ตั้งเป้าหมายปีใหม่ให้ S-M-A-R-T จะได้ไม่พลาดความสำเร็จ
ปีใหม่นี้คุณมีเป้าหมายแล้วหรือยัง?

ขอแสดงความยินดีกับทุกคนที่ทำตามเป้าหมายที่วางไว้ของตัวเองได้ในปีที่ผ่านมาก่อนเลยนะครับ แต่ก็คงมีคนอีกไม่น้อยที่ตั้งเป้าหมายปีใหม่ด้วยการลอกเป้าหมายของปีเก่า เพราะเป้าหมายที่ตั้งไว้ยังไม่สำเร็จลุล่วงซึ่งก็ไม่รู้ว่าทำไม

ในวงการของการทำธุรกิจมีหลักการตั้งเป้าหมายทางธุรกิจที่นิยมอยู่ 5 ข้อ ที่จะช่วยให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น ซึ่งปัจจุบันก็มีไลฟ์โค้ช หรือวิทยากรหลาย ๆ คนที่นำมาปรับใช้สอนการตั้งเป้าหมายในชีวิตด้วยเช่นกัน

สมัยเรียนผมก็พอจะได้เรียนรู้หลักการเหล่านี้อยู่บ้างจึงลองนำมาแบ่งปันกันดู เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับใครสักคนก็ยังดี หลักการตั้งเป้าหมายทั้ง 5 ข้อนี้เรียกว่า S-M-A-R-T 

S - Specific - มีความเจาะจงชัดเจน
เป้าหมายที่ชัดเจนจะทำให้เรามองเห็น และไปถึงเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ลองเทียบกับการขับรถ ถ้าเรารู้ว่าเราจะขับไปไหน เราก็จะสามารถเลือกเส้นทาง และวิธีการเดินทางได้ง่ายขึ้น เช่น

แทนที่จะตั้งเป้าหมายว่า “ปีนี้ฉันจะต้องไปเที่ยวต่างประเทศให้ได้” ลองเปลี่ยนเป็น “ปีนี้ฉันจะต้องไปเที่ยวญี่ปุ่นให้ได้”

หรือลองเปลี่ยนจาก “ปีนี้ฉันจะดูแลตัวเองมากขึ้น” เป็น “ปีนี้ฉันจะออกกำลังกาย และกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น”

M - Measurable - สามารถวัดผลได้
ถ้าคุณรู้แล้วว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ก็แค่ขับรถไปตามเส้นทางนั้น แต่มันคงจะง่ายกว่าถ้าคุณรู้ว่าคุณขับมาไกลแค่ไหนแล้ว และต้องขับไปอีกไกลแค่ไหน

การตั้งเป้าหมายก็เช่นกัน มันคงจะดีถ้าเป้าหมายของเราสามารถวัดผลความสำเร็จ หรือติดตามผลระหว่างทางได้ เช่น

เปลี่ยนจากการตั้งเป้าหมายว่า “ปีนี้ฉันจะต้องผอมให้ได้” เป็น “ปีนี้ฉันจะลดนำหนักให้ได้ 10 กิโล”

หรือเปลี่ยนจาก “ฉันจะหาเวลาออกกำลังกายให้มากขึ้น” เป็น “ฉันจะวิ่งวันละ 30 นาที 4 วันต่อสัปดาห์”

คุณก็จะสามารถรู้ความคืบหน้าของตัวเองได้ว่าตอนนี้น้ำหนักคุณลดไปกี่โลแล้ว เหลืออีกกี่โลที่ต้องทำให้ได้ สัปดาห์นี้คุณออกกำลังกายไปกี่วันแล้ว เหลืออีกกี่วันที่ต้องทำให้สำเร็จ

A - Achievable - สามารถทำให้สำเร็จได้จริง

ทุกความฝันเป็นจริงได้ ทุกเป้าหมายมีหนทางให้ไปถึง แต่คุณมองเห็นหนทางนั้นหรือยัง การตั้งเป้าหมายให้ได้ประสิทธิภาพ ควรเลือกเป้าหมายที่เรารู้ว่าจะไปถึงได้ยังไง เช่น อยากผอมก็ต้องออกกำลังกาย อยากเก่งก็ต้องฝึกฝนหรือเรียนรู้เพิ่มเติม อยากรวยก็ต้องเก็บเงิน

การตั้งเป้าหมายที่มองไม่เห็นหนทางที่แน่นอน อาจทำให้เราท้อระหว่างทาง และไปไม่ถึงเป้าหมายได้ เช่น “ปีนี้ฉันจะต้องทำกำไรจากหุ้นให้ได้มากขึ้น 5%” อาจจะดูว่าเป็นเป้าหมายที่สามารถเป็นไปได้ แต่ก็มีความเป็นไปไม่ได้ซ่อนอยู่ด้วย เพราะมันไม่มีวิธีการที่แน่นอน

อีกตัวอย่างหนึ่งคือ “ปีนี้ฉันจะต้องหาแฟนให้ได้” ก็ดูมีความเป็นไปได้อยู่ แต่ก็ไม่รู้ว่าสูตรสำเร็จคืออะไร บางทีทำดีเกินไปอาจจะไม่มีใครเอาก็ได้ ไม่งั้นบนคานคงเหงาแย่ (แต่ถ้าใครมีสูตรสำเร็จก็มาแชร์กันได้นะ) แทนที่จะให้เป็นเป้าหมายของปีนี้ หลายคนจึงเลือกที่จะให้มันเป็นเป้าหมายของชีวิตแทน

R - Reasonable - สมเหตุสมผล

การตั้งเป้าหมายว่า “ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้ 1 กิโล ภายใน 3 เดือน” ก็เหมือนจะดูถูกตัวเองไปสักหน่อย หรือตั้งเป้าว่า “ฉันจะไปพิชิตยอดเขาเขาคีรีมันจาโรภายในเดือนหน้า” ก็มีความเป็นไปได้ แต่ถ้าช่วงชีวิตที่ผ่านมาคุณเป็นคนที่ไม่เคยแม้แต่จะคิดออกกำลังกาย เป้าหมายนี้ก็จะดูไม่สมเหตุสมผลขึ้นมาทันที

เป้าหมายที่ดีจึงไม่ควรที่จะง่าย หรือยากจนเกินไป เพราะเป้าหมายมีไว้ไขว่คว้า เราจึงควรหาเป้าหมายที่ต้องใช้ความพยายามสักนิดที่จะไขว่ จะคว้ามัน

ถ้าเป้าหมายที่เราตั้งใจมันเกินเอื้อมจนเกินไป อาจจะต้องกลับไปมองที่ตัว A - Achievable ว่ามีวิธีการที่จะทำให้เราเอื้อมถึงหรือไม่ เป้าหมายยากเกินที่จะเป็นไปได้หรือเปล่า ถ้ายังมีวิธี มันก็ยังคงสมเหตุสมผลสำหรับคุณอยู่

T - Time Bound - มีกรอบเวลาที่ชัดเจน

เป้าหมายทั้งหมดทั้งมวลที่คุณตั้งมาตามหลักการก่อนหน้านี้จะพินาศลงทันทีถ้าคุณไม่มีกรอบเวลาให้มัน คำว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ” จะผุดขึ้นมาในหัวคุณทุกครั้งที่คุณกำลังจะลงมือทำอะไรสักอย่าง

เช่น ถ้าคุณกำลังจะลดน้ำหนัก ในขณะที่มีบุฟเฟต์ลดราคา ช่วงเวลาแห่งการต่อสู้ภายในจิตใจจะครุกรุ่นขึ้นทันที การมีกรอบเวลาว่า “ฉันจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ 3 กิโล ภายใน 1 เดือน” เป้าหมายจะช่วยเตือนไม่ให้คุณวู่วามจนเกินไป อย่างน้อยคุณก็จะรู้สึกผิดมากขึ้นถ้าเผลอแพ้ให้กับโปรบุฟเฟ่ต์สุดคุ้ม จนต้องกลับมาออกกำลังกาย หรือลดมื้อต่อไปให้น้อยลง เพื่อให้ลดน้ำหนักได้ทันเวลาที่ตั้งไว้
S-M-A-R-T ไม่ได้การันตีว่าจะทำให้ทุกคนบรรลุเป้าหมายของตัวเองได้ และไม่ได้การันตีว่าจะใช้ได้ผลกับทุกคน แต่น่าจะเป็นเครื่องมือที่สามารถให้ทุกคนใช้เพื่อทบทวนตัวเองได้ว่า เป้าหมายของตัวเอง S-M-A-R-T พอหรือยัง

สุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับจิตใจของคุณแล้วล่ะว่าจะมุ่งมั่นให้กับเป้าหมายของตัวเองขนาดไหน ผมขอเป็นกำลังใจให้ทุกเป้าหมายสำเร็จได้ตามที่ตั้งใจไว้ และหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับใครสักคนก็ยังดี
SHARE

Comments