เสียงแห่งกำลังใจ

ฉันอยากจะหายละลายไปในตอนนี้
ไม่อยากจะรับเรื่องราวที่เจอทุกที
ได้โปรดเถอะช่วยดูแลฉันก่อนตอนนี้
- เพลงกอด | stoondio -
ในวันที่เหนื่อยล้า ทุกข์ใจ ท้อใจ
หรือมีความเศร้าเข้าปกคลุมร่างกาย
ในวันที่ร่างกาย low battery เต็มที
คุณคงมีตัวเลือกให้ทำหน้าที่ปลอบใจ
หรือฉุดคุณขึ้นมาจากความเหนื่อยล้านั้นไม่มาก

หนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้นสถานที่ใดสถานที่หนึ่ง
ที่คุณจะอนุญาตให้ตัวเองเฟดออกไปพักผ่อนหย่อนใจ
ธรรมชาติ สายลม แสงแดด ภูเขา 
และทะเลมักเป็นคำตอบสุดท้าย
เป็นเรื่องที่แน่นอนหากใครต่อใครจะบอกคุณว่า 

“ เวลาทุกข์ใจให้ไปทะเล ”

เพราะทะเลก็มักจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น
ได้อย่างเหลือเชื่อจริง ๆ
อย่างน้อยก็ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงคลื่น
เพราะคลื่นจะคอยบอกเราว่า สู้สู้ (ซู่ซู่)
คงทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้างแหละ

หากมีรางวัลปลอบใจยอดเยี่ยม
ทะเลกับเสียงคลื่นคงได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้

“ คนประเทศอื่นเขาจะได้ยินเสียงของคลื่นเหมือนที่เราได้ยินมั้ยนะ ”

ในวันที่คุณไม่มีใคร อย่างน้อยก็ให้ทะเลเป็นคนคอยปลอบ

ไปให้แสงแดดยามเย็นได้โอบกอดคุณ
ให้สายลมได้ช่วยทำให้ใจคุณเบาสบายขึ้น
ให้น้ำทะเลช่วยชำระความทุกข์ใจที่คุณมี

ถ้าตรวจสอบส่วนประกอบของน้ำทะเล
คงพบแต่ความเสียใจกับน้ำตาเป็นส่วนมาก
และมหาสมุทรก็คือที่รองรับของเสียขนาดใหญ่

ถ้าไม่ทุกข์ใจก็ดีไป แต่คงไม่มีใคร
ห้ามพลังลบที่รายล้อมอยู่รอบตัว
ให้มันไม่โหมกระหน่ำใส่เราได้หรอก
แค่ปล่อยมันออกมาเหอะ หากวันที่มีน้ำตา
ปล่อยให้มันได้ไหลไปรวมกับน้ำสีครามในทะเล
อย่างน้อยก็แค่เพิ่มปริมาณน้ำจากที่มีอยู่
ซึ่งคุณมั่นใจได้เลยว่าต่อให้คุณร้องไห้จนน้ำตาหมดตัว
น้ำในทะเลก็จะไม่มีวันเอ่อล้นอย่างแน่นอน

ทะเลอาจไม่ใช่สิ่งที่มีชีวิต
แต่เราสามารถรับรู้ได้ถึงการมีอยู่ของทะเล
ทะเลอาจไม่ได้ปลอบเราด้วยคำพูด
แต่สิ่งที่ทะเลมีคือบรรยากาศดี ๆ
ความสดใสที่น่าจะช่วยบรรเทาอาการหม่นหมองได้บ้าง
ความสดชื่นที่จะช่วยให้คุณเพิ่มพลังได้เต็มปอด
ความสงบที่ทำให้เราได้ค่อย ๆ คิด
และไตร่ตรองเรื่องต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามา
เพราะฉะนั้นตะโกนออกมาให้สุดเสียง
เมื่อคุณอยู่ต่อหน้าท้องทะเล
ให้ทะเลได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
และรับเอามวลความเศร้าจากคุณไป
จนคุณแน่ใจว่าตัวคุณรู้สึกปลอดโปล่งโล่งสบาย

และในวันที่อากาศแจ่มใส 
ลองให้ตัวคุณได้นอนลงบนผืนทราย
แล้วค่อย ๆ เงยหน้ามองขึ้นไปบนฟ้า
สังเกตใบของต้นมะพร้าวที่กำลังพริ้วไหว
สังเกตความสดใสของท้องฟ้านั้น
ให้ใจมันได้หลุดโฟกัสกับเรื่องที่คุณเป็นทุกข์
และแทนที่ด้วยความสบายใจจากธรรมชาติรอบ ๆ ตัวคุณ

ลองเขียนระบายความในใจ
ที่อยากจะระเบิดมันออกมาใส่ใครซักคนลงบนผืนทรายนั้น
เขียนทุกอย่างที่คุณอยากจะพูด
แล้วรอให้คลื่นซัดเข้าฝั่ง
เพื่อลบเรื่องราวที่แสนเศร้าและทำให้คุณเป็นทุกข์
มันอาจไม่ทำให้ลบเรื่องราวออกจากใจคุณได้ในทันที
แต่แค่หวังว่าคงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ได้โปรดรับกำลังใจที่ทะเลมอบให้
ความหวังดีที่อยากให้คุณได้กลับมา
สดชื่นและสดใสอีกครั้ง
คุณคนใหม่ที่เรื่องทุกข์ใจค่อย ๆ น้อยลงจนมันหายไป

ถ้าคุณยิ้มได้นั่นคงหมายถึง
ทะเลได้ทำหน้าที่ปลอบใจของมันได้สำเร็จ
:-)




SHARE
Written in this book
through my eyes
มองเหล่ามวลเมฆผ่านสายตา จินตนากาารออกมาเป็นเรื่องราว

Comments