Ask for help/ Cry for help
เมืองนอกเขารณรงค์ด้านสุขภาพจิตให้คนรู้จัก ask for help.../ cry for help... เวลามีปัญหาทางจิตใจ เขาไม่แนะนำให้เก็บปัญหาทุกอย่างไว้กับตัว เพราะการพยายามจัดการกับตัวเองเพียงลำพังไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ยั่งยืน...สำหรับเมืองไทย ใคร ask for help.... / cry for help..... = "อ่อนแอ" "เรียกร้องความสนใจ" "เป็นจริงหรือเปล่าก็ไม่รู้" "ข้ออ้าง" "เปราะบาง" "จะอยู่บนโลกยังไง"
...
เราเวลาดาวน์ ถ้าเจอคำพูดพวกนี้เข้าไปคือจะยิ่งดาวน์สัส
แต่ตอนไม่ดาวน์ สุขภาพจิตดีๆก็คือ...ไอ้เหี้ย โคตรอยากรณรงค์มาก เรื่องมุมมองของคนไทยที่มีต่อสุขภาพจิตเนี่ย เราว่าประเทศไทยยังขาดความรู้มากๆ แบบมากๆๆๆๆๆๆ
...
ตอนเรียนอยู่อังกฤษเราเคยถูกมหาลัยอบรมเรื่อง "สุขภาพจิต"
..
เรายังจำได้ขึ้นใจ เขาบอกเลยว่า...ไอ้โรคสุขภาพทางจิตเนี่ย มันไม่ใช่โรคที่ "คนอ่อนแอ" เป็นนะ มันเหมือน "ไข้หวัด" ก็คือต่อให้มึงแข็งแรงมาทั้งชีวิต ถ้ามีช่วงไหนที่ภูมิคุ้มกันต่ำ...มึงก็เป็นได้อยู่ดี..."ทุกคนมีสิทธิ์เป็นได้" ไม่ใช่แค่คนที่อ่อนแอ หรือคนที่ไม่สู้ หรือคนที่อ่อนต่อโลก...
...
"And when you're down... you must cry for help."
ถ้าคุณไม่ไหว คุณต้องร้องให้คนช่วย
...
แล้วการช่วยเหลือก็จะมาทันที
...
มหาลัยเราถึงกับมี "Stress-release section" ในช่วงสอบ ก็คือจัดเซสชั่นให้เด็กเล่นกับหมา ขี่ม้า ออกกำลังกาย ให้กินช็อคโกแลต จัดครูที่ปรึกษาทางจิตวิทยา คอนซัลท์ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว ให้คุยได้กัน...เพราะเขาไม่มองว่าเด็กที่เครียด ซึมเศร้า หรือมีปัญหาในช่วงสอบเป็นเด็กที่อ่อนแอไง เขามองว่ามันเกิดขึ้นได้ และเมื่อมันเกิดขึ้นเราต้องช่วยกันเยียวยา ไม่ใช่ช่วยกันซ้ำเติมหรือเปล่า
...
ภาพตัดมาที่ประเทศไทย เด็กสอบ เครียดจนชัก คนยังซ้ำเติมว่า "อ่อนแอ"
...
ไม่แปลกที่ช่วงสอบ จะมีข่าวเด็กกระโดดตึกตายให้เห็นเนืองๆ
แล้วก็ยังมีคอมเม้นซ้ำเติมประเภท
"ไม่นึกถึงหน้าพ่อแม่ที่ส่งเสียมาเรียน" อีก
"ดีแล้วที่ตาย อยู่ไปก็รกโลก คนอ่อนแอแบบนี้สู้กับอะไรไม่ได้หรอก"
...
อ่านแล้วแบบ...ไม่รู้ว่าควรจะดีใจมั้ยที่ยังมีคนแบบที่พิมพ์คอมเม้นต์พวกนี้อยู่ร่วมโลกกับเรา ในขณะที่เด็กที่พยายามทุ่มเทชีวิตกับการสอบคนนั้นเครียด กดดันจนทนไม่ไหวแล้วลาโลกไป
...
สำหรับใครที่เป็นแล้วหาย เป็นแล้วบางทีก็แข็งแรงขึ้นมาได้ คนไทยแม่งดันไปมองว่า "เรียกร้องความสนใจ" เพราะพอเขาเป็นแบบนี้คนจะรู้สึกว่า "วันนั้นยังซึมเศร้าอยู่เลย วันนี้หายแล้วหรอ" ...เฮ้ย คนเป็นหวัดคุณยังไม่หวังให้มันเป็นหวัดตลอดไปเลยรึเปล่า...งงมาก (ไอ้คนที่เป็นเรื้อรังมันก็มี แต่คนที่เป็นๆหายๆ คุณควรจะยินดีกับเขานะ เพราะมันแปลว่าเขาต่อสู้กับมันมาก มันถึงมีวันที่หาย วันที่สดใสขึ้นมาบ้างได้)
...
ดังนั้น เวลาเจอไปอ่านเจอคอมเม้น ทัศนคติของคนไทยอะไรพวกนี้เกี่ยวกับคนซึมเศร้า คนที่มีปัญหาทางสุขภาวะทางจิตเนี่ย...เรามักจะรู้สึกว่าประเทศเรามีอะไรต้อง educate กันอีกเยอะทุกทีเลย...
...
เลิกสอนวิชาลูกเสือเหอะ เอาวิชาจิตวิทยามาบรรจุในหลักสูตรได้แล้ว
SHARE
Writer
beary
นักบ่น
St.Chad's College's renaissance man

Comments