Friends With Benefits
วันนี้ผมจะขอพูดถึงความสัมพันธ์อีกหนึ่งรูปแบบ ซึ่งก็เป็นที่นิยมในสังคมไทยไม่น้อยเลยทีเดียว Friends With Benefits (FWB) ดีจริงรึเปล่า? ในความคิดของนักจิตวิทยาว่ายังไงกันบ้าง 
FWB ถือเป็นความสำเร็จของคนโสดที่อยากมีเพศสัมพันธ์แบบฉาบฉวย โดยที่คู่นอนของเรานั้นก็ไม่ได้เป็นอะไรกับเราเลย

ซึ่งความสัมพันธ์ในลักษณะนี้ กำลังได้รับความนิยมเป็นที่แพร่หลายในหมู่วัยรุ่น แพร่หลายในชนิดที่ว่าแม้แต่ Hollywood ก็ยังทำเป็นหนังในรูปแบบของการเสนอแนวคิดที่ว่าอะไรแบบนี้เป็นเรื่องปกติกันมาแล้ว 
แต่ในทางกลับกันแล้ว คู่บัดดี้ที่ว่านี้ก็จบได้ไม่ค่อยสวยนัก
และเราก็รู้ดีว่าตอนจบของหนังแนวนี้เป็นยังไงกัน 
ดังนั้น การที่เราจะตอบคำถามที่ว่า "FWB ดีจริงหรือเปล่า?" เราจะต้องมองให้ลึกลงไปอีก และนี่คือสิ่งที่คุณจะได้รู้เกี่ยวกับ FWB
นักจิตวิทยามอง FWD แบบไหน? 
FWB ไม่ได้เป็นเรื่องปกติซะทีเดียว
ง่ายมาก ถ้าจะถามว่ามันซับซ้อนแค่ไหน ตอบด้วยภาษาง่าย ๆ ได้ว่า "มี sex กันอย่างเดียว โดยไม่มีความรู้สึก" แต่ก็นั่นแหละ #พูดมันง่ายกว่าทำ 
ดร.แอรอน เบนซีฟ ได้เขียนไว้ใน Psychology today ว่าความจริงที่ต้องรู้คือ คุณจะเป็นได้แค่เพื่อนกันเท่านั้น "เพศสัมพันธ์ใน FWB เปรียบเสมือนการซึ่งเป็นที่ชื่นชอบกว่า ONS (one night stand) เพราะใน FWB ยังมีความสัมพันธ์ที่เป็น reuse มากกว่าเพื่อนปกติ"

โดยดร.แอรอนก็ยังพูดอีกว่า ในงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าในเพศชายจะให้ความสำคัญกับเรื่องผลประโยชน์มากกว่า ในทางกลับกัน เพศหญิงจะให้ความสำคัญกับความรู้สึกมากกว่า 
เพราะสิ่งนี้เองจึงเป็นสาเหตุให้ฝ่ายหญิงที่มีความรู้สึกเปลี่ยนไปได้เร็วและง่ายกว่าเพศชาย เรียกง่ายๆว่า แพ้ก่อน นั่นเอง

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้างกับความสัมพันธ์นี้
ถ้าคนสอนคนไม่ได้อยู่ในนิยามความสัมพันธ์เดียวกัน สิ่งนี้จะทำให้เกิดความซับซ้อนและทุกอย่างจะพังลงอย่างแน่นอน

ในงานวิจัยปี 2009 (negotiation a friend with benefit relationship โดย Melisa และ Timothy R Levine) บอกว่า ราว ๆ 17.8%ของ นักศึกษาในมหาลัยมีความรู้สึกไปในทางลบ หลังจากได้มีประสบการณ์เกี่ยวกับ FWB และการยุติความสัมพันธ์นั้นจะเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ถ้าหนึ่งในคู่ของ FWB มีความต้องการที่จะสานสัมพันธ์แบบจริจังกับใครสักคน
มันไม่ใช่แค่การรับรู้ความรู้สึกเท่านั้น แต่คุณกำลังจะเสียเพื่อนของตนเองไป แน่นอนว่ารู้สึกไม่ดีแน่ ๆ แม้กระทั่งว่าเราไม่ได้ตั้งใจที่จะทำให้มันแย่แบบนี้ก็ตาม 
อยากมี FWD แต่ไม่อยากล้มเหลว
ต้องทำอย่างไร ? 

 
ดังนั้น ในการที่จะหลีกเลี่ยงความล้มเหลวของความสัมพันธ์นี้ ลองทำตามกฎเหล่านี้
นักจิตวิทยาคลินิก เซธ เมเยอร์ส เขียนใน Psychology Today ไว้ว่ามีกฎหลายข้อที่ควรทำการคิดไตร่ตรองเพื่อที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆในความสัมพันธ์ลักษณะนี้ 
1. ความสัมพันธ์สำหรับเพื่อนควรมีของเขตที่ชัดเจนและไม่ควรให้มีการใกล้ชิดกันจนเกินไป : อย่าเปิดเผยตัวเองมากเกินไปจนกว่าคุณจะมั่นใจว่าคุณเตรียมตัวพร้อมแล้วสำหรับการพัฒนาความสัมพันธ์กับใครสักคน
2. อย่าเปิดเผยอารมณ์กับใครสักคนมากเกินไป จนกว่าคุณจะตัดสินใจที่จะจริงจังกับใคร : ถ้าคุณไว้วางใจเขาหรือเธอคนนั้น เกี่ยวกับปัญหาในชีวิตที่เป็นสาเหตุทำให้คุณเกิดความเครียด สิ่งนี้จะทำให้เกิดความใกล้ชิดในตัวบุคคลมากขึ้น ซึ่งคุณก็ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกหรืออารมณ์ที่แอบแฝงมาด้วย
3. อยู่กับความจริงเกี่ยวกับอนาคตที่คุณจะมีด้วยกันและกำหนดมันให้ชัดเจน : ทางที่ดีที่สุดที่จะซื่อสัตย์กับตนเองอยู่กับความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวัง คือการพูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ลักษณะนี้

ในขณะเดียวกันมันก็ฟังดูซับซ้อนเกินกว่าที่คุณจะทนกับมัน จริงๆแล้วก็มีหลายคู่ก็จบลงได้ด้วยดี


Jesse Owen หัวหน้าแผนกจิตวิทยาให้คำปรึกษาของมหาวิทยาลัย Denver ได้บอกไว้ใน Washington Post ว่าถึงแม้ FWB จะสามารถทำลายบางความสัมพันธ์ แต่มันก็ช่วยทำให้บางความสัมพันธ์มันคงเช่นกัน
ในปี 2013 Jesse Owen เป็นผู้ควบคุมงานวิจัยที่ศึกษาพฤติกรรมของกลุ่มตัวอย่างผู้ชาย 119 คนและผู้หญิง 189 คนที่เป็นน.ศ.มหาลัย(หัวข้อ Friendship After A Friend With Benefits Relationship : Deception Psychological Function And Social Connectness โดย Jesse Owen, Frank D. Fincham และ Megan Menthos) ด้วยการวัดว่ามีกี่คู่ที่ยังสานสัมพันธ์กันอยู่หลังจากที่ได้จบความสัมพันธ์กันไปแล้ว ปรากฏว่า 80% ของ FWB ยังสามารถเป็นเพื่อนกันต่อได้ และ 50% มีความรู้สึกต่อกันมากขึ้นเมื่อกลับไปเป็นเพื่อนกันปกติ
“คนเราจะมีความรู้สึกต่อกันมากขึ้นหลังจากที่ได้ใกล้ชิดกันเพราะว่าพวกเขาได้รับรู้สึกใครสักคนและก็พอใจว่าจะให้ความสัมพันธ์นั้นดำเนินต่อไป” Owen ยังพูดอีกว่า ”ในความใกล้ชิดมันก็ยังมีความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไปอีก เพราะว่าสุดท้ายแล้วมันก็ยังเป็นความรู้สึกที่ยังอยากให้ใครสักคนนั้นอยู่ในชีวิตของเราอยู่นั่นเอง แม้ความใกล้ชิดจะยุติ ธรรมชาติของ FWB นั้นคือการเป็นแค่เพื่อนกันจริงๆเท่านั้นเอง

FWB สามารถจบได้หลายทาง อาจจะจบด้วยความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น หรือบางครั้งก็แย่ลงในแบบของมัน แต่สุดท้ายแล้วมันก็อยู่ที่ตัวคุณเท่านั้นเอง ว่าคุณคิดว่ามันคุ้มที่จะเสี่ยงมั้ย...

ลิงค์ต้นฉบับ : https://www.entitymag.com/friends-with-benefits-rules/?fbclid=IwAR3BaQUtUr30OB_4cfzJ_JuUT-n1ESBD-2ubIWt9ImXZYRFlFsvbshYJm9E
เข้าถึงงานวิจัยอ้างอิงได้ที่ : 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23979784?fbclid=IwAR2M13D94sAcyd4FYUyhjW5xc5KMKtTYi-bj_kG4yHcTzwNDBNhfa4UF7cU 
https://msu.edu/~levinet/Bisson%26Levine_2009_FWB.pdf?fbclid=IwAR1vLVurF_YA7y8Jk--REJqtDMgIVHT2sBPB0y3PdKwhAQC3DAoHV57T1EA
 

อ่านบทความใหม่ ๆ ก่อนใครได้ที่
FB : Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา
สอบถามเรื่องสุขภาพจิต ปรึกษาปัญหาชีวิต
Line ID : trust.counseling 
Tel : 064-972-1915
SHARE
Writer
Wanchalrem
นักจิตวิทยาการปรึกษา
อธิบายชีวิตผ่านมุมมองจิตวิทยาการปรึกษา : รับปรึกษาปัญหาชีวิตผ่านกระบวนการปรึกษาเชิงจิตวิทยา

Comments