ต้องทำอะไรบ้างแล้ว

น้ำหนักขึ้นสูงเกินไปมาก
ยากที่จะหาทางแก้

1
รู้สึกว่าเป็นคนใจร้อน...

นิด ๆ หน่อยก็จะร้องตะคอก กัดฟัน ยั้งความคิดสมองไม่ได้ เมื่อเกิดปัญหาก็พยายามหาข้อแก้ตัวมากกว่าหาทางแก้ บางทีก็รู้ว่าผิด แต่ก็ยังทำ หรือรู้ว่าทำแล้วจะเกิดเรื่องไม่ดี ก็หยุดไม่ได้

2
ก่อนหน้าจะมาขายของแบบเต็มตัว เราก็พยายามคิดเสมอว่าจะไม่กระทบกระทั่งอะไรกับใคร เพราะจุดประสงค์เราคือทำมาหากิน แต่เอาไปเอามาก็มีหลายเหตุการณ์หลายบุคคลเข้ามากระทบกระแทกเราเอง

คงเหมือนขับรถแหละ
เราพยายามไม่ชนคนอื่น
ก็มีคนอื่นมาชนเรา

หลาย ๆ อย่าง หลาย ๆ ครั้งเราดื้อแพ่งความผิดที่เราก่อ ไม่เช่นนั่นก็เอาความถูกเข้ารุกรานคนอื่นเสมอ

3
เช่นเหตุการณ์วันนี้ ตั้งใจว่าจะนิ่งที่สุดในตอนแรก และรู้ด้วยว่าจะเกิดเรื่อง แต่ระหว่างที่เวลามันเดินเราก็เหมือนรอให้เรื่องมันเกิด

สมองก็พยายามหาทางออก
หาข้อโต้แย้ง
และร้ายสุดคืออยากเอาคืน

ในความหมายคือ หากถอยออกมาได้
ไม่ว่าจะถูกจะผิดก็ตาม เรื่องก็คงไม่บานปลาย

---รู้ทั้งรู้แต่ก็ยังทำ-

4
'ก็ใจเย็น ๆ สิ'
คำปลอบ ,ปรึกษา ที่คิดว่ากำปั้นทุบดิน

มันเหมือนคุณเห็นคนจน แล้วเดินไปบอกว่า "มึงก็รวยสิ" หรือเห็นคนป่วยนอนซม แล้วทะลึ่งพรวดพราดไปบอกว่า "หายได้แล้ว"

มันไม่ใช่กระบวนการรักษา มันไม่ใช่ทางแก้ มันเป็นจุดหมายป่าววะ ซึ่งมันคนละอย่างกัน

สุดท้ายเลยต้องมาพยายามค้นหากระบวนการที่เราต้องการ อยู่กับตัวเอง ฝึกฝน หาทางออก

จำได้เมื่อสี่ห้าปีที่แล้ว ฝึก 'หนังยางล้างใจ' ได้ผลดีมากนะ แต่ก็ไม่รู้ทำไม ไม่สามารถไปทำแบบนั้นได้อีก เหมือนสมองมันดื้อยา สันดานมันแข็งขึ้น อีโก้มันเติบโต

5
วลีที่บอกว่า 'โลกนี้ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้' ฟังดูเท่ดี แต่ความเป็นจริง สิ่งที่เป็นไปไม่ได้มีมากมายไม่น้อยกว่าสิ่งที่เป็นไปได้

หนึ่งอย่างคือการทำให้คนอื่นคิดเหมือนเรา เข้าใจเรา สิ่งที่ทำได้ใกล้เคียงคือพยายามคิดแบบคนอื่นหรือเข้าใจคนอื่น ซึ่งก็ทำไม่ได้หรอกเต็มที่ก็พยักหน้าแล้วปลง ๆ ไป

ดังนั้นภาวะโลกสวยอาจเหมาะกับคนอย่างผมก็ได้ในตอนนี้ โลกสวยแบบไร้สาระไปเลย เพื่อปรับสภาวะโลกมืดมนให้ออกไปจากหัวสมองบ้าง

ให้ด้านดี ๆ ทำงานของมัน อาจเกินเลยแต่คงไม่บานปลาย ใช้สมองส่วนฉลาด (ซึ่งมีน้อย) คอยกำกับพลังบวกอยู่ห่าง ๆ

เหล่านั้นคงพอจะกำจัดอีโก้ส่วนเกินที่เทอะทะออกไปได้บ้าง

6
ชอบประโยคที่ว่า 'แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย' ความหมายมันตรงตัวนะ การขยับเขยื้อนทั้งทางร่างกายและความคิด มันก็เป็นการฝึกฝน ทำลายส่วนเกินออกไป

ไขมันคือส่วนเกินทางร่างกาย
ทัศนคติแย่ ๆ ก็คงเป็นส่วนเกินทางความคิด

หากแต่การกำจัดไขมันความคิดออกมันมองไม่เห็นเป็นรูปธรรม การกำจัดส่วนเกินร่างกายอาจเป็นทางที่ดีที่จับต้องได้ก็ได้

เป็นจุดเริ่มต้นของการทำอะไร ๆ มากกว่าจะนอนจ่มจ่อมจมบนซากเน่าของความคิด

ก่อนจะมองหาวิธีแก้ปัญหาความคิด
หรือแก้ปัญหาชีวิตไปไกลกว่านี้

คงต้องเริ่มออกไปขยุบขยับ
ออกกำลังกายให้หัวใจและร่างกาย Active

โดยหวังว่าอะไร ๆ จะดีขึ้น
-----
#เฮ้อ
imonkey7
SHARE
Writer
imonkey7
นักเขียนไม่เสร็จ
มีเรื่องมากมายจะเขียนแต่ก็เขียนไม่เสร็จ Blog : https://imonkey.blog/ และ https://bookster.blog/

Comments

khaikung
3 months ago
กลับมาเขียนนน เย้ๆ
Reply
imonkey7
3 months ago
ก็เขียนอยู่ทุกวันนั เพียวแต่ไม่ค่อยมาลง ไข่ไม่ค่อยให้ปิ๊ก น้อยใจเลยไม่มา