ทำอย่างไรเมื่อลูกกระตุ้นให้คุณแม่โกรธ
       มีหลายครั้งที่คุณแม่รู้สึกว่าเลี้ยงน้องภูได้ไม่ดีพอ วิธีการหนึ่งที่ช่วยแก้ปัญหานี้ของคุณแม่คือ การอ่านหนังสือ ในฐานะคนที่ชอบอ่านหนังสือ ตั้งแต่น้องภูเกิดมาได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกหลายเล่มมาก แต่ในที่สุดก็มีหลุดบ้างบางครั้ง โดยเฉพาะเวลาที่ถูกลูกกระตุ้นให้โกรธ แม่ไม่สามารถที่จะควบคุมอารมณ์โกรธของตัวเองได้ เผลอพูดจารุนแรงกับลูกก็บ่อยครั้ง และมานั่งนึกเสียใจภายหลัง จึงทำให้เกิดความรู้สึกว่า “เลี้ยงลูกยังได้ไม่ดีพอ”

       ในเรื่องการจัดการกับปัญหาเรื่องความโกรธ คุณแม่ได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มหนึ่งที่ชื่อว่า ‘สอนลูกให้มีวินัย’ ของ ดร.นวลศิริ เป่าโรหิตย์ มีนิทานเรื่องหนึ่งที่สอนให้เด็กๆระงับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองเมื่อมีอารมณ์โกรธขึ้นมา ซึ่งนิทานเรื่องนี้ใช้สอนกับเด็ก แต่คุณแม่คิดว่าจะนำมาใช้สอนตัวเองด้วย และจะสอนกับน้องภูในช่วงในเวลาที่เขาอารมณ์ดีๆ เพราะตอนนี้เขาอยู่ในช่วงวัยรุ่นที่อารมณ์ค่อนข้างรุนแรง

       เรื่องนี้มีอยู่ว่า มีลูกเต่าตัวหนึ่งที่เวลาโมโหเรื่องอะไรก็จะทำตัวไม่น่ารัก เอะอะโวยวาย ขว้างปาข้าวของและเป็นคนโมโหร้าย วันหนึ่งลูกเต่าตัวนี้ก็ไปเจอกับเต่าชราตัวหนึ่ง เต่าชราตัวนี้ได้ตั้งคำถามกับลูกเต่าว่า “เจ้ารู้มั้ยเวลาที่เจ้าโกรธ ควรต้องทำตัวอย่างไร” ลูกเต่าตอบกลับไปว่า “ไม่รู้” เต่าชราจึงสอนต่อไปว่า “เวลาที่เจ้าโกรธจงหดหัวกลับเข้าไปในกระดอง เพราะจะช่วยเรียกสติและปัญญาของเจ้ากลับมาเพื่อใช้แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น” นับแต่นั่นมาลูกเต่าก็ทำตามที่เต่าชราบอก เมื่อเวลามีอารมณ์โกรธก็จะมุดหัวในกระดองและออกมาตอนที่อารมณ์ดีเริ่มขึ้นแล้ว ในที่สุดก็สามารถเลิกนิสัยเอะอะโวยวายได้สำเร็จ

       นิทานเรื่องนี้ถูกนำไปใช้สอนให้กับเด็กๆในการระงับอารมณ์โกรธ ทุกครั้งที่เด็กโกรธ คุณครูจะให้เด็กๆทำท่าเหมือนเต่า เอามือกอดอกก้มหน้าและนับ 1-10 เพื่อเรียกสติเด็กกลับมาและลดการแสดงอาการโวยวายทำลายข้าวของหรือทำร้ายผู้อื่น และที่สำคัญนิทานเรื่องนี้ก็ช่วยสอนแม่ว่า ทุกครั้งที่แม่โมโหน้องภู แม่จะกอดอกก้มหน้าและนับ 1-10


#ร่วมแบ่งปันเรื่องราว กับ HappyReading เพื่อ ตีพิมพ์ในนิตยสาร e-magazine Healthy Writer
ที่ Fanpage: https://www.facebook.com/Writer2Happy/
SHARE
Writer
khwanjai
Writer
Writer: Khwanjai W. รับเขียนบทความสุขภาพ และบทความ How to ติดต่อ LineID/Tel 0897333790 Fanpage: https://www.facebook.com/Writer2Happy/

Comments