นักจิตวิทยาการปรึกษากับโจทย์ "ความรัก"
              ผมเชื่อว่าใครหลายๆ คนมักจะสงสัยและตั้งข้อคำถามว่า "ถ้ามีปัญหาความรัก นักจิตวิทยาการปรึกษาจะช่วยเราได้อย่างไร" แน่นอนว่าไม่มีคำตอบที่ตายตัวเพราะทุกๆ โจทย์ความทุกข์ของแต่ละคนมีลักษณะพิเศษเฉพาะที่ไม่เหมือนกัน การจะผ่านพ้นความทุกข์เหล่านี้ไปได้นั้นก็ขึ้นอยู่กับศักยภาพของแต่ละบุคคลด้วย 
              ทั้งนี้ทั้งนั้น ผมมองว่าก็พอเล่าเรื่องราวบางอย่างเพื่อให้คนอื่นๆ เข้าใจภาพแบบลางๆ ได้ว่าถ้า "มาคุยกับนักจิตวิทยา" ในประเด็นเรื่องความรักจะออกมาในรูปแบบไหน
นักจิตวิทยาการปรึกษา
พูดคุยกันเพื่อความเข้าใจต่อเรื่องราวนั้นๆ

              โจทย์ที่ชื่อว่า ความรัก เป็นโจทย์ที่กว้างและใหญ่มากๆ สิ่งแรกที่นักจิตวิทยาการปรึกษา(อย่างผม)ทำก็คือ "สำรวจหน้าตาคำว่าความรักของแต่ละคน" เพื่อได้ทราบถึงเรื่องราวที่ทำให้เกิดความทุกข์และปัญหาต่างๆ ก็จะค่อยๆ คลี่คำว่า "ความรัก" นั้นออกมาเพื่อให้เห็นรายละเอียดชัดเจนมากยิ่งขึ้น ช่วยให้ผู้มาปรึกษาได้ทำความเข้าใจส่วนต่างๆ ที่คลี่ออกมาอย่างตรงไปตรงมา  ภายใต้คำว่าความรักอาจจะมีเรื่องราวหลายเรื่องราวซ่อนอยู่ เช่น สื่อสารกันไม่เข้าใจ , หวาดระแวง ขาดความเชื่อใจซึ่งกันและกัน , ไม่มีความสุขกับความสัมพันธ์ที่ดำเนินอยู่ , ความคาดหวังต่อคนที่เรารัก , การปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างที่ขาดการตระหนักถึงจิตใจคนรอบข้างที่รองรับอารมณ์ความรู้สึกนั้น ฯลฯ
               หลายๆ คนมักจะพบเรื่องราวเหล่านี้หลังจากได้เล่าและระบายออกมาว่า "ปัญหาความรักของตนเป็นอย่างไร" และเมื่อได้พบเรื่องราวเหล่านี้แล้ว หัวเรื่องที่คุยกันต่อจากนี้ก็คือเรื่องพวกนี้นั่นแหละนะ
              เมื่อพูดคุยกันมากพอ นักจิตวิทยาการปรึกษาได้ทราบรายละเอียดมากพอสมควรจนเริ่มมีความเข้าใจต่อเรื่องราวของผู้มาปรึกษา ก็จะเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างนักจิตวิทยาการปรึกษาในฐานะผู้รับฟัง และ ผู้มาปรึกษาในฐานะเจ้าของเรื่องราวที่ได้เล่าเรื่องออกมา เป็นการทำงานร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้น 
ผู้มาปรึกษาคือผู้ที่ไม่เข้าใจเรื่องราวเหรอ ?
              พอเล่าแบบนี้อาจจะทำให้ทุกคนเข้าใจว่า "คนมาปรึกษานี่เขาไม่เข้าใจเรื่องราวของตัวเองงั้นเหรอ?" ก็คงต้องขอตอบว่า ส่วนหนึ่งก็ใช่ครับ แต่อีกส่วนก็ไม่ใช่ บางครั้งเราวนเวียนในเรื่องราวบางเรื่องเพราะขาดความเข้าใจต่อเรื่องราวนั้นๆ แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถเดินออกจากวัฏจักรบางอย่างได้ทั้งที่ก็เข้าใจมันดีในระดับหนึ่ง นั่นเป็นเพราะว่าการเดินออกจากวัฏจักรนั้นอาจจะต้องอาศัยความเข้าใจในบางมุมที่ท่านไม่เคยได้ลองหันไปมองลองไปสัมผัสมาก่อน นักจิตวิทยาการปรึกษาจะช่วยให้ท่านได้เข้าใจสิ่งต่างๆ อย่างรอบด้านให้ได้มากที่สุด
              เมื่อความเข้าใจมันเข้มข้นมากๆ สภาวะจิตใจเริ่มแจ่มใสขึ้นจากการได้เล่าเรื่องได้ระบายความรู้สึกออก ความพร้อมทางปัญญาที่เข้าใจเรื่องราว ความพร้อมทางใจที่ได้ปลดปล่อยอารมณ์ทางด้านลบออกไป ก็เป็นต้นทุนที่ดีพอที่จะคิดค้นด้วยต้นเองว่า กับโจทย์ความทุกข์อย่างนี้ ท่านจะจัด จะแก้ไข หรือจะอยู่กับมันอย่างไร ซึ่งนักจิตวิทยาการปรึกษาก็ไม่ได้ทอดทิ้งท่าน ก็ค่อยช่วยพินิจพิจารณาด้วยกัน อาจจะมีแนะนำกันบ้าง เห็นต่างกันหน่อย เพื่อแลกเปลี่ยนทัศนคติกันจนมองเห็นอะไรหลายๆ อย่างมากกว่าเดิม



ไม่ว่าความรักอันเป็นปัญหาของท่านจะมีหน้าตาว่า
-รักเขาข้างเดียว
-ลืมคนรักเก่าไม่ได้
-แค้นที่เขาทิ้งเราไป
-ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
-ทะเลาะกันบ่อยครั้ง คุยกันไม่ค่อยเข้าใจ

.......หรือนอกเหนือจากนี้..........
              นักจิตวิทยาการปรึกษาย่อมช่วยให้ท่านได้เข้าใจสิ่งต่างๆ เพื่อได้หลุดพ้นจากวัฏจักรความทุกข์ที่วนเวียนอยู่ในชีวิตของท่าน เมื่อได้คลี่คำว่าความรักจนเห็นได้ชัด จนทำความเข้าใจต่อสิ่งนั้นอย่างตรงไปตรงมา ชีวิตก็ย่อมเดินไปอย่างชัดเจนและเข้มแข็ง ขอให้ทุกท่านอิ่มเอมความสุขจากความรักและผ่านพ้นวัฏจักรความทุกข์จากความรักไปด้วยรอยยิ้มครับ ^_^

Contact
FB : Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา
Line ID : trust.counseling
SHARE
Writer
Wanchalrem
นักจิตวิทยาการปรึกษา
อธิบายชีวิตผ่านมุมมองจิตวิทยาการปรึกษา : รับปรึกษาปัญหาชีวิตผ่านกระบวนการปรึกษาเชิงจิตวิทยา

Comments