List of Article : เรื่องเล่าจากห้องปรึกษา ตอน "เมื่อยา ไม่ใช่คำตอบของปัญหาชีวิต"
ในบทความนี้ผมจะไม่ได้พูดถึงเรื่องของผู้รับบริการคนใดเป็นเฉพาะเจาะจง แต่จะเป็นการพูดถึง "ประสบการณ์การปรึกษาระหว่างผมและผู้รับบริการ"
เมื่อยาไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาในชีวิตได้ #เมื่อยาไม่ใช่คำตอบของปัญหาชีวิต ผมคิดว่าประโยคนี้มีความอิสระในตัวเอง สามารถใช้ได้กับคนเกือบทุกคน ไม่ได้จำกัดเพียงแค่ผู้ที่มีอาการจิตเวชหรือผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าตนเองโรคทางจิตเวช
ตลอดเวลาการทำงานของผมที่ผ่านมา ผมพบเจอผู้รับบริการหลากหลายรูปแบบ แต่ละคนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันและมีต้นตอของปัญหาที่เฉพาะเจาะจงตามลักษณะการใช้ชีวิตของพวกเขา
ด้วยความเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษา ผมไม่มีสิทธิ์และหน้าที่ในการวินิจฉัยว่าใครป่วยเป็นโรคใด หรือประเมินความสุ่มเสี่ยงต่ออาการมากน้อยแค่ไหน

สิ่งที่ผมทำได้คือการพูดคุยกับผู้รับบริการต่อสิ่งที่ชีวิตพวกเขาเผชิญอยู่ โดยไม่ต้องมีคำจัดกัดความใด ๆ เข้ามาเป็นกรอบการรับรู้ชีวิตของตนเอง เพื่อนำไปสู่ความเข้าใจต่อตนเองอย่างแท้จริง
สำหรับผู้รับบริการที่มีการทานยาอยู่ ผมไม่ได้ให้คำแนะนำใด ๆ เกี่ยวกับการทานยา เพราะนั่นคือหน้าที่ของจิตแพทย์ 

ท้ายที่สุด ผมพบว่าผู้รับบริการของผมมีชีวิตที่ดีขึ้นมาก
รับมือกับความทุกข์ได้ดีขึ้น
มีความสุขได้มากขึ้น
สามารถภาคภูมิใจต่อตนเองได้
ปัญหาที่เจออยู่ได้คลี่คลายลง

สิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการได้ระบายความทุกข์ในใจออกมา โดยมีผู้รับฟังที่เข้าใจและยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็น ทั้งในด้านความคิด ความรู้สึก หรือความต้องการใด ๆ ก็ตาม ทั้งยังได้รับการสะท้อนภาพชีวิตของตนเองจากนักจิตวิทยาการปรึกษานำมาซึ่งความเข้าใจต่อตนเองมากขึ้น

ท้ายที่สุดเมื่อจิตใจที่ได้ปลดเปลื้องความทุกข์
จิตใจเบาลงเพราะละสิ่งที่เคยแบกไว้
มีสติต่อการใช้ชีวิต เกิดการตระหนักรู้ต่อตนเอง
เมื่อเข้าใจตนเองมากพอ องค์ประกอบเหล่านี้ นำมาซึ่งการจัดการกับปัญหาในสไตล์ของเราเอง
สิ่งที่ผมต้องการจะสื่อสารก็คือ
"เรามีทางออกมากมายหลายทางให้กับชีวิต"
ชีวิตเรามีหนทางจัดการกับความทุกข์มากกว่า "ยา"
ไม่ใช่ว่า ยา นั้นเป็นสิ่งไม่ดีหรือช่วยไม่ได้
คำถามคือ #มันเหมาะกับชีวิตที่คุณเป็นตอนนี้หรือเปล่า
ไม่มีการเยี่ยวยาหรือการรักษาทางใจใดที่ดีที่สุด
มีเพียงแต่วิธีการที่เหมาะสมกับเรามากที่สุด

ทั้งคนที่เป็นซึมเศร้า
รู้สึกเครียด และวิตกกังวล
มีอาการแพนิคเอย หรือนอนไม่หลับเอย
พวกเขาก็มีชีวิตที่ดีขึ้นได้เมื่อเข้าใจตัวเองมากพอ

คนที่หลงทางกับการใช้ชีวิต
คนที่ไม่รู้ว่าตัวเองเกิดมาทำไม
คนที่กำลังโศกเศร้ากับความสัมพันธ์และความรัก
ชีวิตก็ดำเนินต่อไปได้อย่างมีความสุข 
เมื่อได้เข้าใจตนเองมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะผ่านการรักษาเยี่ยวยาทางใจด้วยยามาหรือไม่
ในวันที่ "ยา" ไม่ใช่คำตอบของสิ่งที่เป็นอยู่ในชีวิต
คุณก็มีทางเลือกอื่น ๆ ให้กับตนเองอยู่เสมอ ๆ
ขอให้เปิดใจและให้โอกาสกับตัวเอง
เพื่อค้นหาความเหมาะสมในการแก้ไขปัญหาในชีวิต

เมื่อค้นพบความเหมาะสมนั้นแล้ว ชีวิตของเราก็จะเดินหน้าต่อไปได้อย่างมีความสุขและรับมือกับความทุกข์ได้มากขึ้น

Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา



ปล.1 ในขณะเดียวกันการที่นักจิตวิทยาการปรึกษาและจิตแพทย์ผู้จ่ายยาให้กับผู้รับบริการได้ทำงานร่วมกันนั้น ถือได้ว่าเป็นประโยชน์สูงสุดและจะให้ประสิทธิภาพต่อการช่วยเหลือผู้รับบริการมากที่สุดครับ

ปล.2 ในกรณีที่ตัวนักจิตวิทยาการปรึกษาไม่ได้ทำงานอยู่ในสถานที่เดียวกันกับจิตแพทย์หรือไม่สามารถติดต่อประสานงานกันได้ การใช้ยาต่าง ๆ ให้เป็นการทำงานของจิตแพทย์โดยตรง นักจิตวิทยาการปรึกษาไม่มีสิทธิ์ในการออกความเห็นหรือระงับการใช้ยาของผู้รับบริการได้เอง

ปล.3 การหยุดยาหรือลดปริมาณของยาควรทำตามคำแนะนำของจิตแพทย์ ไม่ควรตัดสินใจและกระทำด้วยตนเองครับ

อ่านบทความใหม่ ๆ ก่อนใครได้ที่
FB : Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

สอบถามเรื่องสุขภาพจิต ปรึกษาปัญหาชีวิต
Line ID : trust.counseling
Tel : 064-972-1915
SHARE
Writer
Wanchalrem
นักจิตวิทยาการปรึกษา
อธิบายชีวิตผ่านมุมมองจิตวิทยาการปรึกษา : รับปรึกษาปัญหาชีวิตผ่านกระบวนการปรึกษาเชิงจิตวิทยา

Comments