4 เสน่ห์ของสะระแหน่..ส่วนผสมในอาหารจานโปรดของใครหลายคน
สาวๆ หลายคนชอบทานอาหารประเภทยำ ลาบ น้ำตก 
ซึ่งเป็นทั้งอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ เพราะทานแล้วไม่อ้วน 
เป็นอาหารรสเลิศ เพราะมีครบทุกรส 
มีรสชาติจัดจ้าน แซ่บอย่าบอกใคร..ถ้าชอบทานเผ็ด 
ทานทีไรก็คลีน (เกลี้ยงจาน) ซึ่งส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในอาหารประเภทนี้ 
คือ สะระแหน่ 

สะระแหน่..เป็นผักและสมุนไพรที่มีเสน่ห์
ถ้าเป็นคนรัก..ก็เป็นคนรักที่มีเสน่ห์ ไม่ใช่แค่หน้าตาดีเท่านั้น ยังทำให้เราดีขึ้นด้วย

นอกจากสะระแหน่จะมีกลิ่นหอมและช่วยในการตกแต่งจานอาหารให้ดูน่าทานแล้ว
ยังมีสรรพคุณดีๆ ที่จะทำให้เราเลือกตักสะระแหน่ในจานมาทานก่อนใคร


1. ปกป้องให้เราปลอดภัย 
ถ้ามีใครสักคนช่วยปกป้องเราให้ห่างไกลจากสิ่งที่เรากลัว 
ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย
เราอยู่ใกล้แล้วก็อุ่นใจ ไม่ต้องคอยระแวง
สะระแหน่ก็มีคุณสมบัติแบบนั้นนะ

1) ไล่แมลง สำหรับคนรักต้นไม้
สำหรับคนรักต้นไม้ ปลูกผักสวนครัวทานเอง
ก็มักจะใช้ปุ๋ยชีวภาพ และหลีกเลี่ยงสารเคมีกำจัดศัตรูพืช
น้ำสะระแหน่ ช่วยพืชเติบโต ป้องกันศัตรู และโรคพืช
น้ำต้มสะระแหน่ : นำลำต้น และใบสะระแหน่ จำนวน 1 กิโลกรัม 
มาต้มในน้ำ 15 ลิตร น้ำต้มที่ได้นำไปฉีดพ่นแปลงผัก ช่วยไล่แมลง และกำจัดเชื้อราได้ 
2) ไล่ยุง พาหะพาโรค
ยิ่งหน้าฝน ยิ่งกลายเป็นช่วงเวลาที่ยุงเพาะพันธุ์
เวลาโดนยุงกัดแล้ว บางคนก็แพ้ยุง
ยิ่งถ้าโดนยุงรำคาญกัดล่ะก็ เป็นผื่นขึ้นเลยทีเดียว
(เพิ่งโดนกัดตอนทำสวนวันก่อนนี้เอง)

- ไล่ยุง..ในบ้าน
ใบสะระแหน่ สามารถนำมาบดหรือขยี้ให้มีกลิ่นออกมาแล้วนำไปวางตามจุดที่มียุง 
วางไว้ในที่ยุงชุม หรือวางไว้บริเวณพัดลม นำไปปัด แกว่งให้ทั่วบ้าน
ให้กลิ่นแพร่กระจายไปทั่วบ้านก็จะช่วยไล่ยุงได้ดีเช่นกัน 
- ใช้แทนโลชั่นกันยุง
กลิ่นของใบสะระแหน่ช่วยในการไล่ยุงและแมลงต่าง ๆ 
ด้วยการนำใบมาบดแล้วนำมาทาที่ผิว


2.  ดูแลและเอาใจใส่  
คนรัก..ที่น่ารัก มักจะคอยดูแลเราอยู่เสมอ
ไม่ใช่แค่ตอนเราป่วย หรือไม่ใช่แค่ทำงานหนักหาเงินให้เรา
และไม่ใช่แค่คอยให้เขาดูแลเรา..เราก็ควรดูแลเขาเช่นกัน
สะระแหน่ก็เหมือนกัน เป็นทั้งอาหารตาและอาหารผิว
 
1) บำรุงผิวชุ่มชื้น 
ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
ด้วยการนำใบสะระแหน่มาบดแล้วนำมาทาผิว 

2) บำรุงสายตา
ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา
ด้วยการนำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียด
โดยเติมน้ำระหว่างบดด้วยเล็กน้อย แล้วใส่น้ำผึ้งตามลงไป 
คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วนำมาทาใต้ตาทิ้ง ไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก 


3. อยู่ด้วยแล้วสบายใจ 
เวลาที่เราอยู่ใกล้เพื่อนรัก หรือคนที่เรารัก
เขาสามารถทำให้เราเป็นตัวของตัวเองได้
ยอมรับและเข้าใจในตัวตนของเรา 
มีเรื่องให้คุยกันได้เสมอๆ เวลาที่เจอกัน
สะระแหน่..ก็เหมือนกัน แค่ได้กลิ่นก็สดชื่นแล้ว

1) บำบัดด้วยกลิ่น 
ลดความเครียด แก้อ่อนเพลีย
นำใบสดมาบี้เพื่อสูดดมจะได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหย 
ช่วยให้สดชื่น แก้อาการวิงเวียนศรีษะ 

นำไปใช้ทำเป็นน้ำมันหอมระเหย
เพื่อใช้ทำการบำบัดโดยใช้กลิ่น (อโรมาเธอราพี)  

2) บำบัดรักษาอาการผื่นคัน 
แก้ผื่นคัน อาการลมพิษ แมลงกัดต่อย
ช่วยแก้อาการปวดบวม ผดผื่นคัน 
ด้วยการนำใบมาตำให้ละเอียดแล้วนำมาพอกบริเวณดังกล่าว 
 

4. อยู่ใกล้แล้วเราพลอยดีขึ้นด้วย 
เวลาเราคบเพื่อนไม่ดี เราก็พลอยไม่ดีตามไปด้วย
เพราะคิดว่านิสัยไม่ดี..เป็นเรื่องธรรมดาไป เช่น การนินทา

แต่เมื่อไหร่ที่เราคบเพื่อนดี เราก็พลอยดีไปด้วย
เช่น ถ้าเขาขยันอ่านหนังสือ เราก็มีใจอยากจะอ่านบ้าง
ถ้าเขามีวินัยดี เราก็อยากจะเอาเป็นแบบอย่างบ้าง
เพื่อนดี หรือคนรักที่ดี จะคอยส่งเสริมให้กำลังใจ ช่วยให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น 
เราจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ทำสิ่งดีๆ มากขึ้น จึงมีเวลาไปทำนิสัยไม่ดีน้อยลง
สะระแหน่ก็เช่นกัน..ช่วยบรรเทาอาการไม่ดีให้เราได้

1) ลดปวด 
ปวดศีรษะ ไมเกรน
ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน 
ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ 
ด้วยการดื่มน้ำใบสะระแหน่ 5 กรัมกับน้ำ 1 ถ้วย 
ผสมเกลือเล็กน้อย วันละ 2 ครั้ง 
2) กลิ่น
ลดกลิ่นปาก กลิ่นคาวอาหาร 
ใบสะระแหน่ช่วยลดกลิ่นคาวของอาหารอย่างลาบ ยำ และพล่าได้
ช่วยระงับกลิ่นปากได้อีกด้วย

ด้วย 4 สรรพคุณที่มีเสน่ห์ของสาระแหน่
ที่อ่านแล้ว..ก็อยากจะรีบไปหาซื้อมาปลูกไว้ในบ้าน

เหมือนกับคุณสมบัติที่เราอยากได้จากคนที่เรารัก
ถ้าใครเจอแล้ว..ก็เหมือนคุณโชคดี
แต่จริงๆ แล้ว..ไม่ใช่เพราะคุณแค่โชคดี 
เพราะคุณเป็นอย่างนั้นด้วย จึงดึงดูดคนดีๆ เข้ามา


อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสะระแหน่จะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับคนทุกประเภทเสมอไป
เพราะสะระแหน่..ไม่เหมาะกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และเด็ก
เหมือนกรรไกรที่มีไว้ตัดกระดาษ คงเอาไปตัดเหล็กไม่ได้ 
ฉันใดก็ฉันนั้นแล...


#ขอบคุณที่มาของข้อความในเครื่องหมายคำพูด
https://medthai.com/สะระแหน่/
http://puechkaset.com/สะระแหน่/
http://www.thaihealth.or.th/Content/44547-สมุนไพรใกล้ตัว%20'ไล่ยุง'%20.html
Cr: photo by congerdesign 
     from pixabay.com
===================================================
#takuma 
SHARE
Written in this book
Herbal Content
สมุนไพร..ใกล้ตัว
Writer
takumacheerup
Writer
เป็นกำลังใจให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

Comments