3. การฟัง
“Perhaps one did not want to be loved so much as to be understood.” ― George Orwell, 1984.

การฟังเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับตัวเรามานาน แต่เพราะหน้าที่การทำงาน ทำให้เราหลงลืมไปว่า การฟังมันมีความสำคัญ ไม่แพ้กับการพูด แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ถ้าเราลองได้ฝึกการฟังซักเซียว หนึ่ง เราจะรู้ว่าการฟังที่ดี มันส่งผลกระทบเชิงบวกต่อตัวเราเองๆ ได้มากมาย

ซึ่งเมื่อวานตัวเราเองได้มีโอกาสไป เรียนการฟัง 3 ชั่วโมงจาก ธนาคารจิตอาสา มันเป็น 3 ชั่วโมงที่มีคุณค่ากับตัวเรามากๆ การฝึการฟังมันทำให้เราได้มีโอกาส ได้ฟังเสียงของตัวเอง ขณะเดียวกันก็มีโอกาสได้รับฟังผู้อื่น โดยที่ไม่มีการตัดสิน

มันเป็นผลให้เราได้เข้าใจว่า บางครั้งเองคนที่อยากให้เรารับฟังเค้า เค้าก็ไม่ได้ต้องการขอคำแนะนำ แต่เป็นการฟังเพื่อทำให้เรารู้ว่า เรายังอยู่ข้างตัวคุณนะ คุณยังมีเราอยู่เสมอ เราพร้อมที่จะรับฟัง เราฟังเรื่องราวของคุณโดยที่เราไม่ได้ตัดสิน เราฟังเพราะว่าเราอยากจะเข้าใจตัวคุณ เราอยากจะปล่อยให้คุณได้ระบายเรื่องราวที่อึดอัด นั้นออกมา เรารับฟังเพราะว่าเรายินดี เรายินดีมากๆ เพราะว่าเป็นคุณ

สิ่งที่ผมได้จากการฟังก็คือ มันทำให้เราได้ปลดปล่อยเรื่องราวความทุกข์ที่อยู่ในใจของตัวเอง ซึ่งผมก็เป็นคนหนึ่งที่ได้เป็นทั้งผู้รับฟังและผู้พูดออกไป

ในชณะที่ผมพูดมันก็มีเรื่องราว 2 เรื่องที่ผมอยากจะพูดออกก็คือ ความเสียใจในเรื่องของความรัก และการสูญเสียทั้งพ่อแม่ไปแล้ว ซึ่งสุดท้ายแล้ว ผมก็เลือกที่จะพูดเรื่องการสูญเสียพ่อแม่ไป แต่ไม่รู้ทำไม ตลอด 4 นาทีนั้น เราก็ยังรู้สึกเสียใจอยู่

และร้องไห้กับเรื่องนี้ แม้ว่าจะผ่านไป 4 เดือนแล้วก็ตาม

เมื่อเราเปลี่ยนบทบาทของการเป็นผู้รับฟังบ้าง เราก็เลือกที่จะรับฟัง ไม่มีการสอดแทรก และก็แสดงความรู้สึกทางสีหน้าว่าเรามีอารมณ์ร่วมกับคุณนะ

สิ่งที่ผมได้จากการฟังก็คือ

1. การฟังเป็นศาสตร์อย่างหนึ่งที่มีความลึกซึ่งมาก เพราะมันทำให้ผู้พูดรู้ว่ายังมีคนที่พร้อมจะเข้าใจเค้านะ
2. การฟังช่วยในเรื่องการของไม่ตัดสิน ไม่ตัดสินจากประสบการณ์ จากเหตุการณ์ เพราะเหตุผลเบื้องหน้ามันก็จะมาจากหลากหลายเรื่องราวเบื้องหลังที่เรายังไม่เคยรู้
3. การฟังช่วยทำให้เรา เป็นอีกแง่มุมหนึ่งที่เราไม่เคยเห็น ไม่เคยประสบ และการฟังจะช่วยให้เราเข้าใจถึงความแตกต่างของแต่ละบุคคล
4. การฟังจะช่วยในเรื่องของการยอมรับถึงความแตกต่าง เพราะต่างคนก็มาจากต่างสภาพแวดล้อมและเรื่องราว
5. การฟังนอกจากจะช่วยเยี่ยมยาผู้ฟัง ก็ช่วยเยี่ยวยาผู้พูดด้วยเช่นกัน 
6. การฟังก็ช่วยทำให้เราฟังเสียงข้างในตัวเองด้วยเช่นกัน
7. การฟังนั้น ถ้าเรารับฟังไม่ไหว เราสามารถเลือกที่จะปฏิเสธที่จะไม่รับฟังด้วย เพราะว่าตัวเองก็มีพลังงานที่จะต้องเติมเต็มให้กับตัวเองด้วยเช่นกัน

สุดท้ายแล้วใครอยากเรียนเรื่องการฟังก็ ลองไป เว็บไซต์นี้ได้เลย https://www.jitarsabank.com/home

SHARE

Comments