รีวิวหนังสือ: How To Fix A Broken Heart (Guy Winch)
“การเยียวยาหัวใจสลายนั้น อันดับแรกเราต้องหยุดทำทุกอย่างให้มันแย่ลง”

Book: How To Fix A Broken Heart สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์
Writer: Guy Winch

#หยิบมาเพราะ...
ด้วยตำแหน่ง Best Seller ที่วางหราอยู่บนเคาน์เตอร์ และรีวิวหนาๆ ที่ได้อ่านผ่านตามา ก็เลยทำให้หยิบเล่มนี้มาจนได้

#ภาพรวม...
หนังสือดีมากที่สุด ให้ความรู้ความเข้าใจกับตัวเองและทำความเข้าใจจิตใจผู้อื่นได้ดีมาก และมีคำแนะนำในด้านจิตวิทยาที่ make sense มากๆ

หนังสืออธิบายเรื่องความเชื่อมโยงของสภาวะจิตใจและร่างกายได้ดี ตอกย้ำความเชื่อที่ว่า สมองกับหัวใจเป็นเรื่องที่ตัดขาดจากกันไม่ได้ อะไรที่เกิดขึ้นมากระทบใจ ก็ส่งผลต่อสมองและร่างกายของเราเช่นกัน

การเปรียบเทียบและพิสูจน์ว่าความรักไม่ต่างอะไรกับการติดยาเสพติด ให้คำตอบกับหลายคำถาม และหลายพฤติกรรมได้เป็นอย่างดี


ยินดีที่ได้รู้จักกับ คอร์ติซอล อย่างเป็นทางการ ทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เวลาเกิดที่เกิดความรู้สึกต่างๆ โดยเฉพาะความเศร้าและความเครียด คุณหมอกาย วินช์ เขียนไว้ดีและสนุกมาก จนอยากไปหาเล่มอื่นๆ ของแกมาอ่านอีก

ขอสรุปว่า เล่มนี้เป็นหนังสือที่ไม่ว่าตอนอ่านจะ broken heart อยู่หรือไม่ ก็ดีต่อ ‘ใจ’ เราอย่างมากจริงๆ
SHARE
Written in this book
BrowseBook
รวมรีวิวหนังสือ
Writer
INKEYSBOOKPACKER
Personal Blogger
A Story-Teller / Book-Addict / World Explorer / Disney Lover / Wildlife Conservation Volunteer

Comments