ตัวเลขไม่ธรรมดา
54

ตัวเลขนี้เป็นแค่เพียงตัวเลขธรรมดา แต่มันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมา เมื่อมันคือ เลขน้ำหนักตัวคุณ และที่แย่ไปกว่านั้นคือ... 
22/06/2014
ใช่... มันคือน้ำหนักตัวคุณในอดีต
อ่า... แล้วปัจจุบันล่ะ
(เสียงออดหวยออก)​ 6 4หา...อะไรนะ 64 ขึ้นมา 10 กิโลเลยเนี่ยนะ บ้าละ

อยากทราบมั้ยคะว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมน้ำหนักของฉันมันถึงได้มาไกลขนาดนี้ มาค่ะ จะเล่าให้ฟัง

ฉันทำเซอร์ไพ​ร์สแฟนเก่า ด้วยการลดน้ำหนักจนเหลือ 54 จาก 65 กก. ด้วยความรักและความมุ่งมั่นที่มี ทำให้ฉันสำเร็จบรรลุการลดน้ำหนักเกินความคาดหมาย แต่ทว่า...

"เราว่าเธอผอมไปนะ เลิกลดน้ำหนักเถอะ"

ตอนแรกเขาก็ดีใจที่ฉันผอมลง แต่ผ่านไปได้สักพักเขาขอให้ฉันเลิกลด ด้วยความรักฉันจึงยอมทำตามคำขอของเขา ชวนกินอะไรก็กิน ไม่เคยปฏิเสธ และเป็นสายบุฟเฟ่ต์เสียด้วย ผ่านไปได้ปีกว่า ฉันก็กลับมาน้ำหนัก 62 กก.
เราเลิกกันเถอะนั่นแหละค่ะ... คือผลตอบแทนที่ได้รับ
สูญเสียแฟนไม่พอ แถมยังสูญเสียหุ่น
และจากนั้นมา ความคิดลดน้ำหนักก็หายไปจากสมอง เพราะด้วยความเครียดที่รุมเร้า ทั้งรักคุด ทั้งงาน ฉันจึงกินทุกสิ่งทุกอย่างที่ขวางหน้า จนเดินทางไกลมาถึง 64 นั่นเอง

ฉันมองตัวเองในกระจก เห็นสตรีมีครรภ์ท่านหนึ่งในนั้น ตอนนี้ท้องของฉันใหญ่พอๆ กับคนท้อง 2 เดือน ขาของฉันมีแต่เซลลูไลท์ย้วยๆ ฉันสูญเสียความมั่นใจตนเองอีกครั้ง และยิ่งป่วยเป็นโรคซึมเศร้ายิ่งดิ่งหนักเข้าไปใหญ่ ฉันรู้สึกผิดที่ปล่อยตัวเองมาไกลขนาดนี้ เพียงเพราะกินเพื่อบรรเทาความเศร้า ความเสียใจ และความเครียด
แต่... รูปที่เตือนความจำวันนี้เมื่อ 4 ปีที่แล้วใน Facebook ทำให้ฉันกลับมามีความหวังอีกครั้ง
ถ้าฉันเคยทำได้ แล้วทำไมคราวนี้ฉันจะทำไม่ได้ล่ะ
บางที Memories ใน Facebook ก็ไม่ได้เตือนความจำแต่เรื่องที่ไม่อยากนึกถึงล่ะนะ

อีกอย่าง เพื่อนๆ ในกลุ่มรักษาโรคซึมเศร้า ก็แนะนำว่าควรออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายหลั่งสาร endorphin หรือที่เรียกกันเข้าใจง่ายๆ ว่า ฮอร์โมนแห่งความสุข เพื่อช่วยรักษาอาการป่วย

"แรกๆ อาจจะเจ็บปวดกล้ามเนื้อ เมื่อยตัวสักหน่อย แต่อย่าพึ่งถอดใจล่ะ" ฉันบอกตัวเอง

No pain, no gain


SHARE
Written in this book
บันทึกจิตไม่ป่วย
มันต้องมีสักช่วงเวลาที่จิตไม่ป่วยบ้างซิ!
Writer
Sweetpigiiz
Who's depressed
สาวไอทีผู้อัธยาศัยดี แต่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

Comments

ongsa
1 year ago
ออกกำลังไม่ยากดอก
Reply
Sweetpigiiz
1 year ago
ออกไม่ยาก แต่ท่าเยอะ ต้องบวกความขยันเข้าไปเยอะๆ ค่ะ 😅