แม้คนทั้งโลกไม่รักฉัน ฉันก็ไม่ตาย
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
หลายสิบชีวิตที่เดินเข้ามาพูดคุยแล้วพบว่าเขาเหนื่อยมากกับการใช้ชีวิต
ทำงานหนักมาก
แล้วรู้สึกว่า
ไม่เห็นมีใครเห็นคุณค่าของเขาเลย
หลายคนรู้สึกน้อยใจกับโชคชะตา 
หลายคนรู้สึกด้อยค่าในที่ทำงาน
หลายคนรู้สึกว่าไม่มีใครรัก 
ในประสบการณ์ที่ได้พูดคุยกับคนเหล่านั้น
บวกกับประสบการณ์ที่ตัวเองก็เคยประสบ

ผมพบว่ามันมี
ความคิดที่ไม่สมเหตุสมผลบางประการ

เราคิดว่าถ้าคนอื่นไม่รักเราเราคงตายแน่ๆ เรามักคิดว่าถ้าไม่มีใครรักเราเราต้องตายแน่ๆ 
สังคมนี้หลายครั้งก็ทำให้เราเข้าใจเช่นนั้น
ประโยคที่มีคนชอบพูดว่า

เดี๋ยวก็ไม่มีคนรักหรอก ทำตัวแบบนี้ใครจะรัก เป็นประโยคที่ดูธรรมดา
แต่ผมเชื่อว่ามีผลต่อจิตใต้สำนึก 
เชื่อไหมครับว่า
อารมณ์มากมายในชีวิต
ทั้งน้อยใจเสียใจโกรธไม่พอใจ 
เป็นไปได้ไหมว่า
ส่วนหนึ่งอาจจะเกิดจากความรู้สึก
ที่เราคิดไปเองว่า 
ถ้าไม่มีใครรักเรา 
เราไม่ได้รับการยอมรับจากใคร 
เราคงต้องตายแน่ๆ
เราเชื่อว่าเราจะอยู่ได้เมื่อมีคนรัก 
แต่มีอีกหลายสิ่งที่เราอาจจะลืมไป


สิ่งที่ผมอยากจะชวนคิดในวันนี้คือ
มันอาจจะไม่จริงอย่างที่เราเคยเชื่อก็ได้ครับ
เพราะจริงๆแล้ว
แม้คนทั้งโลกไม่รักฉัน ฉันก็ไม่ตาย  

หลายคนอาจจะรู้สึกว่ามันไม่จริง 
ฉันอยู่ไม่ได้หรอก
ผมถามสั้นๆก่อนที่จะคุยต่อว่า
จริงๆการที่คนไม่รักเรา
เราจะตายจริงๆหรอ
หรือว่าตายจากสาเหตุอื่น 
จริงๆแล้วมันไม่ตายใช่ไหมครับ 
แต่ผมอยากจะชวนทุกคนทดสอบ
สิ่งที่ฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกว่า
มันรุนแรงขนาดไหน 

กระบวนการหลังจากนี้
เป็นการทดลองนะครับ
เพื่อทดสอบว่าตัวเราเอง
ยังเป็นคนที่ต้องการความรัก
ต้องการการยอมรับ 
ทดสอบว่าจิตใต้สำนึกเราบันทึกข้อมูล
ที่ไม่สมเหตุสมผลพวกนี้เอาไว้มากแค่ไหน 
ทดลองดูนะครับ ลองพูดออกมาสัก 3 ครั้ง
"แม้คนทั้งโลกไม่รักฉัน ฉันก็ไม่ตาย"
พูดออกเสียงนะครับ

เยี่ยมครับ!!!
เมื่อทำแล้วบางคนอาจจะรู้สึกว่า 
มันก็จริงนะ มันเบาขึ้น 
ก็ต้องบอกว่าแสดงว่าเรามาถูกทาง 

ในขณะที่บางท่านอาจจะรู้สึกว่า
มันไม่จริงมันต่อต้าน อึดอัด
ก็ต้องขอแสดงความยินดีด้วยว่า
เรามาถูกทางสุดๆเลยครับ 

บนความเป็นจริงเราก็รู้ว่า

การที่ไม่มีใครรักเรา แม้กระทั่งคนในครอบครัวไม่รักเรา
จริง ๆ แล้วเราก็ไม่ได้ตายหรอก 
แต่ตัวเราเองต่างหากที่รู้สึกทนไม่ได้ 
แล้วก็คิดว่ามันต้องตาย 

ผมอยากชวนทุกท่าน
ทดลองให้ลึกมากขึ้นกว่าเดิม
ด้วยการหลับตาลงก็จินตนาการว่า
ตัวเราอยู่บนหน้าผาตรง
ด้านหน้าโล่งกว้างไกลไม่มีใคร 
เรากำลังยืนอยู่ที่หน้าผานั้น
อย่างปลอดภัยและมั่นคง 
เราพร้อมที่ตะโกนบอกจักรวาล
ถึงความเข้มแข็งและคุณค่าที่มีในตัวเรา
เราจึงตะโกนในจิตสัก 30 ครั้ง 
ประโยคนั้นก็คือ
แม้คนทั้งโลกไม่รักฉัน ฉันก็ไม่ตาย
 ลองทำดูนะครับ 

ยินดีด้้้้้้้้้้วยสำหรับหลายท่าน
ที่รู้สึกโล่งเบาสบาย
มันคือความจริงของชีวิต
ที่เราอาจจะไม่เคยกล้าบอกกับตัวเอง


แต่สำหรับบางท่านที่ยังรู้สึกอึดอัด
ก็อาจจะเพราะว่า
เราอาจจะต้อง
ทำการบ้านกับตัวเราเองมากขึ้น 
ให้คุณค่ากับตัวเองมากขึ้น
ให้เกียรติตัวเองมากขึ้น

หรือไม่คุณก็คงแข็งแรงอยู่แล้ว
คำพูดนี้จึงไม่ได้มีผลเพิ่มเติมอะไร
แต่ผมไม่ได้บอกว่า 
เราจะไม่แคร์คนอื่น เราจะไม่รักคนอื่น 
การจะรักเขาเป็นเรื่องของเรา
การที่เขาจะรักเราหรือไม่่่่ก็เป็นเรื่องของเขา
แม้เขาไม่รักเรา เราก็รักเขาได้เสมอ

ยินดีด้วยครับ...ขอให้ทุกคนมีความสุข

SHARE
Writer
MiracleDuck
Coach
Life Coach in Thai Style

Comments