อย่าหนีความจริง


อย่าหนีความจริง เพราะความจริงเป็นสิ่งจำเป็น

        และมันไม่เคยตาย มันติดตามเราทุกช่วงขณะของชีวิต และเพื่อหนีความจริงที่เราไม่ต้องการที่จะเผชิญแล้วนั้น ส่วนลึกของจิตใจในตัวเราจะหาวิธีหลีกหนีได้เสมอ เพราะสัญชาตญาณของมนุษย์ไม่ชอบความทุกข์ และจะหาวิธีหนีมัน ทำให้ตัวเองมีความสุข บางคนเจอวิธีที่ถูกต้องก็ดีไป แต่บางคน ใช้วิธีที่ผิดในการสร้างความสุขให้กับตัวเอง อย่างเช่น การสร้างโลกของความเพ้อฝัน จิตนาการสร้างเรื่องราวของตัวเองในรูปแบบที่อยากให้เป็น การพูดยกตน การพูดข้อด้อยหรือปมด้อยของคนอื่น การกระทำเหล่านี้มักเป็นการกระทำที่ชดเชยความเสียหายของจิตใจ ซึ่งมันจะอิงกับหลักจิตวิทยา

         การกระทำที่หลีกหนีความจริงนี้ ถ้าคุณมีสติและใคร่ครวญกับมันสักนิด คุณจะรู้ว่ามันไม่ได้เป็นผลดีกับตัวคุณเลย ในทางกลับกัน มันยิ่งทำให้คุณยอมรับความเป็นจริงไม่ได้หนักกว่าเดิม สร้างบาดแผลให้กับจิตใจ ส่งผลต่อบุคลิกภาพและอุปนิสัย จนท้ายที่สุด อาจจะเป็นภาระทางความรู้สึกให้กับคนรอบข้าง ความจริงมันมักเจ็บปวดเสมอ เพราะมันเป็นสิ่งที่ยากจะยอมรับได้ แต่เชื่อฉันเถอะ
จิตใจคุณเข้มแข็งมากกว่าที่คุณคิด คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเผชิญและแก้ไขกับมันได้ แต่คุณอาจจะต้องให้เวลากับจิตใจของคุณ ให้มันค่อยๆปรับตัวและค่อยๆยอมรับความจริงมากขึ้นทีละเล็กทีละน้อย
        
        แต่ฉันขอนะคะ อย่ากดดันตัวเอง ใจเย็นๆ ให้เวลากับหัวใจของคุณสักหน่อย อ่อนโยนและถนอมหัวใจของคุณ และเมื่อไหร่ที่คุณสามารถยอมรับความเป็นจริงได้ คุณจะมีสติ และรู้แนวทางการแก้ไข คุณจะมีจิตใจที่เข้มแข็งโดยปริยาย และสิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือ ในชีวิตของคนเรา มันเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะสามารถทำให้ทุกสิ่งอย่างเป็นไปดั่งใจ สิ่งที่คุณต้องทำความเข้าใจคือ ความผิดหวัง เป็นเรื่องที่แน่นอน เป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องเจอ และอาจจะเจอบ่อยด้วยในเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น รถติด รถเมล์มาสาย ไปทำงานสาย หัวหน้าไม่เข้าใจคุณ รถเสียกลางทาง งานที่คุณสั่งให้ลูกน้องทำเกิดความผิดพลาด คุณทะเลาะกับแฟน ชีวิตคุณไม่เป็นแบบที่คุณคิดไว้ ทุกเรื่องที่ฉันกล่าวมาข้างต้นล้วนเกิดขึ้นจริงในชีวิต และนี่คือความเป็นจริงค่ะ คุณยอมรับ เข้าใจ กับสิ่งเหล่านี้ได้เร็วมากแค่ไหน มันก็ดีต่อตัวคุณเองมากเท่านั้น แค่คุณลองจิตนการถึงเหตุการณ์ข้างต้นว่ามันเกิดขึ้นกับคุณ และคุณไม่ยอมรับและไม่พยายามทำความเข้าใจมัน คุณก็จะดำเนินเหตุการณ์เหล่านั้นด้วยอารมณ์และความรู้สึกทันที คุณหัวเสีย คุณต่อว่า คุณบ่น คุณรู้สึกไม่ดี ฯลฯ และสิ่งหนึ่งที่ฉันคิดว่าคุณอาจจะลืมคิดไป คือ การกระทำทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าจะด้วยอารมณ์ หรือ สติ ล้วนส่งผลต่อคนรอบข้างคุณ
ไม่ว่าการกระทำของคุณจะไปในทิศทางไหน ผลของการกระทำที่ออกมาก็จะไปในทิศทางนั้น...

        ชีวิตมันยากนะคะ มันมักมีเรื่องราวเข้ามาทดสอบเราเสมอ ความเป็นจริงถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากอันดับแรกในชีวิตเรา ที่เราต้องเรียนรู้ ยอมรับ หาหนทางแก้ไข ฉันเชื่อว่าคุณทำได้ จิตใจของคุณไม่ได้อ่อนแอขนาดนั้น เชื่อฉันเถอะนะคะว่าหัวใจของคุณเขารักคุณ เขาเองก็คงพยายามหาทางเพื่อให้ตัวคุณมีความสุข เมื่อหัวใจของคุณเขารักคุณแล้ว คุณก็ต้องรักและถนอมหัวใจของตัวเองด้วยนะ ^^




ทุกบทความที่ฉันเขียนล้วนเกิดขึ้นจริงกับตัวของฉัน และคือบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้ ผิดพลาดประการใด สามารถแนะนำหรือติชมฉันได้ ผ่านทั้งคอมเม้น และ ข้อความ เรามาเรียนรู้ชีวิตไปด้วยกันนะคะ ฉันเชื่อเสมอว่าสุดท้ายแล้ว คนๆหนึ่งก็แค่ต้องการคนๆหนึ่งที่เข้าใจเราและเดินไปกับเรา ก็เท่านั้น...
SHARE
Written in this book
better ME
บทความทีช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น แนวทางการแก้ไข การพัฒนา การเป็นคนในแบบที่เราอยากเป็น
Writer
Cherisha
Reader n Learner
Optimistic person and Bookslover.

Comments

upupandaway
11 months ago
ชอบค่ะ เขียนได้ดี
Reply
Cherisha
11 months ago
ขอบคุณมากนะคะ 😁
EmptyLife
11 months ago
การไม่หนีความจริง
ก็คือการมีสติอยู่กับ ปัจจุบัน
ถ้าเรามีมันเป้าหมายที่เพ้อฝันนั้น
ก็อยู่ไม่ไกล

#การเพ้อฝันไม่ใช่เรื่องน่าชังซะทีเดียว 😊
Reply
Cherisha
11 months ago
ใช่แล้วค่ะ ^^ ทีแรกกังวลอยู่ถึงคำๆนี้ว่าใช้ในบทความดีไหม เพราะมันตีความไปได้หลายทาง และด้วยไม่อยากให้เกิน 1 หน้ากระดาษ A4 เลยไม่ได้อธิบายความให้ละเอียดและเข้าใจตรงกัน ขอโทษในความผิดพลาดนะคะ :-)
EmptyLife
11 months ago
ถ้าแบบผมจะเป็นแบบรวบทีเดียว
แต่แบบนี้เป็นแบบตีความหมายให้แตกออก
อาจจะเยอะไปแต่เข้าใจง่าย

#ขอบคุณบทความดีๆ
#ชอบเขียนแบบไหนก็ปล่อยออกไป 😊
Nikkung
10 months ago
บทความดีมากเลยครับ
Reply
Cherisha
10 months ago
หู้ยย ขอบคุณมากๆนะะค่าา เป็นกำลังใจมากๆ ^^
mament
10 months ago
ขอบคุณครับ อ่านแล้วได้เก็บไปขบคิด
Reply
Cherisha
10 months ago
ขอบคุณนะคะ เพราะคอมเม้นจากคุณก็เป็นกำลังใจให้ฉันเหมือนกัน ^^