เรียนรู้ที่จะทำดีกับตัวเอง
 
สวัสดีปีใหม่ย้อนหลังนะคะ สิ่งเก่าๆของปีที่แล้วก็ทิ้งมันไปเนอะะ แล้วเรามาเริ่มต้นปีใหม่กับ Content ดีๆกับเชอกันดีกว่า หัวข้อวันนี้คือ "เรียนรู้ที่จะทำดีกับตัวเอง" พอเห็นหัวข้อมันก็ดูเหมือนง่ายเนอะว่ามั้ย แต่ความจริงแล้วเชอว่ามันไม่ง่ายนะ5555 เพราะเชอคิดว่าคนส่วนมากมักจะถูกเสียงของคนอื่นกลบเสียงของตัวเองอ่ะ แล้วมันก็ทำให้เราแคร์ความคิดเห็นของคนอื่นมากกว่าตัวเราเอง มันจึงเป็นเหตุให้คนส่วนมากมองที่คนอื่นมากกว่ามองที่ตัวเอง 

พอเรามานั่งคิดทบทวนชีวิตดู เอาเข้าจริงๆแล้ว ตัวเราเองต่างหากที่เป็นจุดเริ่มต้นของความสุข บางคนคิดว่าต้องแต่งงาน มีครอบครัวที่อบอุ่นถึงจะมีความสุข บ้างก็มีเงินมากๆ มีบ้าน มีรถ มีชีวิตที่มั่นคงถึงจะมีความสุข แต่คุณรู้อะไรมั้ยสิ่งเหล่านี้มันเหมือนเป็น Pattern ที่ใครก็ไม่รู้สร้างมันขึ้นมาแล้วก็บอกต่อๆกันว่าแบบนั้นถึงจะมีความสุข แบบนี้ถึงจะมีความสุข ซึ่งความจริงแล้วสิ่งเหล่านี้มันอาจจะเป็นองค์ประกอบของความสุขสำหรับใครบางคนก็ได้ แต่มันไม่ใช่สิ่งที่ยืนยันว่าถ้าเรามีสิ่งเหล่านี้เราจะมีความสุขอย่างแน่นอน คนใกล้ตัวของเชอล้วนแล้วแต่เป็นคนที่มีเงินทองมากมาย มีบ้าน มีรถ มีชีวิตที่มั่นคง แต่เชอก็เห็นว่าพวกเขาก็ไม่ได้มีความสุขอะไรมากมายเลย จนเชอเองที่ต้องเข้าไปคุยและช่วยทำให้เขาเห็นในมุมมองที่แตกแขนงออกไป แล้วเราจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดีละที่เราจะเดินทางไปหาความสุข? งั้นเราลองวางทุกอย่างรอบตัวลงสักประเดี๋ยวหนึ่งก่อนดีมั้ย แล้วมองตัวเองในกระจกสักพัก เรามาทบทวนตัวเองกัน

ทำไมเราถึงทำดีกับคนอื่นได้ตั้งมากมาย แต่ทีกลับตัวเองเราเอาไว้อันดับท้ายๆ ทำไมเราถึงโหมงานหนักเพื่อบริษัท ยอมนอนดึกดื่น บ้างก็นอนเกือบเช้า แต่เราไม่คิดแม้แต่ใส่ใจร่างกายของเราเองเลย ต่อให้เรารักบริษัท ทำงานหนักเพื่อบริษัทมากแค่ไหน เราตายไป เขาก็หาคนใหม่มาทำงานแทนเราอยู่ดี เรามักจะถูกสิ่งรอบตัวเราดึงเอาความสนใจของเราไปหมด จนเราละเลยตัวของเราเอง และเราก็มานั่งคาดหวังว่าคนอื่นจะทำดีกับเราเพื่อตอบแทนการทุ่มเท การพยายามทั้งหมดของเราเพื่อเขา คุณคะ! คนทุกคนล้วนแล้วแต่มองที่ตัวเองกันนะคะ มันเป็นสันดานดิบของมนุษย์ พวกเขาเคยชินกับการตอบสนองความต้องการตัวเอง สิ่งที่เชอกำลังจะบอกคุณคือ เราเองที่ต้องเป็นคนที่ทำดีกับตัวเราเองก่อน คุณอ่อนโยน เมตตา เข้าใจ ใส่ใจ รักคนอื่นมากแค่ไหน คุณก็ต้องทำแบบนั้นกับตัวคุณเองด้วย อย่าให้ความสุขของคุณไปผูกไว้ที่ข้อเท้าของคนอื่นนะคะ ในโลกใบนี้ไม่มีใครให้ความสุขกับคุณได้ทุกเรื่อง คนที่ให้ได้คือตัวของคุณเอง ลองถามตัวเองก่อนว่าอะไรที่เวิร์คหรือไม่เวิร์คสำหรับตัวเรา แล้วเราค่อยมาปรับมาแก้ให้เราเข้ากับสิ่งนั้นมากที่สุด 

ฟังเสียงของคนอื่นให้น้อยลงก่อน แล้วเรียนรู้ที่จะฟังเสียงของตัวเองให้มากขึ้น แบบนี้ถึงจะมีประโยชน์ต่อตัวเองและผู้อื่น

และสิ่งหนึ่งที่จะเป็นตัวขัดขว้างการทำดีกับตัวเองก็คือ "พฤติกรรม Toxic" ของตัวเราและคนอื่น อย่างเช่น การนินทา การหาคนผิด การชอบบ่งการ การชอบอ้าง และการเล่นบทเป็นเหยื่อ คุณแค่ลองจินตนาการว่าคุณต้องอยู่ร่วมกับคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้ คุณก็หดหู่ จิตตกแล้วใช่ไหมคะ ถ้าใช่ งั้นอย่าเป็นคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้ค่ะ อย่าเอาตัวเองไปสนิทกับคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้ เพราะพฤติกรรมแบบนี้มันไม่ได้แสดงถึงการมีวุฒิภาวะ คุณคงไม่อยากดูแย่ในสายตาของคนอื่นหรอกจริงมั้ย 
จงเรียนรู้ที่จะเป็นคนในแบบที่อยากเป็น เราชอบคนแบบไหนก็ให้เป็นคนแบบนั้น แบบนี้คุณถึงจะภูมิใจในตัวเอง และรักตัวเองได้ง่ายขึ้น
สิ่งที่เชอต้องการและอยากเป็นมากที่สุดคือ การเป็นบุคคลที่มีคุณภาพ มีความสามารถ และมีประสิทธิภาพ คุณเดินไปกับเชอได้มั้ย พัฒนาตัวเองไปพร้อมกับเชอ เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกๆสถานการณ์ของชีวิต จับมือแล้วเดินไปกับเชอนะคะ :-)
SHARE
Written in this book
better ME
บทความทีช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น แนวทางการแก้ไข การพัฒนา การเป็นคนในแบบที่เราอยากเป็น
Writer
Cherisha
Reader n Learner
Optimistic person and Bookslover.

Comments

Chatim
9 months ago
ใช่คร้บ เราคือจุดเริ่มต้นของความสุขของตัวเราเอง 😊😊😊
Reply
Cherisha
9 months ago
ช่ายยเลยยย ดีใจจังมีคนคิดเหมือนกันด้วยย ขอบคุณนะคะ ^^
Chatim
9 months ago
เขียนความสุขมาให้อ่านอีกนะครับ ^^"
Cherisha
9 months ago
ขอบคุณนะคะ คอมเม้นจากคุณมันสร้างกำลังใจให้เชอมากๆ :-)
Boland
9 months ago
ชอบเนื้อหาจังเลย มาพัฒนาไปด้วยกันนะคะ ^^
Reply
Cherisha
9 months ago
ยินดีมากเลยค่ะะ ถ้าคุณต้องการอยากพัฒนาด้านไหน อินบ๊อกบอกเชอนะคะ เชอยินดีร่วมพัฒนาไปกับคุณ ^^