การหลับ Vs การลืม
เวลาที่..นอนไม่หลับ
สิ่งที่ต้องทำคือ
ไม่ต้องพยายามนอนZzz

เวลาที่..เราเลิกรักใครสักคน
สิ่งที่ต้องทำคือ
ไม่ต้องพยายามลืม-.-

“การลืม” กับ “การหลับ”
เป็นภาวะสมองที่สั่งการยากจริงๆนะ

อยากลืม กลับจำ
อยากจำ กลับลืม 

อยากนอน ยิ่งเครียด 
ยิ่งเครียด ยิ่งนอนไม่หลับ 

ถ้าเราไม่ต้องการ ..แล้วมันจะมาเอง 
ยิ่งเราต้องการ ก็เหมือนพลักให้สิ่งนั้นห่างออกไป 

สิ่งที่ต้องทำ คือ ..ออกกำลังกาย..
แล้วร่างกายจะดีขึ้นเอง ลองดูสิ

ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย!!!


SHARE

Comments