ว่าด้วยอาการ PMS และ PMDD ของผู้หญิง
หลังจากที่มีอาการแปลกๆเกิดขึ้นกับตัวเองมาสักพัก ก็เหมือนจะค้นพบสาเหตุที่เข้าข่ายน่าจะเป็นมากที่สุด คือ อาการ PMS หรือ PMDD

จะเรียกว่าเราเองเคยเป็นผู้หญิงที่โชคดีและพบว่าตัวเองมีบุญก็ได้ ที่ไม่เคยปวดท้องหรือมีอาการใดก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน จนกระทั่งตอนนี้ เราพบความผิดปกติในตัวเองหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นมีอาการหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้าหรือปวดท้องอย่างหนักในช่วงของรอบเดือนนั้นๆ จนส่งผลต่อการดำเนินชีวิตเราหลายอย่าง รวมถึงความสัมพันธ์กับคนรอบตัวเราด้วย 

เดิมที เราเคยมองว่าผู้หญิงที่เจ้าอารมณ์หรือเอาแต่ใจ โดยใช้ข้ออ้างว่าเพราะมีรอบเดือน ช่างดูงี่เง่าชะมัด หรือบางทีทำอะไรไม่ได้ อ้างแต่ว่าปวดท้อง ทำไมแค่นี้อดทนหน่อยไม่ได้ จนตัวเองเป็นเองนี่แหละถึงได้เข้าใจ คนเราเนี่ยนะ ไม่เจอกับตัวเอง ไม่รู้หรอก ที่แท้

อาการที่ว่าเนี่ยคือ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน เรียกว่า PMS แต่ถ้ารุนแรง ชนิดสาหัส จะเรียกว่า PMDD โดยทั้งสองกลุ่มมีทั้งอาการที่แสดงออกทางร่างกายและทางอารมณ์ แต่อาการของ PMDD มักจะหนักจนทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้างได้เลยล่ะ ได้แก่ ท้องอืด ปวดท้อง ตะคริวที่ท้อง ปวดศีรษะ อยากอาหาร รับประทานอาหารมากผิดปรกติ อ่อนเพลีย ปวดตามข้อต่อและกล้ามเนื้อ นอนไม่หลับ คัดตึงหน้าอก ส่วนอาการที่แสดงออกทางอารมณ์ได้แก่ หงุดหงิด รำคาญ อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล ซึมเศร้า หดหู่ รู้สึกไร้ค่า รู้สึกผิด ควบคุมสติไม่ได้ ไวต่อความรู้สึก รู้สึกขัดแย้ง ความสนใจต่อกิจกรรมต่าง ๆ ลดลง ขาดสมาธิ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วง 7-10 วันก่อนมีประจำเดือน และจะหายไปเมื่อมีประจำเดือน 2-3 วันซึ่งที่น่าตกใจคือผู้หญิงส่วนมาก มีอาการเหล่านี้แต่ไม่ทำการรักษา เพราะมีความเชื่อที่ผิดว่าอาการก่อนมีประจำเดือนเหล่านี้เป็นเพียงสัญญาณบอกว่าประจำเดือนกำลังจะมา หรือเห็นว่าเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องประสบอยู่แล้ว โดยที่ไม่ได้ตระหนักเลยว่าอาการเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และใช่ค่ะคุณ เราเองก็คิดเช่นนี้มาก่อน แต่สัญญาว่าถ้าอีก 1 เดือนยังมีอาการรุนแรงแบบนี้ จะไปหาหมอจริงๆแล้วจ้า เพราะจากอาการนี่ เราเข้าข่าย PMDD หรืออาการชนิดรุนแรงแล้ว ขืนปล่อยไว้แย่แน่ๆ 

ส่วนสาเหตุนี่ เท่าที่เราหาข้อมูลก็ยังไม่มีข้อสรุปที่ฟังดูจะชัดเจนหรือเชื่อถือได้ร้อยเปอเซนต์ อาจจะเพราะยังไม่ค่อยมีคนให้ความสำคัญมากมายอะไร แต่เท่าที่เห็น ความเครียด นี่น่าจะเป็นสาเหตุหนึ่งได้เลย 

เอาจริงๆ ไอเจ้าความเครียดนี่ เป็นสาเหตุของทุกโรคได้เลยนะเนี่ย บ้าจริงๆ เพราะเราทุกคนหนีมันไม่พ้นซะด้วยสิ ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราจัดการมันไม่อย่างไร ส่วนตัว เราก็คิดว่าเราเป็นคนที่ค่อนข้างจัดการกับความเครียดและอารมณ์ของตนเองได้ดีในระดับนึง หรือต่อให้เราเครียดแค่ไหน พอร้องไห้จนเหนื่อยก็เหมือนยกความเครียดออกไปได้ครึ่งนึงแล้ว แต่สมองของคนเราเนี่ยมันเก่งกว่านั้นเยอะ มันมีความเครียดแบบที่เราไม่รู้ตัวว่าเราเครียดด้วย เราอาจจะคิดว่าตัวเองไม่เครียดทั้งที่ความจริงเรามีเรื่องเครียดอยู่ภายในก็ได้ ก็นั่นแหละเนอะ คนเราอะ ยากแท้หยั่งถึงจริงๆ 

สรุปว่าถ้าใครมีอาการแปลกๆไม่ว่าจะด้วยโรคอะไรก็ลองไปหาหมอดูนะคะ เล็กๆน้อยๆยังไงก็รักษาง่ายกว่าเนอะ อ๋อ ยิ่งเรื่องความเครียด เรื่องทางสภาพจิตใจ ก็อย่าลืมยิ่งต้องดูแลนะคะ ไปพบจิตแพทย์ได้เสมอเลย พวกเขาพร้อมรับฟังและช่วยเหลือทุกคนแน่ๆ ป่วยกายยังหาหมอได้เลย ป่วยใจทำไมเราจะไม่ไปหาหมอบ้างละคะ จริงมั้ย? ;) 


ที่มา - https://www.medicthai.com/ 

SHARE
Written in this book
Love Yourself
Writer
2morrow
girl who came from the venus
ฉันต้องเขียน เพราะเธอไม่ฟัง I เสียงตะโกนที่เงียบที่สุด

Comments

Momopani
5 months ago
อยากปรึกษาเกี่ยวกับอาการ pmdd ค่ะเราสามารถติดต่อหาคุณได้ช่องทางไหนบ้างคะ
Reply
2morrow
5 months ago
ทาง inbox ได้ค่ะ แต่เราเองก็ไม่ได้มีความรู้มากนะคะ
niji
4 months ago
เราก็เป็นpmdd ค่ะ ทรมานมาก
Reply
2morrow
4 months ago
อ๋อ แล้วทานยาด้วยใช่มั้ยคะ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างเอ่ย
niji
4 months ago
ขออินบอกซ์น้า
2morrow
4 months ago
ได้ค่าาาา :)