สิ่งที่ขัดขวางสมาธิที่สุดคือเหน็บชา
   หัวถุงไปค่ายธรรมะมาค่ะ ระหว่างที่พระท่านสวดไปเรื่อยๆ หัวถุงก็ได้พบกับอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด
   นั้นคือ 'เหน็บชา' นั่นเอง

   พอเหน็บชามา สมาธิก็เริ่มจะกระเจิง ความรู้สึกแรกคืออาการแสบๆที่ขา ตอนนั้นสิ่งที่หัวถุงมักจะทำคือการสลับขาข้างที่พับเพียบจากซ้ายเป็นขวา ขวาเป็นซ้ายบ้าง
   แต่ก็พอบรรเทาได้แต่ชั่วครู่ เท่านั้นเอง สักพักขาข้างที่โดนทับก็จะแสบแทบ กลายเป็นต้องขยับซ้ายขวา ดูไม่เหมาะกับสถานการณ์เท่าไหรนัก

   หลังจากทนนั่งทับขาตัวเองไปอีกพักใหญ่ ขาจะเข้าสู่โหมดติดขัด การขยับนิ้วเท้าแต่ละนิ้วเป็นไปได้ยากเหลือเกิน
   ถึงตอนนี้ หากเปลี่ยนเป็นท่าขัดสมาธิก็ไม่ได้รับประกันว่าเลือดจะมาเลี้ยงขาให้เย็น ฟึ่บ แล้วหายชาเลย
   ที่เลวร้ายที่สุดคือ เปลี่ยนท่าแล้วขาอาจจะล็อกและไม่สามารถขยับไปไหนได้
   ทำได้แค่ยอมรับความเจ็บปวดต่อไป

    หลังจากนั้นไม่นาน ความเจ็บปวดก็จะหายกลายเป็นความเย็นและขาที่ไม่รู้สึกอะไรอีกเลย
   ตอนนี้ ขาก็เหมือนเนื้องอกที่ไม่รู้สึกและบังคับอะไรไม่ได้ ราวกับขาตุ๊กตาที่มาประกอบกับร่างกายเรา
   ครั้งหนึ่ง หัวถุงเคยลุกในอาการนี้ปรากฏว่าขาข้างนั้นเหมือนเป็นท่อนไม้ เซไปโดนคนอื่นอีกต่างหาก
หากเขาให้ลุกตอนนั้น หัวถุงคงต้องคลานกระดึ๋บออกมาละค่ะ   สรุปว่าวันนั้นหัวถุงก็ได้แต่จัดการกับอาการเหน็บชาของตัวเอง รู้ตัวอีกทีก็ต้องกลับบ้านแล้ว
   อาการเหน็บชาเป็นอุปสรรคกับการทำบุญเหลือเกินค่ะ


koonhuathung
cr.หน้าปก : https://pixabay.com/th/photos/โยคะ-กลางแจ้ง-ผู้หญิง-ก่อให้เกิด-2176668/
SHARE
Writer
koonhuathung
Writer Reader
huathung is shy girl.Who want to make a better world.

Comments