เติมใจ  หยุด เพลง  เพิ่ม ปัจจุบัน
บอกกับใจ ย้ำไว้เสมอ
 รู้สึก ต้องการจะหยุด 
การจะหยุดเพลงcover


รู้สึกไม่อยากเล่นแล้ว  ตามทุกๆที่
แปลกนะ ตอนที่ร้องเพลงดูจะมีความสุข 
แต่กับ เพลง ที่ร้องรู้สึกทุกข์ใจ อย่างบอกไม่ถูก 

ไม่อยากร้องเพลงในappไหนๆ อีก 
รู้สึกว่าการร้องอย่างเดียวมีแต่ความเศร้า
จิตตกมาก ตอนที่ร้องเพลง กับคนอื่น ก็จิตตกมาก
เพราะในเวลานี้ ฉันและทุกอย่างในความคิด
ตัฝีกันหมดแล้ว เวลาทำอะไรจึงเลิกทำตลอดเวลา

       เวลาที่เศร้ามากๆ ให้ หยุดสิ่งที่ทำอยู่ 
เปลี่ยนไปรู้ปัจจุบัน  อย่างเช่น 
อาจาร ปราณี สำเริงราช ท่าน เคยสอนไว้
รู้ไหม การห้ามใจตนเองเป็นไปได้
ตั่งสติดีๆ รู้ปัจจุบัน ตั่งใจอีกที 


อ่านหนังสือที่ อาจารย์บอกให้อ่านให้จบ
อ่านและทำความเข้าใจ   การอ่านหนังสือเป็นเล่ม
มีความหมายดี  หนังสือเก่าและใหม่

รู้ไหมว่า ไม่ว่าจะเป็นe-book 
ถูกแต่จำกัด

หรือหนังสือเป็นเล่ม  ต่างยังไง 
หนังสื่อเป็นเล่มจะหนัก แต่จะอ่านเมื่อไรก็ได้
ไม่มีad หรือ โฆษณาขั้นอีก

เข้าใจ ว่า เวลาที่ร้องเพลง คือ
หนึ่งในอาการเตลิดไป ไม่ทีที่ให้ยึดเหนียวจิตใจ
มีบางช่วง ที่ไม่ไหว จะร้องเพลง ที่ บอกให้พอ แต่หยุดยากมาก 

รู้ตัวถึงพร้อม ตั่งสติดีๆ

ถ้าอ่อนไหวมากๆ  ก็ไม่ควรไปที่สายลมอีก 
รู้ไหมถ้าคุณคือไฟ    คุณต้องชอบเสียงเพลง
 

   🌦ฉันชอบฟังเพลง แต่ต้องเพลงที่ฉันชอบ 
    นั้นแปลว่า ฉันไม่ได้ชอบฟังเพลงจริงๆ🌦

ฉันชอบร้องเพลง แต่ต้องเนื้อเพลงที่ฉันชอบ
นั้นแปลว่า ฉันอาจจะไม่ได้ชอบร้องเพลง

ฉันชอบเล่นดนตรี ร้องเพลงไปพร้อมกัน
เพื่อลดความวุ่นวาย

เวลาที่สวดมนต์

     ฉันกลับไปเรียนร้องเพลงแล้ว
ทรมารใจมากที่สุด เพราะ เสียใจที่รู้สึกทำร้ายคนอื่นเวลาร้องเพลงแล้วทำให้ต่าง ทำให้ต้นฉบับแปลกไป


บ่อยครั้งทนไม่ได้ที่จะฟังเพลงร้องเพลงแล้วร้องไห้
ร้องเพลงแล้ว ไม่สบายใจ  กึ่งๆสบายใจ


บ่อยๆ ที่หันไปหา บทสวดที่ไม่ทีทำนองใดใดประกอบ อ่าน ทั้งๆที่จำบทสวดนั้นได้แล้ว

วันนี้ฉันตัดสินใจอีกครั้ง ว่า  ถ้าเมื่อไร 
ร้องเพลง เพ้อไปเป็นภาษา 

ของให้ฉันจดจำจดจำข้อความเหล่านี้ นำไปใช้ 
กับฉันเอง ในอนาคต จำเป็นต้องเตือนย้ำซ้ำๆ
 

หยุดเพลงแล้วตั้งสติ ลมหายใจจับความรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหว พยามรู้สึกเข้าใจเท่านี้ก่อน
ถ้าความเชื่อเธอหายไป ตราบใดที่เป็นคน 
จะมีร่างกายไว้เป็นที่ยึดเหนี่ยว
 ลดความรู้สึก
แข่งขันกับใจตนเองตลอด 
ค่อยไปรู้ละเอียด เมื่อรู้สึกตัวเป็นปัจจุบันแล้ว
   หลังจากทำได้เก่งแล้ว จะค่อยๆ
ควบคุมความคิดได้เมื่อเก่งมากพอ







SHARE
Writer
Origamidollx
writer,reader,inspirator
AngieGiftZ;smileForgetMeNot ;origamiidollxใส่ความเพ้อเจ้อของฉัน คือตัวอักษรเป็นตัวละคร 2019 อ่านเล่นดนตรี บางตอน

Comments

Origamidollx
6 days ago
สรุปโดยรวม เสียงเพลง อาจคือคำสอน บทสรุปแต่ส่วนมากคืออาการเพ้อเจ้อ ในเวลาที่ อ่อนไหวที่สุด ถ้าสับสันมากๆ ในกลับมารู้สึกกับสิ่งที่ใกล้ที่สุด เก็บข้อความไว้บอกตัวเอง ผู้ที่สับสน
Reply
Origamidollx
6 days ago
สำหรับ การฟังหรือร้องเพลง คาราโอเกะ
คลาย ถ้าไม่สบายใจให้หยุด พัก ช่วงนี้ปฏิเสท เยอะ ไม่รู้ทำไง
Reply