แล้วหมอจะเข้าใจอาการของฉันมั้ย


เคยอยากไปหาหมอจิตแพทย์ เพราะ คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ากันมั้ยคะ
คงไม่ต้องถึงกับ เป็นโรคซึมเศร้าหรอก
แต่อาการที่ว่า มันค่อนข้างส่งผลเสียกับสภาพจิตใจมากๆ

เริ่มจาก ปวดหัวที่ท้ายทอย ทุกครั้งช่วงสอบ หรือ หลังเลิกงาน
นอนไม่หลับ เพราะ มีเสียงความคิดที่ดังจนหนวกหู
จอภาพมากมาย ที่กำลังทำงานอย่างหนักเวลาอยู่ในห้องคนเดียว
หรืออยู่ในห้องที่มืดมิด เพื่อ เตรียมตัวเข้านอน
บางทีภาพนั้นก็เป็นคนอื่นที่กำลังพูดคำพูดที่ฉันไม่อยากได้ยิน
หรือเป็นตัวฉันที่กำลังกรีดร้อง

ฉันมีวิธีแก้ปัญหาที่สิ้นคิดที่สุด คือ การกินยาแก้แพ้
ใช่ค่ะ มันไม่ใช่เรื่องดีเลย ยิ่งพอเราเริ่มค้นหาข้อมูลใน กูเกิ้ล
ยิ่งเพิ่มความเครียด ทั้งกลุ่มอาการที่เราเป็น รวมถึงผลข้างเคียงจากการใช้ยา

อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นตลอด 24 ชั่วโมง
นานๆเป็นที
แต่ใน 1 อาทิตย์ ขอให้มีสักวันที่ต้องเป็น

อาการของฉันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ หลังจากที่ภาระหน้าที่มากขึ้น
นอนไม่หลับมากกว่าเดิม พยายามนั่งสมาธิ พยายามสวดมนตร์
พยายามนับแกะอย่างที่ทุกคนเชื่อ หรือนับลมหายใจของตัวเอง

ตอนหลังฉันเลยมีวีธีแก้ที่ไม่คิดเลยว่าได้ผล คือ ฉันเปิดเสียงฝนตอนนอน
มันได้ผล อย่างไม่คาดคิด ฉันหลับจนกระทั่งตื่นเช้ามา แบตเตอร์รี่โทรศัพท์ฉันเป็นสีแดง
นั้นเป็นจุดเริ่มต้นของการ
พยายามนอนหลับที่สำเร็จ
แต่คลิปแรกที่ฉันใช้ มันเป็นคลิปยาวถึง 10 ชั่วโมง ฉันหลับไปพร้อมกับคลิปมีเสียงสายฝนตลอดทั้งคืน แต่ช่างโชคดี มีคนทำคลิปเสียงสายฝนนี้ขึ้นมา แค่ 1 ชั่วโมง
และนี่ คือ ยาเสพติดชั้นดีของฉันตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา

ฉันมี อินสตราแกรมลับ ที่มีฉันและกลุ่มเพื่อนไม่ถึง 20 คน
ฉันมักลงรูปถาพสีดำแบบที่คนมีเรื่องเศร้าทำกัน แต่เพียงไม่กี่นทีฉันมักจำตัดสินใจลบมันไป
ฉันไม่อยากให้ใครเห็นว่าฉันอ่อนแอ 
ฉันไม่อยากรู้สึกว่า ฉันเป็นคนคิดมาก และไม่แข็งแรงเหมือนคนอื่น

ฉันแค่อยากระบายในที่ๆมีผู้คน แต่อยากให้พวกเขาแค่ดูผ่าน และอ่านมันเหมือนโฆษณา
ที่มองแล้วผ่านไป เพราะ คอนเท้นไม่น่าสนใจขนาดนั้น
เพราะในชีวิต เราต้องดูโฆษณา
ที่มีคอนเท้นไม่ตรงกับชีวิตเรา
และมันไม่น่าสนใจ

เวลาอยู่กับผู้คน ฉันเป็นเหมือนอีกคนที่สังคมต้องการ
แต่พอฉันอยู่คนเดียว ฉันเป็นใครไม่รู้
แต่ไม่ใช่คนเมื่อครู่

ตัวฉันเองกำลังมีปัญหา แต่ทำไมฉันต้องทำตัวมีปัญหาถูกมั้ย
และนี่ทำให้ฉัน มี 2 คนใน หนึ่งกายหยาบนี้

ในคำอธิบายของกลุ่มภาพสีดำ 
มักหมายถึง คนกำลังเศร้า

แต่ฉันไม่ได้เศร้า ฉันแค่พยายามเล่าเรื่องราวในความคิดออกมาในรุปแบบตัวอักษร 
เพื่อไม่ให้มันรบกวนฉันตอนนอนอีก

เพื่อนฉันคนหนึ่ง เขาพบหมอจิตแพทย์ และพบว่าเขาเป็นโรคคล้ายโรคซึมเศร้า

สิ่งที่ฉันอธิบายลงไปใน คำอธิบายใต้ภาพสีดำนั้น คือ ความรู้สึกและกลุ่มอาการที่เกิดขึ้น
มึงต้องหาหมอ
เพื่อนรีบส่งข้อความมาหาฉันหลังจากที่ฉันลงรูปภาพสีดำนั้นไปได้ไม่นาน
เพื่อนบอกฉันว่า สิ่งที่ฉันกำลังเป็น คือ รูปแบบเดียวกับที่เพื่อนของฉันกำลังเผชิญ

แต่อาการเหล่านี้มัน หลับตา นอนฝัน ตื่นขึ้นมาก็มักหายไปตามกาลเวลาของค่ำคืน

มีคำพูดมากมายอยู่ในห้วงความคิด ที่ไม่สามารถอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้
มันมีเสียงร้อง หรือ 
ภาพที่ฉันกำลังกรีดร้องอยู่ในหัว

ฉันอยากร้องออกมาให้ดังกว่าความคิดที่น่าหนวกหูในความคิดของฉัน

ฉันจะบอกหมอว่ายังไงดี หมอจะเข้าใจฉันรึป่าว
ถ้าฉันกรีดร้องแบบที่ภาพในหัวฉันสร้างขึ้น
หมอ จะเข้าใจฉันมั้ย
ถ้าฉันไม่ได้แสดงคำพูดใดๆ 
แต่แสดงความเจ็บปวดที่เป็นกลุ่มก้อนนั้นออกมาแทน
จะมีใครเข้าใจฉันบ้างรึป่าว




SHARE
Written in this book
ฉัน
Writer
Agirlundertherain
agirlundertherain
Sky , why are you crying?

Comments

Domon
11 months ago
ถ้ายังไงไปหาหมอแล้ว หมอบอกว่าเป็นยังไงมาเล่าให้ฟังได้มั้ยครับ^^
กำลังเป็นอาการเดียวกัน
Reply
Domon
11 months ago
ผมทรมาณเวลาที่ต้องตื่นกลางดึก หลับๆตื่นๆ ทุกวันนี้ขอบตาดำน่ากลัวมากครับ T-T
Agirlundertherain
11 months ago
เป็นวัยรุ่นเหมือนกันค่ะ แต่แอบไปเอา 55555555 จริงๆถ้าเขาไม่เข้าใจอะไร เราก็ทำมันด้วยตัวเองเลยดีกว่าค่ะ อย่าปรึกษาคนที่ไม่คิดจะรับฟังเลย อาการเราจะแย่ลงซะอีก ถ้ามีอะไรแล้วอยากหาคนฟัง ยินดีรับฟังนะคะ ไม่อยากให้รู้สึกโดดเดี่ยว แต่บางครั้งสิ่งที่เรารู้สึก ก็อธิบายออกมาเป็นคำพูดไม่ได้เนอะ เอาเป็นว่า ถ้ารู้สึกว่ากำลังเผชิญหน้าอยู่คนเดียว นึกถึงเราไว้ ว่าเราก็กำลังพยายามอยู่เป็นเพื่อนตรงนี้ ขอบตาดำเหมือนกันค่ะ วันนั้นเพื่อนยื่นเซรั่มมาให้เลย บอกว่ามึงเหมาะกับยาลดใต้ตาดำมาก 5555 ส่องกระจกยังตกใจอยู่
Agirlundertherain
11 months ago
จริงๆ ถ้าช่วงที่อีกวันต้องสอบ หรือ มีงานสำคัญ เราอาศัยกินยา โรคภูมิแพ้ค่ะ มันช่วยให้หลับได้ดีจริงๆ เป็นแผงสีม่วงๆ ของร้าน บู๊ท พอดีถามพี่ที่เป็นหมอ เขาบอกว่าทานได้ทุกวันปกติค่ะ แต่เอาจริงๆเราว่าการติดยาพวกนี้ไม่ส่งผลดีต่อเราหรอกค่ะ แต่ถ้า มันจำเป็นจริงๆ ลองดูนะคะ มันช่วยได้มากจริงๆค่ะ ยาเมารถก็ได้ค่ะ ทานได้