิธีต่างๆ โดยได้รวมรวบเขียนเป็นบทความไปก่อนหน้านี้แล้ว การเขียนไดอารี่ด้วยลายมือในสมุดส่วนตัวจะได้ผลดีที่สุด เพราะมีการเชื่อมต่อกับสมอง เกิดกระบวนการเรียนรู้และจดจำได้ดีกว่า เทียบเท่ากับที่มีผลการทดลองว่า การจดเลคเชอร์ในระหว่างเรียนด้วยลายมือ ดีกว่าการจดลงในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ 

3. การเผยแพร่บันทึกประจำวัน ควรเลือกเรื่องที่จะแชร์
ถ้าเราจะเขียนลงบล็อค เราอาจต้องคำนึงถึงคนอ่านด้วยนะคะ เพราะแม้เราจะไม่มีเจตนาอะไรก็ตาม แต่บางข้อความอาจจะทำให้บางคนรู้สึกไม่ดีได้ บางคนอาจจะเปรียบเทียบกับชีวิตตัวเอง แล้วเกิดไม่พอใจในตัวเองขึ้นมา หรือเราเขียนเศร้า เขาก็เศร้าตาม และถ้าเป็นคนรู้จักมาอ่านด้วยแล้ว เขาอาจจะคิดไปเอง ว่าหมายถึงเขาหรือเปล่า เทียบกับการโพสต์ลงในสื่อโซเชียลค่ะ ความรู้สึกคล้ายกัน 

ดังนั้น แทนที่เราจะได้เขียนไดอารี่เพื่อฝึกใช้ความคิดอย่างมีอิสระ แต่มีเหตุผล กลับต้องมาระวังการเขียนด้วย ซึ่งอาจจะไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร ถ้าจะเขียนลงบล็อค แนะนำว่า หลังจากที่เขียนไดอารี่ลงในสมุดส่วนตัวแล้ว ลองคัดเลือกเรื่องที่ดีๆ ที่มีประโยชน์กับคนอ่าน มาเผยแพร่ จะดีต่อใจเราและใจคนอ่านนะคะ

4. การเขียนเพื่อพัฒนาตัวเอง ควรใช้สมุดบันทึกส่วนตัว
สุดท้าย สิ่งสำคัญที่สุดเลยคือ การเขียนด้วยสมุดส่วนตัว จะปลอดภัยจากความรู้สึกต้องการยอมรับจากคนอื่น 100% เช่น คิดว่าคนอ่านจะชอบมั้ย เรื่องนี้จะมีคนกดไลค์มั้ย ซึ่งการใช้ไดอารี่ส่วนตัวจะช่วยให้เราเกิดความรู้สึกยอมรับในตัวเอง 100% มีความนับถือในตัวเองมากขึ้น หรือที่เขาเรียกกันว่า Self Esteem ยิ่งยอมรับ นับถือในตัวเอง ความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองก็จะมีตามมา

สำหรับวันนี้เป็นเนื้อหารวมๆ เกี่ยวกับไดอารี่ cheer up ถ้าท่านใดสนใจ เข้าไปอ่านต่อลิงค์ที่แนบไว้นะคะ วันนี้เป็นบทความสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้แล้วค่า

เกี่ยวกับไดอารี่ cheer up
1. 5 ข้อดีเน้นๆ จุดเด่นของไดอารี่ cheer up
1) ไดอารี่ 3 in 1 มีครบในเล่มเดียว
2) ไดอารี่ 1 เล่ม แทนสมุด 5 เล่ม
3) มีคำคมภาษาไทย เพิ่มพลังบวก
4) ปกหลายสี เลือกสีที่เป็นตัวคุณ
5) การออกแบบภายในสไตล์มินิมอล สร้างสีสันให้ชีวิต
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/89


2. เรื่องที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับไดอารี่ cheer up
1) นานแค่ไหน..สร้างนิสัยใหม่ได้จริง
2) หลักการง่ายๆ ในการสร้างนิสัยใหม่
3) ไดอารี่ cheer up ช่วยคุณสร้างนิสัยใหม่ได้อย่างไร
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/90


3. กว่าจะมาเป็นไดอารี่ cheer up
1) ประสบการณ์ตรงจากการใช้ไดอารี่
2) ผลลัพธ์ที่ได้ นำไปสู่แรงบันดาลใจที่อยากจะช่วยเหลือคน
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/91


4. 3 เคล็ดลับการใช้ ไดอารี่ cheer up 
1) ตัดสินใจตอนนี้เลย..ว่าจะเริ่มหรือจะเลิก
2) เริ่มต้นจากสิ่งที่สนใจ..เริ่มง่ายที่สุด
3) ใช้วิธีเรียบง่าย..ได้ผลนาน
4) ประสบการณ์ในการเขียนไดอารี่ของผู้เขียน
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/93


5. 5 คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ ไดอารี่ cheer up 
1) ไดอารี่คืออะไร
2) ไดอารี่ cheer up มีแบบออนไลน์หรือไม่
3) ทำไมจึงมีสมุดไดอารี่ให้เลือกมากมาย เลือกแบบไหนดี
4) ช่วยอธิบายเพิ่มเติม ในส่วนตารางบัญชี (Account)
5) ไดอารี่ cheer up มี planner ด้วยหรือไม่
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/94


6. ทำไมต้องซื้อ ไดอารี่ cheer up 
1) ถ้าคุณอยากมั่นใจในตัวเองให้มากกว่านี้ ไดอารี่ cheer up เหมาะกับคุณ
2) ถ้าคุณอยากจัดระเบียบชีวิตที่มันยุ่งเหยิง วุ่นวายอยู่ตอนนี้ ไดอารี่ cheer up ช่วยคุณได้
3) ถ้าคุณใช้เงินเดือนชนเดือน ถึงเวลาแล้วที่ควรเริ่มดูแลเงินด้วยไดอารี่ cheer up
4) ถ้าคุณอยากทำเป้าหมายที่ตั้งใจให้สำเร็จ เริ่มต้นให้ง่ายด้วยไดอารี่ cheer up
5) ถ้าคุณอยากค้นหาตัวเองให้เจอ เริ่มฟังเสียงหัวใจตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยไดอารี่ cheer up
6) ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มเลยทันทีด้วยไดอารี่ cheer up
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/95


7. ไดอารี่ cheer up เหมาะกับใคร
1) เหมาะกับคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
2) เหมาะกับคนที่รักตัวเอง รักการพัฒนาตนเอง
3) เหมาะกับคนที่ต้องการจัดระเบียบชีวิตตัวเอง
4) เหมาะกับคนที่ต้องการประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิต
5) เหมาะกับคนที่ต้องการเป็นตัวของตัวเอง
6) เหมาะกับคนที่ต้องการปรับปรุงนิสัย และพัฒนาจุดแข็ง
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/97


8. ซื้อ ไดอารี่ cheer up ที่ไหนดี
1) เว็บไซต์หลักของร้าน  > www.cheer-up.lnwshop.com 
2) เพจ Facebook ของร้าน > www.facebook.com/takumacheerup
3) ร้านค้าออนไลน์ Shopee Thailand > https://shopee.co.th/takumacheerup
4) ร้านค้าออนไลน์ Lazada Thailand > https://www.lazada.co.th/shop/takumacheerup/
5. Instagram/Twitter/Line > ค้นหาได้ในชื่อ takumacheerup (Line มี @ นำหน้านะคะ)
*รอลูกค้าท่านแรกจาก IG/Twitter อยู่น๊า (ลูกค้าคนแรกของทุกช่องทาง รอรับของขวัญสุดพิเศษจ้า)
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/99


9. วิธีเลือก ไดอารี่ cheer up ที่เหมาะกับคุณ
1) เลือกสีที่คุณมีในใจอยู่แล้ว
2) เลือกเซ็ทที่ตรงกับเป้าหมายของคุณ
3) เลือกสีจากความหมายของสี
4) อธิบายความหมายของสีจากปกไดอารี่ cheer up
5) เราจะใช้ประโยชน์จากสีปกไดอารี่ที่เราเลือกได้อย่างไร
อ่านต่อได้ที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/100


สุดท้าย..ท้ายสุด หากเราอยากจะลองเขียนไดอารี่ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เราควรพยายามลบทุกข้อจำกัดของความเป็นคนอยากเพอร์เฟคให้มากที่สุด เช่น ความรู้สึกไม่พร้อม รอฤกษ์ดีๆ จะเก็บไดอารี่อย่างไร คนอื่นจะอ่านไหม หรือคิดว่าทำไม่ได้หรอก เป็นต้น เพราะความรู้สึกเหล่านี้ จะทำให้เราไม่ได้ทำอะไรที่อยากจะทำเสียที ซึ่งมีวิธีคิดง่ายๆ คือ ให้เปรียบเทียบว่า ผลลัพธ์ที่เราอยากได้ กับอุปสรรคในใจเหล่านั้น อะไรสำคัญกว่า ถ้าเป็นผลลัพธ์ล่ะก็ คุณมีวิธีแก้ปัญหาแน่นอนค่า 
ขอแสดงความยินดีด้วยค่า 
ที่คุณเอาชนะใจตัวเองได้..ลุยเลยค่า  
ไว้ว่างๆ จะเขียนบทความดีๆ มาให้อ่านอีกนะคะ (ในหนังสือเรื่องอื่น)
ใครชอบบทความในหนังสือเรื่องนี้ "Start your new life by Diary" (เริ่มต้นใหม่ด้วยไดอารี่)
เราได้รวมทุกบทความที่ผ่านมาไว้ในหน้าเดียว 
เลือกอ่านได้ง่ายๆ เลยค่าที่ https://cheer-up.lnwshop.com/b/106

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
หรือกำลังเผชิญกับปัญหา ความท้าทาย
เรื่องไม่ดี..อยู่กับเราได้ไม่นาน มันจะจางและหายไป 
ถ้าไหนๆ ต้องเผชิญหน้ากับมันแล้ว ลองตั้งรับด้วยใจที่ดี
จะได้กลายเป็นความทรงจำที่เราภูมิใจทุกครั้ง เมื่อนึกถึง
ส่วนเรื่องดีๆ จะเข้ามาหมุนเวียนให้เรารู้สึกดีเสมอค่า  

"โอกาส..เป็นของคนที่ทำทันที"
Writer: takuma
SHARE
Written in this book
Start your new life by Diary
ไดอารี่ช่วยให้ชีวิตสุขสำเร็จได้อย่างไร ไปแลกัน!
Writer
takumacheerup
Writer
เป็นกำลังใจให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

Comments

AuenAuen
1 year ago
จบแล้วหรอ ToT จะรอบทความดีๆต่อไปน้าา~
Reply
takumacheerup
1 year ago
มีอีกทางนึงค่า อ่านพลางๆ ได้ http://www.noozup.me/profile/takuma/ อันนี้จะเป็นสายอ่านน้อย เลยเขียนสั้นๆ
แต่ storylog จะเป็นสายขยันอ่าน
(คนขยันอ่าน ขยันฟัง พัฒนาตัวเองได้เร็ว)
เพราะฉะนั้น จะคนละแนวน๊า 😘
AuenAuen
1 year ago
ชอบเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองหรือการบำบัดความคิด แนวๆนี้เลยค่ะ รู้สึกตอนนี้ self esteem ต่ำมาก ความสุขมันหายไปไหนไม่รู้ ตอนนี้ก็กำลังลองวิธีการเขียนไดอารี่แบบที่แนะนำอยู่ค่ะ มีวิธีไหนที่อยากแบ่งปันอีก เขียนให้อ่านอีกนะคะ และขอบคุณอีกช่องทางที่นำเสนอด้วยค่ะ 🤓
takumacheerup
1 year ago
ยินดีค่า วิธีเขียนขอบคุณ ง่าย แต่ได้ผลมาก ลองดูน๊า ✌️🌈