3 เหตุผลดีๆ..ที่ควรฝึกเขียนให้คล่อง
หลายคนอาจจะไม่ชอบเขียน เพราะคิดว่าตัวเองลายมือไม่สวย แต่การเขียนนี่ล่ะจะช่วยให้เราคิดเป็น แก้ปัญหาเป็น กลายเป็นคนใหม่ได้เลยนะ ถ้ายังไม่เชื่อ ลองอ่านเหตุผลเหล่านี้ดู จะรู้ว่า ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน การเขียนก็ยังสำคัญกับเราอยู่ดี

1. มีโอกาสได้งานสูง
Jason Fried ซีอีโอบริษัท Basecamp ได้บอกไว้ว่า หนึ่งในความสามารถที่เขาสนใจเมื่อเขาจะรับสมัครงาน คือ ความสามารถในการเขียน ไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งพนักงานขาย โปรแกรมเมอร์ หรือนักออกแบบ เพราะการเขียนที่ชัดเจน เข้าใจง่าย เป็นสัญญาณของความคิดที่ชัดเจน คนที่เขียนดีจะรู้วิธีการสื่อสารว่าจะทำอย่างไรให้คนเข้าใจง่ายๆ และพวกเขารู้ว่าเมื่อใดควรตัดสิ่งไม่จำเป็นออกไป

เช่น การข้อสอบข้อเขียน จะแสดงให้เห็นเลยว่า นักเรียนคนนี้มีความเข้าใจในเนื้อหาที่เรียนหรือเปล่า ยิ่งถ้ามีการยกตัวอย่างด้วยแล้ว ก็ยิ่งเห็นชัดว่า เขาสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ได้ ดังนั้น แม้ว่าเรื่องที่เราเรียนหรืองานที่เราทำ จะมีความยากแค่ไหน มีศัพท์เทคนิคมากแค่ไหน ถ้าสามารถถ่ายทอดออกมาให้คนธรรมดาเข้าใจได้ง่ายๆ ก็แสดงว่าคนๆ นั้นเข้าใจจริงๆ 

และการเขียนก็ทำให้รู้ว่า อะไรสำคัญ อะไรไม่สำคัญ อะไรควรโฟกัส อะไรควรมองข้าม เพราะเขาจะเลือกเขียนในสิ่งที่ควรเขียน พูดในสิ่งที่ควรพูด และลงมือทำในสิ่งที่ควรทำ ถ้าได้คนแบบนี้ไปทำงานด้วย ก็จะสร้างผลงานดีๆ ให้กับองค์กร องค์กรก็จะก้าวหน้าและเติบโตในที่สุด


2. การเขียนช่วยให้เราดีขึ้นได้
เราจะรู้ใจตัวเอง ก็ต่อเมื่อเราซื่อสัตย์กับตัวเอง และการเขียนบันทึกประจำวันจะทำให้เรารู้จักความคิดของเรามากขึ้น ว่าเรามีวิธีคิดแบบไหน คิดร้ายหรือคิดบวกกับตัวเอง มั่นใจหรือไม่เชื่อมั่นในตัวเอง ทุกข์ใจหรือสุขใจมากกว่ากัน และถ้าเราได้เขียนถึงเป้าหมายในชีวิตตัวเอง เราคาดหวังอยากให้ชีวิตเราประสบความสำเร็จในเรื่องอะไร เราก็จะรับรู้ได้ว่าเราเป็นคนแบบไหน ให้ความสำคัญในเรื่องอะไรมากกว่ากัน อะไรที่ควรต้องปรับ หรืออะไรที่ควรเสริม โดยไม่ต้องพึ่งนักจิตวิทยาเลย

เช่น ถ้าเราเขียนบันทึกถึงความคิดที่มีกับตัวเองทุกๆ วัน แล้วกลับมาอ่านทบทวนที่ผ่านมา เราก็จะเริ่มรู้ตัวว่า ที่ผ่านมาเราไม่ค่อยพอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็นมากเท่าไหร่ เราอยากจะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่ติดอยู่ที่วิธีคิดของเรา ที่คอยตำหนิหรือวิจารณ์ตนเองมากเกินไป จนลืมให้กำลังใจตัวเอง พอรู้ตัวแล้ว ก็ปรับวิธีการเขียนใหม่เป็นแนวให้กำลังใจตัวเองมากขึ้น และเมื่อเราปรับวิธีการเขียน วิธีการคิดของเราก็จะเปลี่ยนไปกลายเป็นคนคิดบวก ให้พลังด้านบวกกับตัวเองได้ดีขึ้นด้วย และทั้งหมดนี้ คือ ประโยชน์ของการเขียนที่ช่วยให้เราดีขึ้น

- สื่อสารเก่งขึ้น การเขียนเป็นการอธิบายถึงความในใจ เราจะพยายามสรรหาถ้อยคำต่างๆ มาใช้บรรยาย และเมื่อเราอฺธิบายได้ดี ความคิดเราชัดเจน เราก็จะสามารถพูดให้คนฟังเข้าใจ และแสดงออกได้ดีขึ้นด้วย

ใช้เวลาคุ้มค่าขึ้น ถ้าเราเขียนเป้าหมายชัดเจน ว่าเราจะเป็นใคร จะทำเพื่ออะไร และในแต่ละวันเราจะทำอะไรบ้าง เมื่อหมดวันเรากลับมาทบทวนจะเห็นเลยว่า เราได้ทำอะไรเพื่อให้เป้าหมายมันก้าวไปข้างหน้าหรือเปล่า ถ้าเราให้ความสำคัญกับอะไร เราจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับสิ่งนั้น และจะค่อยๆ ปรับการใช้เวลาให้คุ้มค่าขึ้น การเขียนจึงทำให้เราไม่ลังเล ไม่ต้องรออารมณ์ เพียงแค่ตัดสินใจแล้วเขียนลงไปว่าวันนี้เราจะทำอะไร เราจะมีเป้าหมายอะไรในชีวิต ความคิดที่ชัดเจน จะนำไปสู่การกระทำที่ชัดเจน และชีวิตเราก็จะเหมือนมี GPS ปักหมุดให้เราโฟกัสในสิ่งที่สำคัญได้ดีขึ้น

- เรียนรู้ได้มากขึ้น แน่นอนว่า ถ้าเราไม่จด เราก็ไม่จำ บางทีเราทำอะไรไป พูดหรือคิดอะไรดีๆ ออกไป เราก็ลืม ถ้าเราจดบันทึกความคิดดีๆ หรือสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในแต่ละวันเอาไว้ จะทำให้เราได้เรียนรู้และเอาไปใช้ในโอกาสต่อไปได้

- ตัดสินใจได้ดีขึ้น คิดอย่างเดียวไม่เคลียร์เท่าการเขียนลงไป เพราะจะทำให้เราค่อยๆ ลำดับความคิด ค่อยๆ ตกผลึกทางความคิดจนชัดเจนขึ้นมา จนได้คำตอบว่าควรจะตัดสินใจอย่างไร เพราะถ้าเราคิด เราจะมัวแต่กังวลว่า จะทำหรือไม่ทำดี แต่ถ้าเราเขียน แนวโน้มที่เราจะเขียนเพื่อชั่งใจว่า ทำแล้วดีอย่างไร ไม่ทำแล้วเสียอะไร ซึ่งจะนำไปสู่การตัดสินใจในที่สุด

- ก้าวข้ามอุปสรรคได้เร็วขึ้น การเขียนถึงความท้าทายที่เข้ามาในชีวิตแล้วเราคิดอย่างไรกับเหตุการณ์นั้น เท่ากับเรายอมรับว่ามีปัญหาอุปสรรคนั้นเกิดขึ้นแล้ว และเมื่อเรายอมรับ เราก็จะสามารถรับมือกับปัญหานั้นได้เร็วขึ้น เพราะถ้าเรามัวแต่คิด เราอาจจะต่อต้าน ลังเล ไม่มั่นใจ ไม่ยอมรับซะที แต่ถ้าเราเขียนลงไป เราจะเริ่มหาวิธีการแก้ไข และรู้ว่าเราควรโฟกัสกับสิ่งไหน เพื่อให้เราผ่านอุปสรรคและทำเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จ

- สำเร็จง่ายขึ้น เมื่อเราเขียนถึงเป้าหมายในสิ่งที่เราสนใจทำ มันตัดความคิดลังเลใจไปแล้วว่าเราจะทำหรือไม่ทำดี แต่ เท่ากับว่าเราได้ตัดสินใจและเป็นการเริ่มต้นลงมือทำอย่างหนึ่งแล้ว โอกาสที่เราจะประสบความสำเร็จมันจึงมีมากกว่าการคิดอย่างเดียวซึ่งมันไม่มีทางชัดเจนได้เลย

- เครียดน้อยลง การเขียนเป็นการระบายอย่างหนึ่ง เมื่อเราคิดอย่างเดียว เราจะคิดวนไปมา ไม่จบสักที แต่เมื่อเราเขียนลงไป เราจะค่อยๆ คลายปมในใจออกมาจนหมด และถ้าเราเขียนแล้วสรุปหาทางออกได้ ปัญหาในใจก็จะได้รับการคลี่คลายลงไปด้วย

- มีความสุขขึ้น เขียนในด้านดี เราก็จะมีความสุข และสะสมความสุขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่จำเป็นต้องสื่อสารให้ใครรับรู้ เพราะถ้าทำแบบนั้นเราจะต้องการการยอมรับโดยไม่รู้ตัว เช่น รอให้คนมาอ่าน รอให้คนมากดไลค์ แต่ถ้าเราบันทึกความรู้สึกนั้นไว้ในสมุดส่วนตัว เราสามารถแสดงความรู้สึกได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะคิดอย่างไร และจะนำไปสู่ความสุขอย่างแท้จริง


3. ผู้นำทางความคิด มาจากการเขียน
เราสามารถเผยแพร่ทุกอย่างลงบนสื่อโซเชียลมีเดีย แต่ถ้าเราเผยแพร่ความคิดสร้างสรรค์ล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น คุณก็จะกลายเป็นผู้นำทางความคิด ที่มีคนเห็นด้วย และทำตาม จะดีกว่าไหม ถ้าเราจะแชร์แนวคิดทั้งที แชร์ในสิ่งที่เป็นประโยชน์กับผู้คนน่าจะดีกว่า

คุณสามารถฝึกคิดอย่างสร้างสรรค์ได้ ฝึกจินตนาการ ด้วยการฝึกเขียน ไอเดียดีๆ มักจะพุ่งกระฉุดออกมาในเวลาที่เรากำลังสบายใจ ใจสงบ ถ้าเราไม่จด เราก็ไม่จำ และอาจจะนึกเท่าไหร่ก็นึกไม่ออก ลองจดบันทึกไอเดียดีๆ ไว้ทุกๆ วัน ไม่แน่ว่า ในอนาคตคุณอาจจะกลายเป็นนักเขียน นักคิด หรือเป็นนักออกแบบที่มีไอเดียสร้างสรรค์ก็ได้นะ


การเขียนบันทึกประจำวัน เป็นวิธีการฝึกเขียนที่ง่ายมาก ช่วยให้เราฝึกคิด ฝึกอธิบาย และฝึกแสดงออกได้ดี ถ้าเรามีปัญหาเรื่องการพูดที่ไม่กระชับ ฟังไม่เข้าใจ การเขียนนี่ล่ะจะช่วยให้เรารู้จักเรียบเรียงความคิดให้ชัดเจนยิ่งขึ้น และเมื่อเราเขียนได้เข้าใจแล้ว เราก็จะพูดได้ดีขึ้นด้วย 

ลองเขียนบันทึกความคิด ความฝัน และสิ่งที่เราจะทำ ลงในไดอารี่ (Diary) ไดอารี่แต่ละตอนที่บันทึกเรื่องราวในแต่ละปี จะกลายเป็นบันทึกที่น่าอ่าน น่าจดจำ มีภาคต่อที่น่าติดตามหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการกระทำที่คุณทำลงไป และไดอารี่เล่มนี้ของคุณจะช่วยให้คุณดีขึ้นหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับว่าคุณเขียนอะไรลงไป คุณคิดอย่างไรกับโลกใบนี้ของคุณ You are what you write. เขียนอะไรก็ได้อย่างนั้น เขียนทั้งที ลองเขียนเพื่อให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกันนะ


อ้างอิง
- https://facilethings.com/blog/en/benefits-of-writing
- https://www.sparringmind.com/benefits-of-writing/


Quote by Ken Robinson
Writer: takuma ^ ^
Cr: photo from app Canva
=========
คัดลอกบทความมาจาก www.cheer-up.lnwshop.com/article
สนใจอ่านบทความพร้อมภาพประกอบได้จากเว็บนั้นนะคะ
แต่จะทะยอยลงใน storylog เพื่อความสะดวกอีกทางหนึ่งค่า
SHARE
Written in this book
Start your new life by Diary
ไดอารี่ช่วยให้ชีวิตสุขสำเร็จได้อย่างไร ไปแลกัน!
Writer
takumacheerup
Writer
เป็นกำลังใจให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

Comments