บ้าน ไม่ใช่ 'safe zone' เสมอไป
อยากกลับบ้าน...

"อยากกลับบ้านแล้วโว๊ย" เสียงของนักเรียนมัธยมปลายที่บ่นขึ้นในคาบเรียนที่9ของวัน คาบเรียนที่เลิกเกือบ5โมงเย็น หลายๆคนเริ่มที่จะปิดชีทเรียนแล้วใช้มันเป็นหมอนแทน 'เป็นหมอนที่แข็งไปหน่อย'

ความคิดตอนนี้ก็ไม่ต่างจากคนอื่นสักเท่าไหร่
'อยากกลับบ้าน'
แต่อีกความคิดหนึ่งก็ผุดขึ้นมา
'กลับไปแล้วมันจะเป็นยังไง'

การกลับบ้านในแต่ละวันมันไม่เหมือนกันเลยสักวัน แต่ก็ไม่มีความน่าตื่นเต้นหรือตกใจอะไรเลย คงใช้คำว่า 'น่าเบื่อ' หรือ 'ชินชา' เพื่ออธิบายมันได้

บางครั้งการกินข้าวคนเดียวก็กลายเป็นเรื่องปกติ
บางครั้งการอยู่ในบ้านมืดๆคนเดียวก็ไม่ใช่เรื่องแปลก

หรือมันจะดีกว่า...

ดีกว่าการใช้พลังงานที่เหลืออยู่อันน้อยนิดเพื่อเปล่งเสียงออกไป
ดีกว่าการได้ยินคำพูดที่ทำร้ายจิตใจตลอดเวลา

สุดท้ายก็ค้นพบว่า 
ห้องสี่เหลี่ยม โทรศัพท์ และหูฟัง
 มันคือ safe zone

ไม่ต้องเห็นหน้า
ไม่ต้องพูดคุย
ไม่ต้องได้ยินเสียง
มันคือความสบายใจที่ได้ยินยอมรับมันแล้ว...
safe zone สำหรับบางคนอาจจะเป็นพ่อ แม่่ พี่ น้อง แฟน เพื่อนสนิท ตุ๊กตาที่นอนกอด การไปเจอผู้คน การอยู่กับธรรมชาติ ห้องนอน ห้องทำงาน ห้องน้ำ แม้กระทั่งตู้เสื้อผ้า... 


... ตู้เสื้อผ้า 


อ่า... แบบนี้ก็ต้องมาพิจารณาแล้วว่า นี่คือ safe zone จริงๆหรือว่าคุณกำลังมี อาการpanic อยู่่ไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ได้นะ หรือจะลองแก้ไขพฤติกรรม(ถ้ามันส่งผลด้านลบ)ด้วยตัวเองก็ได้ 

safe zone ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
คุณจะบอกคนอื่นว่า ...

"safe zone คือครอบครัวนะ พ่อแม่ไง เธอเหนื่อยเธอก็กลับไปหาพวกเขาสิ" 
เดี๋ยวก่อน... คนที่คุณกำลังบอก เขาอาจจะอยู่ในครอบครัวที่พ่อแม่ทำงานจนไม่มีเวลาให้ หรือพ่ออาจจะทำร้ายลูก หรือแม่ที่กำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้าอยู่

"safe zone คือธรรมชาตินะ เธอต้องลองออกไปสัมผัสมัน ช่วยให้เธอผ่อนคลายแน่นอน"
เดี๋ยวก่อน... คนที่คุณกำลังบอก เขาอาจจะเป็นintrovert หรือ ไม่ชอบการเดินทาง

ดังนั้น อย่าเอา safe zone ของคุณตัดสินคนอื่น
ทุกคนล้วนมี safe zone เป็นของตัวเองอยู่่แล้ว



แล้วคุณล่ะ safe zone ของคุณ คืออะไร? 
ถ้าคุณอยากแชร์ safe zone ของคุณ เรามาคุยกันนะ :)


สวัสดี:)


รูปภาพ: sunnie,Pinterest



SHARE
Writer
mysoul_
writer
2002

Comments

KlSS
2 years ago
safe zone ไม่คงที่บางทีก็เป็นห้องเงียบๆบางทีก็เป็นห้องที่เสียงดัง บางทีเป็นห้องมืดบางทีเป็นห้องที่ต้องการความสว่าง บางทีเป็นห้องที่คนเยอะ บางทีเป็นห้องที่ว่างเปล่า (;
Reply
Khexa
1 year ago
Safe zoneคือที่ไหนนะหรือคือใครล่ะมันไม่มีใครพร้อมรับฟังเราทุกเรื่องหรอกทุกคนเอาแต่บังคับเอาแต่ต้องการจากเรา
Reply