สุขภาพดีไม่มีขาย
สุขภาพแข็งแรงใครๆก็อยากมีกันทั้งนั้น แต่ถ้าอยู่เฉยๆเราจะแข็งแรงไหมล่ะ ก็ไม่ ในทุกๆเย็นเวลาเลิกเรียนหรือเวลาว่างๆฉันก็จะออกไปวิ่งที่ห้วยในมหาวิทยาลัยเป็นประจำ คนก็เยอะมากส่วนใหญ่ก็จะเป็นกลุ่มนักศึกษาและวัยผู้ใหญ่ที่รักสุขภาพกัน
การวิ่งนี้ช่วยได้หลายเรื่องนะเวลาเครียดๆก็ออกไปเดินบ้างวิ่งบ้างเวลาคิดการบ้านไม่ออกก็ไปผ่อนคลายด้วยการวิ่งสมองก็จะโล่งทำให้เราคิดการบ้านคิดงานออกแถมยังได้สุขภาพแข็งแรงเป็นของแถมอีกด้วย ส่วนใครที่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักก็ควบคุมอาหารไปด้วยนี้ก็เป็นเรื่องดีต่อสุขภาพเราเลยล่ะ
#หันมารักสุขภาพและชวนคนรอบข้างมาวิ่งด้วยกันนะ
#มาออกกำลังกายกันเถอะ

19/11/2562
SHARE
Written in this book
juchaBook
Writer
juchakorn_deer
613130140103
ถ้าไม่สู้ในวันนี้จะไม่รู้จักคำว่าสบายในวันหน้า

Comments