เครียดลงกระเพาะ?
ไม่เคยเป็นอาการอะไรแบบนี้...
เคยได้ยินว่่ามันมี "เครียดลงกระเพาะ" แต่ก็ไม่เคยมาถึงจุดที่ต้องเจอกับตัวเอง 
อาจเป็นเพราะเราไม่เคยปล่อยให้ความเครียดอยู่กับตัวเองนานเกินไป ทุกทีก็จะมีวิธีจัดการในแบบของตัวเองมาตลอด แต่คราวนี้ไม่รู้ทำไมรู้สึกปล่อยวางไม่ได้เลย ยากเหลือเกินแฮะ
อาการตอนนี้คือ เครียดไม่รู้ตัว ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเครียด จนกระทั่งร่างกายฟ้องอะไรบางอย่าง 
กินอาหารใดๆ ทุกครั้ง จะมีความรู้สึกอยากขย้อน อยากอาเจียน อยากอ้วก แต่ไม่อ้วกแฮะ...แค่พะอืดพะอม มีอาการอ๊อก แต่...ไม่อ้วกออกมา ซะงั้น
ยิ่งเป็นบ่อยๆ ยิ่งทำให้เครียดขึ้นมากกว่าเดิมไหมนะ?
พอเรารำคาญสุขภาพตัวเองมากๆ ก็ยิ่งเครียดขึ้นไปอีก เลยสะสมไปกันใหญ่
พยายามจะหาหนทางรักษา หาหมอก็แล้ว ก็ไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเลย
ไม่รู้ควรต้องทำไง...สงสัยต้องกลับไปออกกำลังกายเพิ่มอีก
มีทางอื่นอีกไหมนะ หรือควรโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิตไปเลย เผื่อจะบรรเทาความเครียดได้้บ้าง

SHARE
Written in this book
Ideas
บันทึกเก็บประสบการณ์ชีวิตของข้าพเจ้า ที่จะบ่นๆ เล่าๆ ไปตามเรื่อง
Writer
INKYBOOKPACKER
Personal Blogger
A Story-Teller / Book-Addict / World Explorer / Disney Lover / Wildlife Conservation Volunteer

Comments