วิ่งเร็วจัง Pace เท่าไหร่?
วิ่งเร็วจัง Pace เท่าไหร่?ผมสตั๊นท์ไป 3 วิเมื่อเจอคำถามนี้

มือใหม่หัดวิ่งอย่างผมรู้จักแค่รถวิ่งเร็วกี่ km/h
แล้วคำว่า Pace คืออะไร เกิดมาในชีวิตไม่เคยได้ยิน


ผมจึงต้อง #EXPLORETHENEWTHING อีกครั้ง
สำหรับมือใหม่หัดวิ่งผมขอสรุปเป็นภาษาตัวเอง
ที่คิดว่าใครอ่านก็น่าจะเข้าใจง่ายนะครับ
 


ความเร็วรถวิ่ง หมายถึง รถวิ่งได้กี่กิโลเมตรใน 1 ชั่วโมง (km/h) 
ความเร็วคนวิ่ง (Pace) หมายถึง คนวิ่งใช้เวลากี่นาทีใน 1 กิโลเมตร (นาที/km)
นั่นคือ Pace = เวลา (นาที) ÷ ระยะทาง (km) เช่น


A วิ่ง ใช้เวลา 9 นาที ได้ 1 km เรียก Pace 9

B วิ่ง ใช้เวลา 14 นาที ได้ 2 km เรียก Pace 7



แล้วคุณหา Pace ของตัวคุณเองเจอหรือยังครับ? J
ถ้าคุณยังไม่เจอ คุณลอง #ออกไปวิ่ง สิครับ

มาร่วม Explore กับผมได้ที่  FB : https://www.facebook.com/Explorethenewthing-2255775061364548/


SHARE
Written in this book
Exploerthenewthings
😃😃😃

Comments