ความคิด
 คุณคิดมากเกินไปรึป่าว ?


 บางครั้ง คนเรามักจะกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
เพราะว่าความกลัว ความกลัวในสิ่งที่เราไม่รู้นี่ล่ะ 
มันจึงทำให้เราคิดมากและโฟกัสถึงเรื่องแย่ๆ   


  ทุกครั้งที่เราคิดมาก
ความสุขของเราก็พลันลดลงด้วยเช่นกัน
เมื่อความสุขค่อยๆเลือนหายไป 
ความทุกข์ก็เข้ามาแทนที่อัตโนมัติ

  หลายต่อหลายครั้งที่เราพยายามตัดช่องน้อยแต่พอตัว
พยายามหยุดฟุ้งซ่านและหาสิ่งอื่นทำ
แต่มันเป็นเรื่องยากนะที่จะห้ามความคิดของตนได้แบบนั้น
เราห้ามความคิดที่มันโลดแล่นอย่างอิสระในหัวเราไม่ได้หรอก
เดี๋ยวสักพักมันก็ดื้อวิ่งเข้ามาตลอด
 
  
แล้วต้องทำยังไงล่ะ ?
  ต่อสู้กับมันซะเลย !
ใช่แล้ว ในเมื่อเจ้าความคิดด้านลบมันดื้อดึงเกินไป
เราก็เรียกความคิดด้านบวกมาต่อกรด้วยซะเลย
มันอาจจะฟังเป็นเรื่องไร้สาระและขบขัน
แต่ว่า ถ้าหากเราคิดเรื่องที่แย่ๆได้ละก็
เราก็สามารถคิดเรื่องดีๆได้เช่นกันสินะ


  มันไม่ง่ายหรอก แต่มันก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นใช่มั้ย ?

  ความกังวลน่ะมันมีเข้ามาเรื่อยๆแร่ะ
อยู่ที่ว่าเราจะกำจัดมันออกไปได้มากน้อยแค่ไหนเท่านั้น
ที่เราล้วนกังวลกับสิ่งนั้น สิ่งนี้
เพราะว่าเราไม่รู้ว่ามันจะเกิดอะไรขึ้น
และเพราะไม่รู้ เราถึงได้กลัว 
และเมื่อเรากลัว เราจะเริ่มกังวล
และเมื่อเรากังวล เราจะเริ่มคิดมาก
และเมื่อเราคิดมาก เราจะไม่พบความสุขอีกเลย

  เราไม่จำเป็นต้องคิดมากหรอก
เพราะมันไม่ได้มีอะไรน่ากลัวเลยสักนิด
สิ่งที่น่ากลัวที่สุด คือความคิดของเราเองต่างหาก
ลองเสี่ยงเดินไปข้างหน้าดูบ้าง ถ้าเราไม่เคยไป
ลองคิดที่จะเปลี่ยนความคิดดูบ้าง ถ้ามันทำให้เรารู้สึกดีขึ้น
ลองกล้าที่จะคิดอะไรสุดโต่งดูบ้าง ถึงมันอาจจะดูไม่เหมือนใคร
ลองปล่อยมันให้เป็นเรื่องธรรมชาติซะบ้าง ถ้าเราควบคุมไม่ได้
ลองหาความสุขให้ตัวเองบ้างเถอะ หยุดคิดมากได้แล้ว !!!

SHARE
Writer
MiRinDreamGirl
สาวช่างฝัน
ความหวัง ความฝัน กำลังใจ และปาฎิหารย์

Comments

LittleKittenz
3 months ago
กำลังคิดมากเลย ขอบคุณนะคะ :)
Reply
MiRinDreamGirl
3 months ago
เราก็กำลังคิดมากเหมือนกันค่าา ต้องบอกตัวเองตลอด สู้ๆนะคะ
LittleKittenz
3 months ago
ผ่านมันไปด้วยกันนะคะ สู้ๆ