Self Forgivness = Self Happiness
เมื่อเช้าระหว่างที่นั่งรถเมล์สายแปดในตำนานเพื่อมาที่มหาวิทยาลัย ได้มีโอกาสฟัง Podcast เกี่ยวกับการให้อภัย ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยคนอื่น แล้วลองมานั่งคิดเรื่องของตัวเอง

เราเป็นคนหนึ่งที่ติดกับกับดักการโทษตัวเอง โทษคนอื่น โทษทุกอย่างในชีวิตจนไม่สามารถเดินต่อไปได้ เพราะใจมีแต่ความทุกข์

โดนบังคับเรียนในสิ่งที่ไม่อยากเรียน - โทษพ่อแม่
ทำงานไม่สำเร็จ - โทษตัวเอง เรามันห่วย
เลิกกับแฟน - โทษตัวเอง ไปทำให้คนอื่นเสียใจทำไม
โดนคนทำให้เสียใจ - โทษคนคนนั้น

เราโทษทุกอย่าง เราไม่เคยมองเห็นข้อดีของสิ่งที่เรามี เราเห็นแต่ส่วนที่ทำให้เราไม่มีความสุข บางครั้งสิ่งเหล่านี้ ก็เกิดจากการที่เราตั้งความหวังเอาไว้สูงเกินไป เมื่อผิดหวัง เราก็เริ่มปฏิเสธความจริงด้วยการโทษสิ่งต่างๆ

หลังจากที่ได้เริ่มอ่านหนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่น ได้พบจิตแพทย์มาเกือบปี ตอนนี้เราเริ่มเปลี่ยนมุมมองความคิดมากขึ้น มากขึ้น  

มันไม่ได้ดีขึ้นในทันทีทันใดหรอกนะ เรายังคงตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าเรามันดีพอจริงๆเหรอ ตอนนี้เราทำอะไรอยู่ เราจะประสบความสำเร็จได้ไหมนะ 

แต่อีกมุมหนึ่งเราค้นพบว่าตอนนี้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เราปล่อยวางมากขึ้น ด้วยคำคำเดียว

อภัย


เราขอโทษตัวเองที่ทำให้ตัวเราเองทนทุกข์มาอยู่ตั้งนาน และเราให้อภัยตัวเอง เพราะตอนนี้เรารู้ว่าชีวิตเมื่อมันล้ม เราก็ยังลุกขึ้นใหม่ได้เสมอ

เราให้อภัยคนอื่น รวมถึงขอโทษคนอื่น ไม่ว่าเรื่องที่ผ่านมามันเพราะอะไร เราว่า ปล่อยมันไปกับอดีตนั้นง่ายที่สุด

คงเป็นโชคดีของเราด้วยมั้ง ที่เป็นคนลืมอะไรง่ายๆ หลายๆเรื่องที่เราเคยเสียใจ เมื่อเราปล่อยวางได้แล้วเรากลับไม่เคยนึกถึงสิ่งเหล่านั้นอีกเลย แต่ถึงอย่างนั้นเราก็สังเกตว่า ความรู้สึกของเราที่เสียไปกับบางคน มันได้สร้างเส้นบางๆขึ้นมากั้นเพื่อปกป้องตัวเราเอง และคงต้องใช้เวลากว่าเราจะก้าวผ่านเส้นนั้นไปได้

สุดท้ายนอกจากขอโทษ และให้อภัยแล้ว เราก็อยากจะ ขอบคุณ
ขอบคุณนะแก
ขอบคุณตัวเองที่อดทนมาถึงตอนนี้ ที่พาชีวิตจากจุดต่ำสุดของชีวิตตั้งแต่เกิดมา ค่อยๆไต่กลับขึ้นมาจนมองเห็นท้องฟ้าอีกครั้ง และครั้งนี้ไม่ว่าจะบินสูงถึงฟ้า หรือตกลงไปใต้หน้าผาอีกครั้ง เราสัญญาว่าจะไม่ทำร้ายใจแกอีกแล้ว 

สัญญา :)
SHARE
Writer
cookiebuttercookie
life learner
ผู้หญิงคนหนึ่ง ที่หันกลับมารักตัวเอง มีความสุขด้วยตัวเอง และพร้อมจะแบ่งปันความรักและความสุขให้กับคนอื่นอีกครั้ง :)

Comments