ตามมาด้วยไมเกรน
หลังจากที่เมื่อวานตัดสินใจว่าจะเลิกกาแฟวันนี้จึงไม่แตะเลยซักแก้ว ผมปวดหัวตั้งแต่เที่ยง เพราะปกติผมจะกินตอนเช้าหนึ่งแก้ว แต่เช้านี้ไม่ได้กิน ปวดจนคิดงานไม่ออก ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หลังกินข้าวมือเที่ยง ผมตัดสินใจกินน้ำแตงโมปั่นแทนการกินชานมไข่มุก ซึ่งผมทำได้ และอาการปวดหัวของผมก็ดีขึ้นเล็กน้อย อาจเป็นเพราะความหวานของน้ำแตงโมปั่น เวลาก็ผ่านไปผมก็ทำงานไปอาการปวดหัวก็กลับมาอีกครั้ง ครั้งนี้มันปวดมากมันปวดบริเวณท้ายทอยปวดตุบ ๆ จนผมแทบทนไม่ไหวต้องลุกจากที่นั่งและออกไปเดินสูดอากาศข้างนอก มันเป็นอารมณ์ปวดหัวแบบไมเกรนปวดอยู่จุดเดียว ทำยังไงก็ไม่หาย ผมลงมาเซเว่นซื้อขนมกินเพราะคิดว่ามันอาจจะช่วยได้บ้าง แต่ไม่เลยหลังจากกินไปไม่นานผมก็พะอืดพะอมและอาเจียนออกในห้องน้ำของออฟฟิศ ผมหาข้อมูลตามเว็บต่าง ๆ ก็พบว่าอาการของผมที่เป็นอยู่
ตอนนี้คืออาการ caffeine withdrawal หรืออาการถอนผิดกาแฟนั่นเอง หมายถึงตอนนี้ผมอยู่บ้านแล้วได้นอนพักไปหนึ่งตื่น อาการก็ค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับ จริงๆวิธีถอนคาเฟอีนนั้นมีด้วยกันสองวิธี วิธีแรกก็คือค่อย ๆ ลดปริมาณของชาหรือกาแฟที่เรากินวันละนิดวันละหน่อยจนเลิกได้ กับอีกวิธีหนึ่งก็คือวิธีที่ผมทำอยู่นั่นคือการหักดิบไม่แดกแม่งเลย จบ เค้าบอกว่าวิธีนี้จะหายเร็วกว่าวิธีแรก แต่ต้องแลกกับความทรมาน ของการปวดหัวไมเกรน และผมก็ทำมันได้ดีแม้จะต้องเจ็บตัวนิดหน่อย พรุ่งนี้ก็ต้องมาลุ้นกันว่าผมจะปวดหัวอีกหรือเปล่า แต่มันคงปวดไม่เท่าวันนี้หรอก..
SHARE
Writer
Chakulap
content creator
film / story / scat / 18+

Comments