Disturbances first

หลายครั้งที่ผู้มีโอกาส (และเต็มใจ)รับการโค้ชคิดไม่ออกว่าจะคุยเรื่องอะไรกับโค้ชดี รู้สึกเหมือนไม่มีประเด็นสำคัญอะไรในชีวิต

และหมีมักจะถามเขาว่า
“มีเรื่องอะไรที่ทำให้เขาน้ำตาไหลบ้าง”

ซึ่งนั่นก็คือ มีเรื่องอะไรที่รบกวนจิตใจเขาอยู่บ้าง

และนี่คือหนึ่งหนทางที่โค้ชจะพาผู้รับการโค้ชก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมีพลัง

ในระหว่างการโค้ชก็เช่นเดียวกัน หากมีการสรุปหาทางออกและวิธีการในการแก้ไขปัญหาเร็วเกินไป โดยยังไม่ได้เข้าใจถึงสิ่งที่รบกวนใจ หรือสภาวะอารมณ์ด้านลบอย่างลึกซึ้ง มีแนวโน้มสูงมากที่ผู้รับการโค้ชจะไม่สามารถลงมือทำตามวิธีการที่สรุปได้

หมีขอเรียกวิธีการนี้เป็นภาษาอังกฤษว่า Disturbances first

เมื่อผู้รับการโค้ชเข้าใจสภาวะอารมณ์ด้านลบของตนเองอย่างถ่องแท้ ได้กลับไปสำรวจว่า มันเกิดขึ้นจากเหตุปัจจัยอะไรในตัวเขา และ/หรือ จากความสัมพันธ์ของเขากับใคร หรือบางครั้งก็อาจเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ของเขากับตัวเอง ก็มีแนวโน้มสูงมากว่าเขาจะรู้ได้เองว่าต่อจากนี้เขาจะเดินไปข้างหน้าอย่างที่เขาต้องการได้อย่างไร

เช่นเดียวกันกับในชีวิตจริงของเราแต่ละคน

เราไม่สามารถบ่มเพาะเมตตาในตัวเราได้ หากเรายังไม่ให้อภัยใครบางคน

เราไม่สามารถลงมือทำบางสิ่งได้ หากเรายังมีความกลัวที่นอนเนื่องอยู่ข้างใน

เราไม่สามารถมีสันติสุขในใจได้ หากเรายังมีคำถามบางอย่างที่ค้างคาอยู่ในใจเรา

เราจะไม่สามารถภูมิใจในตัวเองได้ ถ้าเรายังไม่ได้กลับไปเผชิญหน้ากับใครบางคน

การกลับไปมอง “สิ่งที่รบกวนใจ” อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ และโค้ชที่ดีสามารถเป็นเพื่อนร่วมเดินทางของคุณในการกลับไปมองเห็น “สิ่งที่รบกวนใจ” ให้ชัดเจนก่อนที่จะเดินทางต่อไป ตั้งเป้าหมายชีวิตที่คุณต้องการอย่างปลอดโปร่งโดยไม่มีอะไรค้างคาใจ

สำหรับวันนี้ หมีขอลาไปด้วยคำว่า Disturbances first

ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการได้กลับไปเข้าใจที่มาของ “สิ่งที่รบกวนใจ”

สวัสดีค่ะ
#TrueLoveSociety
SHARE
Writer
IHatePigeons
a shy storyteller
A shy & kind daydreamer

Comments